tag:blogger.com,1999:blog-29829961687642832092012-01-13T16:24:40.844-05:00Belleza,Amor,Nutrición,Enfermedades de la Mujer.Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.comBlogger8271100tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-76959104961521487762012-01-13T16:12:00.004-05:002012-01-13T16:24:40.850-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-Hxhcsu4EMmE/TxCgqOJFXZI/AAAAAAAAB3s/sBlI_qKrudI/s1600/78163700-2-182428_L.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 167px; height: 226px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-Hxhcsu4EMmE/TxCgqOJFXZI/AAAAAAAAB3s/sBlI_qKrudI/s320/78163700-2-182428_L.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5697230175834824082" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">TENGA CUIDADO CON LAS ENFERMEDADES SEXUALES</span><br /><br />La falta de protección en las relaciones sexuales puede ocasionar que uno o ambos miembros de la pareja sufran enfermedades de transmisión sexual (ETS), tales como gonorrea, sífilis y hasta VIH o Sida...<br /><br /><span class="fullpost">Sobre el tema, la doctora Nélida Pinto, ginecóloga refiere que los casos más frecuentes ocurren en los meses festivos debido a que las personas beben alcohol en exceso y no se preocupan por tener relaciones con protección.<br />"Las enfermedades de transmisión sexual más frecuentes pueden ser causadas por bacterias (sífilis, gonorrea, clamidia, cancroide), parásitos (tricomoniasis en hombres y mujeres entre 15 y 49 años) y virus (virus papiloma humano, herpes genital, VIH)", explica.<br />Agrega que el tratamiento depende de la infección pero que los antibióticos pueden curar muchas de la infecciones bacteriales y parasitarias, incluidas la gonorrea y la clamidia simultáneamente, pues generalmente las dos infecciones aparecen juntas.<br />Para finalizar, recomienda no acudir al doctor cuando ya presente una de las enfermedades, sino cuando se vuelva sexualmente activo y antes de comenzar una nueva relación.<br />"Prevenir es mejor que lamentar porque las ETS tienen que ver con el comportamiento sexual de las personas. Por eso, hay que usar preservativo, tener sólo una sola pareja y mantener una higiene íntima adecuada".<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7695910496152148776?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-74208744440508533092012-01-13T16:01:00.003-05:002012-01-13T16:12:42.140-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-fpYk9RD-Mcw/TxCd13QtK4I/AAAAAAAAB3g/4B3kC5WJGcU/s1600/lun01comidachatarra.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 203px; height: 161px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-fpYk9RD-Mcw/TxCd13QtK4I/AAAAAAAAB3g/4B3kC5WJGcU/s320/lun01comidachatarra.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5697227077316324226" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">OBESIDAD:¡CUIDADO CON LA COMIDA CHATARRA!</span><br /><br />el sobrepeso y la obesidad se vienen incrementando de manera alarmante, sobre todo en niños y adolescentes debido al consumo excesivo de "comida chatarra", según refiere el doctor Helard Manrique Hurtado, director del Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición (Cidon)...<br /><br /><span class="fullpost">El experto manifiesta que reciben esta denominación todos aquellos alimentos que tienen demasiado contenido de grasas, azúcares y condimentos, es decir, no poseen un alto valor nutricional ya que aportan muchas calorías y por lo tanto son poco saludables.<br /><br />"Las papas fritas, la hamburguesa, la pizza, los dulces como los chocolates y caramelos, las bebidas gaseosas y los jugos envasados están dentro de este rubro. Además provocan un mayor apetito en quienes los comen exageradamente", agrega.<br />Además, indica que es necesaria la educación nutricional en los colegios y centros de salud. "Una dieta poco saludable es un riesgo para la salud, ya que puede conducir a la obesidad y la diabetes, al colesterol alto y a deficiencias cardiacas".<br /><br />Siempre es bueno recordar que la alimentación debe ser balanceada y que es mejor evitar aquello que no alimenta y que produce sobrepeso.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7420874444050853309?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-40183352532557176782012-01-12T15:37:00.004-05:002012-01-13T16:01:15.184-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-S4KJdohTdLI/TxCbSGHMOHI/AAAAAAAAB3U/lt_pfoC6AXY/s1600/vuelta-al-cole-medienda.jpeg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 201px; height: 161px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-S4KJdohTdLI/TxCbSGHMOHI/AAAAAAAAB3U/lt_pfoC6AXY/s320/vuelta-al-cole-medienda.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5697224263804401778" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">LAS BONDADES DEL MELOCOTON</span><br /><br />Una de las frutas que más goza de aceptación en el verano es el melón que junto con la sandía se convierten en las ideales para la temporada. Comerla picada o en jugo son buenas alternativas para aprovechar sus bondades...<br /><br /><span class="fullpost">Una ración de 100 gr. proporciona más de la mitad de la dosis diaria recomendada de vitamina C. Además, su contenido en betacarotenos, que se convierten en vitamina A, ambos antioxidantes, la convierte en eficaz aliado contra el cáncer y padecimientos cardiacos.<br />También es un excelente depurativo y rehidratante por su alto contenido de agua. Aporta muchos carbohidratos como sacarosa, pero por ser bajo en calorías resulta ideal para perder peso. Calcio, magnesio, potasio y fósforo son otras de sus virtudes para el organismo.<br />Para saber si un melón está maduro, hay que tomarlo entre las manos con firmeza. Si al presionar suavemente la base, cede un poco, significa que está bien maduro. Los ejemplares que están pasados pueden estar pegajosos al tocarlos.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4018335253255717678?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-75008653644931702462011-09-06T20:31:00.003-05:002011-09-06T20:37:53.170-05:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3xzJdj49I9M/TmbKqwkiLWI/AAAAAAAAB3M/VXoM6E6v-cs/s1600/bebe-alimentacion.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649425618524319074" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 162px; CURSOR: hand; HEIGHT: 130px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-3xzJdj49I9M/TmbKqwkiLWI/AAAAAAAAB3M/VXoM6E6v-cs/s320/bebe-alimentacion.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color:#cc33cc;"><strong>ALIMENTOS COMPLEMENTARIOS PARA EL BEBÉ<br /></strong></span><br />El periodo entre el nacimiento y los dos años de edad es el más importante en el desarrollo de un niño.Espertos advierten que si el pequeño no ha recibido una adecuada alimentación hasta los dos años es difícil revertir su déficit de crecimiento...<br /><br /><span class="fullpost">"La lactancia materna es el alimento ideal para el bebé durante el primer año de vida; pero al crecer necesitará más calo&shy;-rías para mantener su ritmo de desarrollo", dice el médico.<br />La alimentación complementaria comienza cuando la leche materna ya no es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales del lactante. Lo más adecuado es darle comida con sabor a leche y de consistencia blanda. Puede comenzar con purés de papa, camote, zapallo, pera, plátano o manzana.<br /><br /></div></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7500865364493170246?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-57875926511356789392011-09-06T20:26:00.002-05:002011-09-06T20:31:21.100-05:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FxoUpbP2m50/TmbJMwj2A-I/AAAAAAAAB3E/ZYbzHXGj-Mo/s1600/lactancia-materna.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649424003613721570" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 155px; CURSOR: hand; HEIGHT: 183px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-FxoUpbP2m50/TmbJMwj2A-I/AAAAAAAAB3E/ZYbzHXGj-Mo/s320/lactancia-materna.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color:#cc33cc;"><strong>LOS BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA<br /></strong></span><br />Es sabido que la lactancia trae múltiples beneficios al bebé porque le proporciona nutrientes esenciales y los anticuerpos necesarios para combatir las enfermedades...<br /><br /><span class="fullpost">Según investigaciones recientes, dar de mamar influye positivamente en la densidad de los huesos y reduce los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y los tumores secundarios.<br />"Disminuye el riesgo de desa&shy;rrollar cáncer de mama, algunos tipos de cáncer del ovario y la osteoporosis", explican.<br />Otros de los beneficios que trae a la madre son: fortalecer el vínculo con su hijo, perder peso más fácilmente y estimular la contracción del útero para que regrese más rápidamente a su tamaño normal.<br /><br /></div></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5787592651135678939?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-19223891436665769482011-09-06T20:19:00.003-05:002011-09-06T20:25:24.916-05:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WfVsUGajw0s/TmbHwcKAoQI/AAAAAAAAB28/a9jE0HfwGaE/s1600/cepillarse_los_dientes_foro.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649422417588691202" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 174px; CURSOR: hand; HEIGHT: 182px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-WfVsUGajw0s/TmbHwcKAoQI/AAAAAAAAB28/a9jE0HfwGaE/s320/cepillarse_los_dientes_foro.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color:#cc33cc;"><strong>LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE DENTAL</strong></span><br /><br />Para tener una adecuada higiene bucal no basta con cepillarse los dientes después de cada comida, porque esa acción sólo limpia la cuarta parte de la cavidad bucal...<br /><br /><span class="fullpost">Los expertos consideran necesario complementar la higiene de la boca con el uso del hilo dental, para remover a fondo los residuos que el cepillo no logró realizar; y con el enjuague bucal, que ayuda a eliminar las bacterias.<br /><br />Los especialistas recomiendan usar el enjuague bucal dos veces al día por 30 segundos. Asimismo, recuerdan que la higiene bucal es muy importante durante la noche porque al dormir se genera menos saliva y eso crea un ambiente propicio para la producción de microorganismos y bacterias.<br /><br /></div></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1922389143666576948?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-14826326112437273842011-09-06T20:14:00.003-05:002011-09-06T20:19:13.317-05:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qlQSc8NGyuc/TmbGRke4miI/AAAAAAAAB20/E0sVF1sfi_0/s1600/adolescentes.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649420787736156706" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 170px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-qlQSc8NGyuc/TmbGRke4miI/AAAAAAAAB20/E0sVF1sfi_0/s320/adolescentes.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><br /><div><span style="color:#993399;">TODO MUJER LATINA<br /></span><br /><span style="color:#cc33cc;"><strong>CAMBIOS EMOCIONALES EN LA ADOLESCENCIA<br /></strong></span><br />Los cambios de la adolescencia se hacen notar y no sólo afectan a la madre, que aún ve a su hijo o hija como su bebé, los chicos también se sienten confundidos con todo lo que experimenta su cuerpo. Es un proceso largo que requiere de paciencia y mucha orientación por parte de los padres...<br /><br /><span class="fullpost">Entre los cambios físicos resaltan el crecimiento del vello púbico, el ensanchamiento de las caderas y el desarrollo de los senos, en el caso de las mujeres; mientras que en los varones se inicia el de&shy;sarrollo de los testículos, crecimiento del pene y cambio en el timbre de voz. En el caso de los cambios emocionales es normal que el o la adolescente empiece a cuestionar todo lo que le dicen. Ante esa situación, los psicólogos recomiendan a los padres mantener una comunicación abierta y horizontal con sus hijos donde se tome en cuenta las opiniones del adoles&shy;cente.<br /><br /></div></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1482632611243727384?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-17387907501967735962011-09-06T20:09:00.003-05:002011-09-06T20:14:33.020-05:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NhkFjq2UELA/TmbFJr6MIFI/AAAAAAAAB2s/NIzumJg00Wg/s1600/tenido.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649419552779149394" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 136px; CURSOR: hand; HEIGHT: 206px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-NhkFjq2UELA/TmbFJr6MIFI/AAAAAAAAB2s/NIzumJg00Wg/s320/tenido.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;"></span></div><br /><div><span style="color:#993399;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color:#cc33cc;"><strong>EL CABELLO TEÑIDO</strong></span><br /><br />Querer verse y sentirse diferente es un buen motivo para cambiar el color de su cabello. Hoy en día, las canas que empiezan a aparecer a cierta edad, dejaron de ser la única razón por la que una mujer se pinta el pelo...<br /><br /><span class="fullpost">Pero lo cierto es que si desea teñirse por primera vez, es necesario que tenga en cuenta los consejos de un experto para obtener un mejor resultado. Sobre el tema, los profesionales de Henkel Peruana recomiendan que elija el tono de acuerdo al color de su piel y ojos, también aconsejan que tenga en cuenta los colores de la temporada.<br />Por ejemplo, para las que prefieren los rubios, la tendencia viene marcada por los tonos ceniza y los rubios-dorados. En el caso de las mechas, atrás quedaron las que son de tonos diferentes para darle paso a las de colores enteros.<br />Las que tienen el cabello castaño podrán teñirlo con tonos chocolate o caramelo. Según los especialistas, en otoño los colores tierra quedan sensacional, por ello se puede lucir el café y el marrón también.<br /><br /></div></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1738790750196773596?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-9745408315170819962011-09-06T20:00:00.002-05:002011-09-06T20:09:21.399-05:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XqOT8jqSH8w/TmbEC96_ZbI/AAAAAAAAB2k/p-DJ-q0P32A/s1600/workout-without-weights.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649418337843635634" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 228px; CURSOR: hand; HEIGHT: 177px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-XqOT8jqSH8w/TmbEC96_ZbI/AAAAAAAAB2k/p-DJ-q0P32A/s320/workout-without-weights.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><span style="color:#993399;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color:#cc33cc;"><strong>LOS DEPORTES MEJORAN LA SALUD PSICOLOGICA<br /></strong></span><br />Correr media hora al día, ir al gimnasio o manejar bicicleta son algunas actividades que aportan grandes beneficios al organismo, pero también mejoran el estado de ánimo, porque hacen que quienes los practican gocen de una adecuada salud psicológica...<br /><br /><span class="fullpost">Los especialistas indican que el ejercicio físico estimula la estructura de las células elevando la producción de dopamina, serotonina, adrenalina y endorfinas, sustancias que brindan la sensación de bienestar.<br />Los psicólogos explican que el ejercicio produce una especie de distracción psicológica, porque durante su práctica los pensamientos se concentran en la actividad motriz, olvidando así los conflictos personales. Esta situación libera la mente del estrés acumulado a lo largo del día y ofrece alivio emocional. Diversos estudios también han demostrado que el ejercicio y la práctica de cualquier deporte reducen la ansiedad; refuerzan la autoestima y la confianza, lo cual ayuda a mantener una fortaleza psicológica; y aumentan el sentimiento de satisfacción.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-974540831517081996?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-26669858588646464102011-08-28T01:10:00.003-05:002011-08-28T01:19:46.913-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-cbJPpF0Cr_k/Tlnd1C4sRRI/AAAAAAAAB2c/C-fCAohsfvc/s1600/vitalite%252520botox.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 137px; height: 186px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-cbJPpF0Cr_k/Tlnd1C4sRRI/AAAAAAAAB2c/C-fCAohsfvc/s320/vitalite%252520botox.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645787511263085842" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA </span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">TERAPIA CELULAR ANTI-ENVEJECIMIENTO</span> <br /> <br />Terapia celular le devuelve la elasticidad a la piel La mejor edad para empezar esta rutina es a los 28 años.Sesiones retardan la aparición de arrugas y patas de gallo, propias de la edad. <br /> <br />En la actualidad, hombres y mujeres se preocupan por frenar el paso de los años pero le guste o no, la cara comienza a "caerse" a partir de los 30 años, sobre todo si no se tiene un estilo de vida saludable y se duerme menos de 8 horas al día... <br /> <br /><span class="fullpost">Pero si quiere lucir como una eter­na quinceañera, con un cutis de ensueño, la terapia celular puede ser su gran aliada para que su piel recupere la elasticidad. Martina Gómez, del Centro de Te­­ra­pias Alternativas y de Antien­vejecimiento, refiere que este tratamiento es muy simple y a partir de la primera sesión se observan cambios importantes en la zona tratada. <br />"Si la paciente no tiene el rostro muy maltratado con 3 sesiones serán más que suficientes, pero si el daño es severo se recomienda de 4 a 6 aplicaciones", afirma tras señalar que la mejor edad para empezar con esta rutina de belleza es a partir de los 28 años. <br />La experta refiere que los efectos se notan más rápido en hombres por una cuestión hormonal. Cabe indicar que este método no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones; sin embargo, las embarazadas y pacientes con cáncer deben abstenerse. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2666985858864646410?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-52114336796294308642011-08-28T01:04:00.003-05:002011-08-28T01:09:51.712-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-kg__1segLn4/TlnbmoAjqpI/AAAAAAAAB2U/SHrJNBD63ts/s1600/250px-Piercing.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 174px; height: 149px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-kg__1segLn4/TlnbmoAjqpI/AAAAAAAAB2U/SHrJNBD63ts/s320/250px-Piercing.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645785064506894994" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">El uso de un piercing puede causar complicaciones en la salud oral.</span> <br /> <br />Se han reportado fracturas dentarias y el aumento del flujo salival y de la transmisión de infecciones tipo hepatitis y VIH. <br /> <br />Infecciones, sangrado, roturas dentales y pérdida de piezas son algunas de las consecuencias graves... <br /> <br /><span class="fullpost">La práctica de colocarse joyas y piercing en distintas partes del cuerpo es muy antigua. Argollas, anillos y aretes de oro, plata y acero eran utilizados como adornos en épocas antiguas, incluso hoy en día es una práctica frecuente en algunas culturas. <br />Sin embargo, la costumbre de colocarse piercing al interior o alrededor de la boca se ha incrementado en los últimos años, especialmente entre los jóvenes, quienes se ponen estos accesorios en los labios, las mejillas, la lengua, la úvula (campanilla ubicada en la garganta) o una combinación de estos sitios. <br />Raúl Botetano, decano del Colegio Odontológico del Perú indica que lo preo­cupante de esta costumbre es que esos adornos son colocados por personal no especializado en el área de salud y en condiciones inadecuadas de higiene. <br />"Estas personas no poseen los conocimientos necesarios para resolver los problemas que pueden surgir durante o después de colocar un piercing. Las reacciones adversas a consecuencia de los piercing son numerosas, las más observadas son el dolor, la inflamación". <br />Infecciones, sangrado, roturas dentales, pérdida de piezas y otras reacciones graves son habituales entre quienes deciden ponerse esta clase de adornos en la boca. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5211433679629430864?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-73716221911664309902011-08-28T00:57:00.003-05:002011-08-28T01:04:20.791-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-JnEshG1YNF4/TlnaIVyXbkI/AAAAAAAAB2M/wYp-LuhZY8s/s1600/PiercingPinkSoft.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 136px; height: 179px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-JnEshG1YNF4/TlnaIVyXbkI/AAAAAAAAB2M/wYp-LuhZY8s/s320/PiercingPinkSoft.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645783444707831362" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿QUÉ ES UN PIERCING?</span> <br /> <br />Una perforación del cuerpo es exactamente eso: una perforación o un pinchazo realizado en tu cuerpo con una aguja. Después, se coloca una alhaja en la perforación. Las partes del cuerpo que se perforan con más frecuencia son las orejas, las fosas nasales y el ombligo... <br /> <br /><span class="fullpost"><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Si la persona que realiza la perforación proporciona un ambiente seguro, limpio y profesional, puedes esperar lo siguiente de una perforación en tu cuerpo:</span> <br /> <br />La zona que elegiste perforar (salvo la lengua) se limpia con un jabón germicida (un jabón que mata bacterias y microorganismos que provocan enfermedades). <br /> <br />Después, se perfora tu piel con una aguja limpia muy afilada. <br /> <br />La alhaja, que ya fue esterilizada, se coloca en esa zona. <br /> <br />La persona que realiza la perforación desecha la aguja en un recipiente especial para que no existan riesgos de que otra persona entre en contacto con la aguja o la sangre. <br /> <br />Se limpia la zona perforada. <br /> <br />La persona que llevó a cabo la perforación verifica y ajusta la alhaja. <br /> <br />La persona que realiza la perforación te da instrucciones sobre cómo asegurarte de que la nueva perforación se cure correctamente y qué hacer si surge algún inconveniente. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7371622191166430990?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-81240896189775587602011-08-28T00:47:00.003-05:002011-08-28T00:54:44.804-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-zg_GfCwxYBA/TlnX8nMTWbI/AAAAAAAAB2E/clquPS4yFWg/s1600/caida-cabello.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 165px; height: 166px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-zg_GfCwxYBA/TlnX8nMTWbI/AAAAAAAAB2E/clquPS4yFWg/s320/caida-cabello.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645781044198332850" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">INFUSIONES PARA EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO</span> <br /> <br />A un litro de agua agrega 7 cucharadas de romero, 7 de ortiga y 7 cucharadas de cola de caballo, hierve a fuego lento y tapado durante 5 minutos, luego déjalo reposar por unos 10 minutos... <br /> <br /><span class="fullpost">Lavael cabello idealmente con shampoo de ortiga y luego enjuaga con la infusión que habías preparado, dando masajes en el cuero cabelludo, luego déjalo secar sin usar secador. <br /> <br />La arcilla blanca, la manzanilla, el romero, el aceite de coco, el aloe vera, la canela en polvo, el jugo de ortiga y la albaca también puedes utilizarlas para hacer infusiones para tu lavado, todos estos productos nutren el cuero cabelludo retardando o evitando la caída del cabello. <br /> <br />Si tienes tendencia a perder mucho cabello trata de mantener el cabello corto, evita los periodos de stress, utiliza productos neutros y con la menor cantidad de detergente posible ya que los producto muy fuertes suelen producir caspa y con ello favorecen la caída del cabello . Y si te coloras el cabello trata de ocupar tintes naturales. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8124089618977558760?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-32982679135480948622011-08-28T00:38:00.002-05:002011-08-28T00:42:24.121-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-_k4kooYLwyc/TlnVGq2EZwI/AAAAAAAAB18/0cQlhXn2GG8/s1600/fisioterapeuta.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 197px; height: 148px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-_k4kooYLwyc/TlnVGq2EZwI/AAAAAAAAB18/0cQlhXn2GG8/s320/fisioterapeuta.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645777918442628866" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">TRATAMIENTOS Y RECOMENDACIONES DE LA CIFOSIS</span> <br /> <br />La detección temprana de la cifosis es fundamental para un tratamiento exitoso. El tratamiento específico de la cifosis esta indicado por: La edad, estado general de salud y la historia médica. Así como por lo avanzado que esté la cifosis, la tolerancia a medicamentos, a procedimientos y terapias... <br /> <br /><span class="fullpost"><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Con base a lo anterior el tratamiento puede incluir:</span> <br /> <br />I OBSERVACIÓN Y EXAMENES REPETIDOS: La observación y los exámenes repetidos de las curvas que miden menos de 60 grados en una placa de rayos X. La progresión de la curva depende del crecimiento esquelético, o madurez alcanzada por el esqueleto del niño. La progresión de la curva se demora o se detiene después de que el niño llega a la pubertad. <br /> <br />II APARATOS ORTOPÉDICOS: Los aparatos ortopédicos se usan cuando la curva mide entre 60 y 80 grados en la placa de rayos X y el crecimiento esquelético continúa. <br /> <br />El médico decide el tipo de aparato ortopédico y el tiempo que se debe utilizar. <br /> <br />III CIRUGÍA: Quizás se deba recurrir a la cirugía cuando la curva mide 80 grados o más en la placa de rayos X y el aparato ortopédico no logra retrasar la progresión de la curva. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-3298267913548094862?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-88668215225574586962011-08-28T00:33:00.003-05:002011-08-28T00:37:27.608-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-NzPpznvCbUg/TlnTzN7GDWI/AAAAAAAAB10/FBKG8JmAaIM/s1600/our_kyphosis2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 176px; height: 184px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-NzPpznvCbUg/TlnTzN7GDWI/AAAAAAAAB10/FBKG8JmAaIM/s320/our_kyphosis2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645776484749938018" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿Cómo se diagnostica la cifosis?</span> <br /> <br />El médico se basa en una historia médica, un examen físico y pruebas de diagnóstico completos para diagnosticar la cifosis. Si el paciente es un niño, el médico obtendrá una historia clínica completa del embarazo y parto de su hijo y le preguntará si algún otro miembro de la familia tiene cifosis... <br /> <br /><span class="fullpost">También preguntará sobre ciertos acontecimientos importantes del desarrollo, dado que algunos tipos de cifosis están relacionados con otros trastornos neuromusculares. Los retrasos del desarrollo pueden exigir una evaluación médica más exhaustiva. <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Los procedimientos de diagnóstico pueden incluir los siguientes:</span> <br />• Rayos X - examen de diagnóstico que utiliza rayos invisibles de energía electromagnética para producir imágenes de los tejidos internos, los huesos y los órganos en una placa. Este examen sirve para medir y evaluar la curvatura. Mediante el uso de una placa de rayos X de la columna vertebral completa, el médico o el radiólogo puede medir el ángulo de la curvatura de la columna. A menudo, la decisión sobre el tratamiento se basa en esta medición. <br />• Escáner con radioisótopos de los huesos - método nuclear de creación de imágenes que utiliza una cantidad mínima de material radioactivo que se inyecta en la corriente sanguínea del paciente para que sea detectado por un escáner. Este examen muestra el flujo sanguíneo hacia el hueso y la actividad celular dentro de él. <br />• Imágenes por resonancia magnética Este examen sirve para descartar cualquier anomalía relacionada con la médula espinal y los nervios. <br />• Tomografía computarizada - procedimiento de diagnóstico por imagen que utiliza una combinación de rayos X y tecnología computarizada para obtener imágenes de cortes transversales (a menudo llamadas "rebanadas") del cuerpo, tanto horizontales como verticales. Una tomografía computarizada muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluyendo los huesos, los músculos, la grasa y los órganos. La tomografía computarizada muestra más detalles que los rayos X regulares. <br />•Exámenes de sangre. <br />La detección temprana de la cifosis es fundamental para un tratamiento exitoso. Los exámenes de rutina de pediatras o médicos de familia, e incluso los de algunos programas escolares, incluyen la detección de señales indicadoras de cifosis <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8866821522557458696?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-37276108945188387992011-08-28T00:30:00.000-05:002011-08-28T00:33:12.394-05:00<span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">SÍNTOMAS DE LA CIFOSIS</span> <br /> <br />Cada individuo presenta los síntomas de manera diferente, pero por lo general los síntomas más frecuentes de la cifosis son los siguientes: <br /> <br />-Diferencia en la altura de los hombros. <br />-La cabeza está inclinada hacia delante en relación con el resto del cuerpo. <br />-Diferencia en la altura o la posición de la escápula (omóplato)... <br /> <br /><span class="fullpost">-Cuando se inclina hacia delante, la altura de la parte superior de la espalda es más alta de lo normal. <br />-Tensión de los músculos de la parte posterior del muslo. <br /> <br />Por lo general la cifosis no se asocia con el dolor de espalda o dolor de piernas, ni cambios en los hábitos de evacuación intestinal o de la vejiga. <br /> <br /></span> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-3727610894518838799?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-65905304499726721012011-08-28T00:25:00.002-05:002011-08-28T00:30:17.568-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-mOMCK7Jwjgs/TlnSPp88iRI/AAAAAAAAB1s/kdBAsqyhp04/s1600/thump_812345cifosis05.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 176px; height: 147px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-mOMCK7Jwjgs/TlnSPp88iRI/AAAAAAAAB1s/kdBAsqyhp04/s320/thump_812345cifosis05.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645774774286977298" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿QUÉ CAUSA LA CIFOSIS?</span> <br /> <br />La cifosis puede ser congénita (presente al nacer) o se puede deber a condiciones adquiridas, entre ellas, las siguientes: <br />•Problemas del metabolismo. <br />•Condiciones neuromusculares. <br /> <br />Enfermedad de Scheuermann - una condición que provoca la curvatura hacia adelante de las vértebras de la parte superior de la espalda... <br /> <br /><span class="fullpost">No se conoce la causa de esta enfermedad y se observa con mayor frecuencia en los hombres. Se presenta en la segunda década de la vida, mayormente en varones. Produce dolor y no se corrige en decúbito prono o acostado boca abajo. Hay limitación a la flexión de la columna. <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">La cifosis afecta más a las mujeres que a los hombres.</span> <br /> <br />-Es de causa desconocida <br />-De igual frecuencia en ambos sexos <br />-Se produce en la adolescencia <br />-Es hereditaria <br />-Es una cifosis rígida <br />-Produce dolor <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6590530449972672101?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-56854845558020419752011-08-28T00:10:00.006-05:002011-08-28T00:25:42.496-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-GDwUwZY1X-4/TlnRK0-qcII/AAAAAAAAB1k/qgOGMrRyfO0/s1600/Image706.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 147px; height: 184px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-GDwUwZY1X-4/TlnRK0-qcII/AAAAAAAAB1k/qgOGMrRyfO0/s320/Image706.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645773591835996290" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"> <br /> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CIFOSIS</span> <br /> <br />La cifosis es una desviación anormal de la columna vertebral. O sea es la acentuación de una curvatura, normalmente de las vértebras de la parte superior semejante a una “joroba”... <br /> <br /><span class="fullpost">La Sociedad de Investigación de la Escoliosis (Scoliosis Reasearch Society) define la cifosis como una curvatura de la columna de 45 grados o mayor. La columna vertebral normal presenta una curvatura de 20 a 45 grados en la parte superior de la espalda. <br /> <br />La cifosis es una deformación de la columna vertebral y no debe confundirse con una mala postura. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5685484555802041975?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-91879963193667078002011-08-17T20:17:00.002-05:002011-08-17T20:20:06.263-05:00<span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">TRATAMIENTOS PARA LA HIPERHIDROSIS</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">-Antitranspirantes:</span> la sudoración excesiva se puede controlar con antitranspirantes fuertes, los cuales taponan los conductos sudoríparos. Los productos que contienen del 10 al 15% de hexahidrato de cloruro de aluminio son la primera línea de tratamiento para la sudoración en las axilas. A algunos pacientes se les puede prescribir un producto que contenga dosis más altas de cloruro de aluminio, que se aplica en las noches en las áreas afectadas... <br /> <br /><span class="fullpost">Los antitranspirantes pueden causar irritación de la piel y las grandes dosis de cloruro de aluminio pueden estropear la ropa. Nota: los desodorantes no previenen la sudoración, pero ayudan a reducir el olor corporal. <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">-Medicamentos:</span> los medicamentos anticolinérgicos, como el glucopirrolato (Robinul, Robinul-Forte), ayudan a prevenir la estimulación de las glándulas sudoríparas, pero, aunque son efectivos con algunos pacientes, estos medicamentos no han sido estudiados tan bien como otros tratamientos. Los efectos secundarios son, entre otros: boca reseca, mareo y problemas con la micción. Los betabloqueadores o las benzodiazepinas pueden ayudar a reducir la sudoración relacionada con el estrés. <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">-Iontoforesis:</span> este procedimiento aprobado por la FDA utiliza electricidad para cerrar temporalmente la glándula sudorípara y es más efectivo para la sudoración de las manos y de los pies. Las manos y los pies se meten en agua y luego se pasa una corriente eléctrica suave a través de ésta. La electricidad se incrementa gradualmente hasta que el paciente sienta una ligera sensación de hormigueo. La terapia dura aproximadamente de 10 a 20 minutos y requiere varias sesiones. Los efectos secundarios, aunque son poco comunes, abarcan ampollas y agrietamiento de la piel. <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">-Botox:</span> la toxina botulínica tipo A (Botox) está aprobada por la FDA para el tratamiento de la sudoración intensa en las axilas, una afección llamada hiperhidrosis axilar primaria. Pequeñas dosis de toxina botulínica purificada inyectadas debajo del brazo bloquean temporalmente los nervios que estimulan la sudoración. Los efectos secundarios incluyen dolor en el sitio de la inyección y síntomas similares a la gripe. Si se está pensando en aplicarse Botox en otras áreas de sudoración excesiva, se recomienda hablar con el médico en detalle. El Botox utilizado para el sudor en las palmas de las manos puede causar debilidad leve pero temporal e intenso dolor. <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">-Simpatectomía torácica endoscópica (STE): </span>en casos graves, se puede recomendar un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo, llamado simpatectomía, cuando otros tratamientos fallan. Este procedimiento cierra la señal que le ordena al cuerpo sudar excesivamente y, por lo general, se lleva a cabo en pacientes cuyas palmas de las manos sudan mucho más copiosamente de lo normal. También se puede utilizar para tratar la sudoración extrema de la cara. La STE no funciona igual de bien para aquellas personas con sudoración excesiva en las axilas. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-9187996319366707800?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-71981753252101294772011-08-17T20:11:00.002-05:002011-08-17T20:15:35.356-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-ut6Rgj4SrmU/TkxnrI0R2pI/AAAAAAAAB1c/NQVPcYzqsVQ/s1600/hiperhidrosis-155x155.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 155px; height: 155px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-ut6Rgj4SrmU/TkxnrI0R2pI/AAAAAAAAB1c/NQVPcYzqsVQ/s320/hiperhidrosis-155x155.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641998423987182226" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CONSECUENCIAS DE LA HIPERHIDROSIS II</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">1-Transpiración de las manos</span> <br /> <br />La transpiración de las manos supone un handicap diario para las personas que deben dar la mano, por ejemplo. <br />Este exceso de transpiración de las manos impide practicar correctamente ciertos trabajos o hobbies como tocar el piano, por ejemplo... <br /> <br /><span class="fullpost"> <span style="color: rgb(0, 0, 153);">2-Transpiración de las axilas</span> <br /> <br />El sudor de axilas conlleva malos olores, así como la aparición de círculos en las camisas. <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">3-Transpiración de los pies</span> <br />La transpiración de los pies provoca malos olores, pero igualmente infecciones bacterianas o micosis. <br />La aparición de un eczema en los pies puede verse favorecido por una transpiración excesiva. <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">4-Estrés y emociones</span> <br /> <br />Estrés, angustia, cansancio, miedo, choque psicológico y el miedo engendrado por el exceso de transpiración son factores que pueden agravar esta situación. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7198175325210129477?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-78657678212699695442011-08-17T20:06:00.002-05:002011-08-17T20:11:54.486-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-5C0veLMkr5I/TkxmejcsOCI/AAAAAAAAB1U/i9KfBQZk6dM/s1600/iuoiuiouo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 183px; height: 182px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-5C0veLMkr5I/TkxmejcsOCI/AAAAAAAAB1U/i9KfBQZk6dM/s320/iuoiuiouo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641997108286076962" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CONSECUENCIAS DE LA HIPERHIDROSIS</span> <span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">I</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Consecuencias físicas </span> <br />-El mayor riesgo supone la deshidratación provocada por una producción importante de sudor que puede alcanzar los 10 litros por día. <br />-Riesgo de infección de los pies y de las uñas. <br />-Riesgo de eczema de contacto. <br />-Mala circulación sanguínea... <br /> <br /><span class="fullpost"> <span style="color: rgb(0, 0, 153);">Consecuencias psicológicas </span> <br />-La transpiración excesiva puede perturbar la calidad de vida de las personas afectadas. <br />-Una transpiración excesiva puede conllevar verdaderos desórdenes psicológicos que provocan dificultades en la vida diaria, ya sea en la privada o en la profesional. <br />-Las personas afectadas se sienten mal consigo mismas. No se atreven ni a mirar a los otros. <br />-Algunas personas se aíslan, porque no quieren salir por miedo a afrontar las burlas de las personas con las que se cruzan. <br />-Por otra parte, la angustia provocada por la sudoración excesiva agrava aún más la producción de sudor. <br />-Sudar demasiado puede provocar consecuencias a nivel estético, personal, psicológico y profesional. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7865767821269969544?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-7952037900579584312011-08-17T19:59:00.003-05:002011-08-17T20:06:14.566-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-yHt2z-QqlxQ/TkxlNSgAftI/AAAAAAAAB1M/lHEwsmQXp4I/s1600/hiperhidrosis-facial.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 166px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-yHt2z-QqlxQ/TkxlNSgAftI/AAAAAAAAB1M/lHEwsmQXp4I/s320/hiperhidrosis-facial.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641995712167182034" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿QUÉ ES LA HIPERHIDROSIS?</span> <br /> <br />Ciertas personas sudan más que otras para regular su temperatura corporal. <br />Presentan una hiperhidrosis, patología provocada por una producción excesiva de sudor... <br /> <br /><span class="fullpost">Tienen un sudor excesivo en los pies, en las axilas o en las palmas de las manos y, de manera más escasa, en el cuello y en las piernas. <br />Esta transpiración es molesta e incómoda para los que le rodean y puede representar un verdadero handicap para los que la padecen. <br />La hiperdrosis puede presentarse de manera simple, moderada o severa. <br />Puede localizarse en una parte del cuerpo, en las manos o en las axilas, por ejemplo, o generalizado en todo el cuerpo. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-795203790057958431?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-60490476302988527412011-08-17T19:52:00.003-05:002011-08-17T19:59:30.397-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Qrdgv16iaoQ/Tkxj1dT3CpI/AAAAAAAAB1E/W3zA0LqP4xQ/s1600/fotocirplastica.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 194px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Qrdgv16iaoQ/Tkxj1dT3CpI/AAAAAAAAB1E/W3zA0LqP4xQ/s320/fotocirplastica.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641994203240532626" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿CÓMO PERDER EL MIEDO A UNA CIRUGIA ESTETICA?</span> <br /> <br />Someterse a un procedimiento quirúrgico sólo para mejorar el aspecto físico encierra preguntas y dudas. Un especialista detalló qué hay que saber antes de operarse <br /> <br />Muchas mujeres, a lo largo de su vida, se plantearon cómo sería operarse para mejorar su aspecto estético. Pero siempre encontraron trabas al momento de entrar en acción y decidirse por el quirófano... <br /> <br /><span class="fullpost">Para el especialista en cirugía plástica, estética y reparadora Marcos Alberto, ellas no optan por el cambio por miedo, debido a que “muchas veces se han escuchado o visto complicaciones que hasta han puesto en peligro la propia salud, que está por encima de la cirugía estética”. <br /> <br />¿Qué diferencian los riesgos de una cirugía estética de otro tipo de cirugías o de otras actividades que no se relacionan con lo quirúrgico? <br /> <br />“Primero y principal, que la cirugía estética es algo ‘electivo’, o sea que no es una cirugía de urgencia o programada para tratar un problema de salud, sino que es algo por lo que uno opta para verse mejor. Realizarse una lipoescultura, un implante mamario o una rinoplastia es una decisión sin urgencias. Además, la gran mayoría de los pacientes son personas sanas en lo que respecta a su salud, lo cual minimiza los riesgos de la cirugía”. <br /> <br />La experiencia del profesional es muy importante. Pero eso no se relaciona siempre con la edad de su doctor, ya que hay cirujanos jóvenes con mucha experiencia y otros con algunas canas más que conjugan la experiencia con la sabiduría que dan los años. <br /> <br />La seguridad antes de llegar al quirófano también la aporta el haber realizado un buen diagnóstico previo de lo que se quiere corregir, y haber elegido el tratamiento adecuado. <br /> <br />Ese proceso comienza en la primera consulta con su cirujano, donde es fundamental que el paciente especifique cuáles son sus antecedentes médicos (enfermedades previas o actuales, medicamentos que toma regularmente, si se sometió a algún tratamiento quirúrgico, alergias, etcétera) además de sus expectativas. Ello va en conjunto con exámenes médicos prequirúrgicos (análisis de sangre, cardíacos, radiografía de tórax, etcétera), que serán la guía para que el cirujano tenga la certeza de que esa persona se encuentra en condiciones de realizar su cirugía. <br /> <br />Por ello al paciente debe exigírsele que se realice todos los estudios prequirúrgicos, junto con sus antecedentes médicos, para asegurarse que está en condiciones óptimas y minimizar los riesgos. Así, el equipo quirúrgico (cirujano, anestesiólogo, arsenalera, ayudante cirujano) contará con todos los detalles para que la cirugía sea un éxito. <br /> <br />Otra cuestión fundamental es que la clínica o sanatorio donde se realice el procedimiento cuente con todas las normas de bioseguridad y tenga la complejidad necesaria para actuar ante la más mínima de las complicaciones. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6049047630298852741?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-32918268055927658912011-08-17T19:39:00.003-05:002011-08-17T19:51:16.167-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-hfYYFsQhuis/Tkxh2wMOtdI/AAAAAAAAB08/PKeZL9igrHM/s1600/reduccion_mamaria.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 185px; height: 129px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-hfYYFsQhuis/Tkxh2wMOtdI/AAAAAAAAB08/PKeZL9igrHM/s320/reduccion_mamaria.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641992026465416658" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">REDUCCIÓN MAMARIA CONSECUENCIAS</span> <br /> <br />La reducción mamaria es la segunda intervención más practicada en cirugía reconstructiva después de la reconstrucción abdominal. <br />Permite corregir una hipertrofia mamaria invalidante que afecta a las mujeres jóvenes o las que ya tienen la menopausia... <br /> <br /><span class="fullpost"> <span style="color: rgb(0, 0, 153);">Hipertrofia mamaria </span> <br />La hipertrofia mamaria es una afección caracterizada por un aumento del volumen de los senos por encima de sus proporciones normales con relación a la morfología de la mujer. <br />Esta hipertrofia puede provocar una caída de los senos. <br />La hipertrofia puede tener consecuencias sobre la estática vertebral provocando dolores de espalda que pueden agravarse hasta llegar a encorvarse. De hecho, las mujeres que presentan unos senos enormes a menudo adoptan esta postura para enmascarar su pecho voluminoso. <br /> <br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Quiénes pueden hacerse una reducción mamaria? <br /> <br /></span>-Las mujeres jóvenes, que no hayan tenido hijos, que sufren de hipertrofia mamaria. -Esta operación puede realizarse después de la pubertad. <br />-Las mujeres que hayan tenido hijos y que pueden sufrir de una hipertrofia mamaria, acentuada a la menopausia. <br />-Esta intervención puede ser efectuada en mujeres a partir de los 16 años de edad. <br /> <br /></span> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-3291826805592765891?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-21945784499381116442011-08-13T01:33:00.001-05:002011-08-13T01:37:20.635-05:00<span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">TRATAMIENTO PARA LA APNEA DEL SUEÑO</span> <br /> <br />El objetivo del tratamiento es mantener las vías respiratorias abiertas de manera que la respiración no se detenga durante el sueño. <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Los siguientes cambios en el estilo de vida pueden aliviar los síntomas de apnea del sueño en algunos individuos:</span> <br /> <br />-Evitar el alcohol y los sedantes a la hora de dormir <br />-Evitar dormir boca arriba <br />-Bajar de peso.. <br /> <br /><span class="fullpost">La presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) ahora se considera el tratamiento de primera línea para la apnea obstructiva del sueño en la mayoría de las personas. La CPAP se administra por medio de una máquina con una máscara facial ajustada. <br /> <br />Muchos pacientes no pueden tolerar la terapia de CPAP. Un buen control y apoyo de un centro médico especializado en el sueño a menudo puede ayudar a superar cualquier problema con el uso de la CPAP. Para obtener información sobre este tratamiento, ver el artículo sobre CPAP. <br /> <br />Algunos pacientes pueden necesitar dispositivos dentales insertados dentro de la boca en la noche para mantener la mandíbula hacia adelante. <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">La cirugía puede ser una opción en algunos casos y puede involucrar:</span> <br /> <br />-Uvulopalatofaringoplastia (UPFP) para extirpar el exceso de tejido en la parte posterior de la garganta (no se ha demostrado que esto funcione bien) <br />-Cirugías más agresivas para corregir estructuras anormales de la cara en raros casos cuando los pacientes tienen apnea del sueño grave o el tratamiento no ha servido <br />-Traqueotomía para crear una abertura en la tráquea con el fin de derivar la vía respiratoria bloqueada si hay problemas físicos (rara vez se hace) <br />-Cirugía en la nariz y los senos paranasales <br />-La cirugía para extirpar las amígdalas y las vegetaciones adenoides puede curar la afección en los niños y no parece ayudar a la mayoría de los adultos. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2194578449938111644?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-87004112137911950532011-08-13T01:28:00.002-05:002011-08-13T01:33:50.798-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-0jYbfYFMKT8/TkYanucWntI/AAAAAAAAB00/MoTT-mAJW-Q/s1600/0001-ronco.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 175px; height: 162px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-0jYbfYFMKT8/TkYanucWntI/AAAAAAAAB00/MoTT-mAJW-Q/s320/0001-ronco.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640224853112299218" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">SINTOMAS DE LA APNEA DEL SUEÑO</span> <br /> <br />Una persona que padece de apnea obstructiva del sueño a menudo no es consciente de los episodios durante la noche. Con frecuencia, los miembros de la familia son testigos de los períodos de apnea... <br /> <br /><span class="fullpost">Una persona con apnea obstructiva del sueño generalmente comienza a roncar muy fuerte poco después de quedarse dormida. A menudo, el ronquido se vuelve más fuerte y luego es interrumpido por un largo período de silencio durante el cual no hay respiración. Esto va seguido por un fuerte resoplido y jadeo, a medida que la persona trata de respirar. Este patrón se repite. <br /> <br />Muchas personas se despiertan cansadas en la mañana y se sienten soñolientas y adormecidas a lo largo del día. Esto se denomina somnolencia diurna excesiva (SDE). <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Las personas con apnea del sueño pueden:</span> <br /> <br />-Actuar malhumoradas, impacientes o irritables <br />-Ser olvidadizas <br />-Quedarse dormidas mientras trabajan, leen o ven televisión <br />-Sentirse soñolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir <br />-Tener dolores de cabeza difíciles de tratar <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Problemas que pueden ocurrir con esta afección:</span> <br /> <br />-Depresión que empeora <br />-Comportamiento hiperactivo, especialmente en niños <br />-Hinchazón de las piernas (si es grave) <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8700411213791195053?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-84000353871393776902011-08-13T01:26:00.000-05:002011-08-13T01:28:41.616-05:00<span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CAUSAS DE LA APNEA DEL SUEÑO</span> <br /> <br />Todos los músculos del cuerpo se relajan durante el sueño, incluyendo los que ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas y permiten que el aire fluya hacia los pulmones... <br /> <br /><span class="fullpost">Normalmente, la parte superior de la garganta aún permanece lo suficientemente abierta durante el sueño para permitir el paso del aire. Sin embargo, algunas personas tienen un área en la garganta más estrecha. Cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño, la respiración puede detenerse durante un tiempo (con frecuencia más de 10 segundos). Esto se denomina apnea. <br /> <br />El ronquido en personas con apnea obstructiva del sueño es causado por el aire que trata de escurrirse a través de la vía respiratoria estrecha o bloqueada. Sin embargo, toda persona que ronca no sufre apnea del sueño. Otros factores pueden incrementar el riesgo: <br /> <br />-Ciertas formas del paladar o la vía respiratoria que provocan que esta última esté más estrecha o colapse más fácilmente <br />-Amígdalas y vegetaciones adenoideas grandes en niños que pueden bloquear la vía respiratoria <br />-Cuello o collarín grande (17 pulgadas o más en los hombres y 16 pulgadas o más en las mujeres) <br />-Lengua grande que puede retraerse y bloquear la vía respiratoria <br />-Dormir boca arriba también aumenta los episodios de apnea del sueño. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8400035387139377690?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-74373944478532882132011-08-13T01:22:00.003-05:002011-08-13T01:26:34.759-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-JsAyCEFjam8/TkYY455weFI/AAAAAAAAB0s/y8C2htMo5D0/s1600/dieta-durmiendo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 209px; height: 162px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-JsAyCEFjam8/TkYY455weFI/AAAAAAAAB0s/y8C2htMo5D0/s320/dieta-durmiendo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640222949222938706" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿Qué es la apnea del sueño? </span> <br /> <br />La apnea del sueño es un trastorno frecuente en el que una persona hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño... <br /> <br /><span class="fullpost">Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 5 y 30 veces o más por hora. Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta. <br /> <br />Casi siempre la apnea del sueño es un problema crónico (constante) de salud que altera el sueño. La persona pasa de un sueño profundo a un sueño liviano cuando hay una pausa en la respiración o cuando la respiración se vuelve superficial. <br /> <br />Por esta razón, el sueño es de mala calidad y se siente cansancio durante el día. La apnea del sueño es una de las principales razones por las cuales una persona puede sentir mucho sueño durante el día. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7437394447853288213?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-4263730664067315652011-08-13T01:13:00.004-05:002011-08-13T01:21:48.289-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-5lsE5ADPrMg/TkYXtKIpEDI/AAAAAAAAB0k/Q_GLMLywDEw/s1600/1126275%252520clotrimazole%252520500mg%252520vaginal%252520tablet%252520with%252520applicator.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 224px; height: 158px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-5lsE5ADPrMg/TkYXtKIpEDI/AAAAAAAAB0k/Q_GLMLywDEw/s320/1126275%252520clotrimazole%252520500mg%252520vaginal%252520tablet%252520with%252520applicator.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640221647910277170" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CLOTRIMAZOL PARA LA CANDIDIASIS</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">¿Cómo se debe usar este medicamento?</span> <br /> <br />El clotrimazol viene envasado en forma de crema, loción y solución para aplicar sobre la piel; tabletas (llamadas pastillas) para disolverse en la boca; y tabletas vaginales y crema vaginal para introducir en la vagina... <br /> <br /><span class="fullpost">El clotrimazol por lo general se usa 5 veces al día durante 14 días para la candidiasis oral, 2 veces al día (en la mañana y noche) por 2 a 8 semanas para las infecciones de la piel y 1 vez al día a la hora de acostarse durante 3 a 7 días para las infecciones vaginales. Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del medicamento y pregúntele a su doctor o farmacéutico cualquier cosa que no entienda. Use el medicamento exactamente como se indica. No use más ni menos que la dosis indicada ni tampoco más seguido que lo prescrito por su doctor. <br /> <br />Para usar la crema tópica, la loción o solución, limpie bien la zona afectada, deje secar y luego aplique el medicamento frotando suavemente hasta que la mayoría desaparezca. Use una cantidad suficiente de medicamento para cubrir la zona afectada. Lávese las manos después de aplicar el medicamento. <br /> <br />Las tabletas deben colocarse en la boca y disolverse lentamente dentro de 15 a 30 minutos. No mastique o ingiera las tabletas enteras. <br /> <br />Para usar la crema de clotrimazol vaginal o las tabletas vaginales, lea las instrucciones que vienen con el medicamento y siga los siguientes pasos: <br />Llene el aplicador especial que viene con la crema hasta el nivel indicado, o abra un comprimido, mójelo con agua tibia y colóquelo en el aplicador como se muestra en las instrucciones. <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Acuéstese de espalda con las rodillas hacia arriba y separadas.</span> <br /> <br />Introduzca suavemente el aplicador en la vagina (a menos que esté embarazada), y empuje el émbolo (desatascador) para liberar el medicamento. Si está embarazada, introduzca el aplicador suavemente. Si usted siente alguna resistencia (es difícil de introducir), no trate de introducirlo más profundamente; llame a su doctor. <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Retire al aplicador.</span> <br /> <br />Deseche el aplicador si es desechable. Si el aplicador se puede reutilizar, sepárelo y límpielo con agua tibia y con jabón después de cada uso. <br /> <br />Lávese las manos inmediatamente después de aplicar el medicamento para así evitar transmitir la infección. <br /> <br />La crema vaginal o las tabletas vaginales deben aplicarse al acostarse a dormir. El medicamento funcionará mejor si usted no se levanta después de aplicarlo excepto para lavarse las manos. Usted quizá desee usar una toalla sanitaria mientras usa las tabletas vaginales o la crema vaginal para proteger su ropa de las manchas. No use un tampón porque éste absorberá el medicamento. No tome duchas vaginales a menos que su doctor así lo indique. <br /> <br />Continúe con el medicamento aunque se sienta mejor y no deje de usarlo sin antes consultarlo con su médico. Siga usando esta medicamento durante su período menstrual. <br /> <br />Si usted obtuvo la crema, loción o solución para la piel de clotrimazol sin una prescripción, úsela por 4 semanas para el pie de atleta y 2 semanas en los casos de la tiña inguinal y la tiña corporal. Si sus síntomas no mejoran suspenda el uso del medicamento y consulte con un farmacéutico o doctor. <br /> <br />Si usted obtuvo la crema vaginal o las tabletas vaginales de clotrimazol sin una prescripción y es la primera vez que tiene picazón y malestar vaginal, converse con un doctor antes de usar clotrimazol. Sin embargo, si su doctor ya le ha dicho que usted tiene una infección vaginal y si tiene los mismos síntomas nuevamente, use la crema vaginal o las tabletas vaginales tal como se indica en el envase 3 ó 7 días consecutivos, preferentemente de noche. Si sus síntomas no mejoran en 3 a 7 días, llame a su doctor. Si los síntomas vuelven a presentarse en menos de 2 meses, también llame a su doctor. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-426373066406731565?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-90801585504068385042011-08-13T01:06:00.003-05:002011-08-13T01:13:28.440-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-3US7VS5P7hY/TkYVqcU_9EI/AAAAAAAAB0c/Rht2ia5jU6Y/s1600/Auriculoplastia.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 211px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-3US7VS5P7hY/TkYVqcU_9EI/AAAAAAAAB0c/Rht2ia5jU6Y/s320/Auriculoplastia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640219402231084098" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"> <br />TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿QUÉ ES LA AURICULOPLASTIA?</span> <br /> <br />La otoplastía o auriculoplastía consiste en el tratamiento reparador o estética del pabellón auricular (oreja). <br /> <br />Se indica en aquellos pacientes que requieren una cirugía reconstructiva por un déficit genético de parte del pabellón auricular (microtia) o de todo el pabellón auricular (anotia)... <br /> <br /><span class="fullpost">Desde el punto de vista de la estética, se indica en aquellos pacientes que presentan orejas prominentes conocidas como “orejas en asa”. <br /> <br />Antes que nada el paciente debe realizar una consulta con el cirujano plástico. El tamaño de la oreja dependerá del tamaño de la cabeza de cada persona y la forma de la misma. <br /> <br />El tamaño del pabellón auricular debe estar en relación con el tamaño del resto de la cabeza y no sobresalir en demasía de ella. <br /> <br />La auriculoplastía en niños en edad escolar estaría indicada por cuestiones psicológicas, dado el impacto negativo que podría generarse sobre el niño en su relación con sus pares, dado que una oreja prominente suele ser motivo de chanzas entre los niños a corta edad. <br /> <br />El impacto que puede producir a nivel mental en una persona de orejas grandes, estará en relación con la aceptación o no de su forma corporal. Es similar a cualquier otro tipo de disconformidad con otras partes del cuerpo. Hay quienes las aceptan sin problema alguno y aquellos en los cuales se dificulta su vida de relación por sentir de o percibirse permanentemente observados. <br /> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Las alternativas</span> <br /> <br />Existen diferentes tipos de cirugías, ya sea reconstructiva para aquellos pacientes con falta parcial o total del pabellón auricular, como a su vez auriculoplastías estéticas para mejorar la forma de las orejas. Las alteraciones pueden ser variadas y cada una requiere de un tipo de cirugía específico acorde a la necesidad de cada paciente. <br /> <br />La cirugía es igual para hombres que para mujeres, sólo hay que adaptar las técnicas a las características en particular de cada persona. <br /> <br />En la auriculoplastia estética las cicatrices se esconden detrás del pabellón auricular y las mismas quedan allí “escondidas”. <br /> <br />En los niños sería ideal realizarla antes de ingresar a su etapa escolar, a los 5 a 6 años. En los adultos luego de haber completado el desarrollo o sea alrededor de los 17 años. <br /> <br />La auriculoplastia estética es una cirugía que se realiza con anestesia local sedativa (imnoanalgesia) sin internación. La auriculoplastía reconstructiva requiere de anestesia general. <br /> <br />La recuperación es rápida, sólo se solicita al paciente que utilice una vincha por el término de 30 días luego de la cirugía para favorecer la adhesión del pabellón auricular a su nueva posición y nueva forma. <br /> <br />Auriculoplastía se refiere a la cirugía del pabellón auricular (orejas) y otoplastía puede utilizarse tanto para lo anterior, como para la cirugía del oído. <br /> <br />En la auriculoplastía no se toca el oído. Los riesgos que puede tener son los mismos de cualquier cirugía estética. Si se realiza en un centro especializado y bajo estrictas normas de bioseguridad, los riesgos se minimizan. <br /> <br />-El post operatorio <br />-No hacer esfuerzos <br />-Utilizar una vincha durante 30 días <br />-No apoyarse sobre las orejas los primeros días <br />-Evitar la tracción <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-9080158550406838504?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-26672234047138120402011-08-13T00:54:00.004-05:002011-08-13T01:02:04.241-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-U-La8NaSrlc/TkYTFC63RMI/AAAAAAAAB0U/_f7nK7OBKCg/s1600/drogaSIDA.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 225px; height: 155px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-U-La8NaSrlc/TkYTFC63RMI/AAAAAAAAB0U/_f7nK7OBKCg/s320/drogaSIDA.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640216560732161218" border="0" /></a> <br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">EL SIDA Y LAS DROGAS</span> <br /> <br />El VIH es el virus de inmunodeficiencia humana, que causa el síndrome de inmunodeficiencia adquirida o SIDA. El SIDA es una condición que se caracteriza por un defecto en la inmunidad natural del cuerpo a la enfermedad, y el individuo que sufre de SIDA es vulnerable a enfermedades serias que comúnmente no amenazan a la persona cuyo sistema inmunitario funciona como es debido... <br /> <br /><span class="fullpost">Aunque muchos individuos que tienen SIDA o llevan el VIH pueden vivir muchos años con tratamiento médico, no hay vacuna ni se conoce cura alguna para la enfermedad. <br /> <br />Usar o compartir agujas no estériles, bolas de algodón, agua de enjuague y cucharas o recipientes para cocinar drogas, como los que se usan al inyectar heroína, cocaína y otras drogas, deja al toxicómano vulnerable a contraer o a transmitir el VIH. <br /> <br />Otra forma en la que la gente puede correr el riesgo de contraer el VIH es sencillamente usando drogas de abuso, sin importar si se usa una aguja y una jeringa o no. La investigación realizada bajo los auspicios del NIDA y del Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo ha mostrado que el uso de drogas y alcohol interfiere con el juicio de la persona en cuanto a su conducta sexual (u otra), lo que hace que sea más probable que los usuarios tengan relaciones sexuales sin protección y sin haberlo planeado. Esto aumenta su riesgo de contraer el VIH de compañeros sexuales infectados. <br /> <br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2667223404713812040?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-82970836998236968752011-08-05T23:51:00.002-05:002011-08-05T23:55:41.733-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-bjO3OKiH7Xo/TjzJKxrJW0I/AAAAAAAAB0M/rUoE5tsY-s0/s1600/dieta-apio.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 227px; height: 185px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-bjO3OKiH7Xo/TjzJKxrJW0I/AAAAAAAAB0M/rUoE5tsY-s0/s320/dieta-apio.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637602020531198786" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">BENEFICIOS IMPORTANTES DEL APIO</span><br /><br />El apio es una de las hortalizas más utilizadas especialmente para bajar de peso. Es uno de los beneficios del apio mejor aprovechados y conocidos. Gracias a que contiene casi un 95% de agua tiene un efecto saciante muy útil para bajar de peso.<br />Cada 100 gramos de apio que se consumen se obtienen solamente 16 calorías, es uno de los vegetales con menos calorías que existen y muy recomendable para personas con problemas de obesidad...<br /><br /><span class="fullpost">También aporta grandes cantidades de fibra, lo cual es muy bueno para el tránsito digestivo y para mantener el nivel de colesterol dentro de los niveles normales. Gracias a su bajo aporte calórico y de azucares es un alimento ideal para diabéticos. Además tiene un elevado contenido de vitamina C por lo que es bueno para enfermedades infecciosas y en etapas de crecimiento y desarrollo.<br />En la medicina naturista, las hojas y frutos del apio son consideradas como sustancias tónicas estimulantes, antifebriles, carminativas y diuréticas. Se toma en infusión para mejorar la diuresis y las raíces cocidas para tratar la gota, el reumatismo y otras.<br /><br />En general se conoce el extracto de apio como un remedio eficaz contra el reumatismo, es usado para aliviar dolores así como los provocados por la artritis y dolores musculares.<br /><br />Estudios científicos han llegado a demostrar que el apio es una buena herramienta de prevención contra el cáncer ya que es capaz de estimular la actividad de los glóbulos blancos. Esto seria debido a un compuesto fitoquímico del apio llamado cumarina, que también es bueno para la tensión arterial baja, para estimular el sistema vascular y según se cree, sería bueno también para los dolores de cabeza.<br />Pero sin dudas que los mayores beneficios del apio son para todos aquellos que buscan bajar de peso, un vaso de zumo de apio por las mañanas es ideal para controlar el apetito por su poder saciante, es un diurético leve útil en casos de retención de líquidos y su poder depurativo ejerce un efecto de limpieza en el organismo.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8297083699823696875?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-50867678747578389172011-08-05T23:38:00.004-05:002011-08-05T23:51:19.355-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-ElrMAJKB0so/TjzICUc-ppI/AAAAAAAAB0E/DySOkqomX0c/s1600/gen.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 197px; height: 166px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ElrMAJKB0so/TjzICUc-ppI/AAAAAAAAB0E/DySOkqomX0c/s320/gen.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637600775736567442" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿QUÉ ES EL COLÁGENO?</span><br /><br />¿Sabía usted que cada célula en su cuerpo se compone de colágeno. Puede comer 100 % naturales-todo, orgánicos y nutritiva, ejercer todos los días, aplicar las cremas de piel más caros y tratamientos de Dermatología, pero todavía no reabastecer el colágeno que continúa a perder todos los días. De hecho, entre las edades de 20 a 30, colágeno producciones disminuye dramáticamente...<br /><br /><span class="fullpost">En el momento de una persona llega a la edad de 60 años, la producción de colágeno ha disminuido más del 35 %. Como el cuerpo pierde su capacidad para hacer el colágeno, comienza a descomponer. Es por ello nuestra piel sags y arrugas; cabello se convierte en más delgada, sordo o sin vida; nuestras articulaciones son menos flexibles; y firme y desarrollamos suave, menos los órganos de tono.<br /><br />colágeno es responsable de muchas funciones vitales. Sostiene en órganos tales como los tendones, piel y cartílago. Proporciona integridad, firmeza y elasticidad a las estructuras órgano. Cuanto mayor sea la cantidad de colágeno el cuerpo tiene disponible, el más torneados y flexible el cuerpo serán. Colágeno también ayuda a transmitir la fuerza a través de los tendones y ligamentos y luz en la córnea. Ayuda a distribuir líquidos a través de los vasos sanguíneos y lleva a cabo glandulares.<br /><br />Pero la reposición de suministro del cuerpo de colágeno es difícil. No es digeribles colágeno sin procesar la molécula de colágeno es demasiado grande para ser absorbidos por el sistema digestivo. Intenta facilitar la absorción - han cumplido repetidamente con insuficiencia durante mucho tiempo. Pero ahora hay una manera de recuperar el colágeno que ha perdido.<br /><br />Después de años de investigación científica, Dr. Friedlander fue capaz de desarrollar Collageena - el colágeno con excepcionalmente bajo peso molecular que facilita la absorción extremadamente rápida desde el tracto intestinal.<br /><br />Ayuda A reducir la inflamación, dolor de la administración Y las molestias de conjunto<br />Los músculos y tejido conectivo, naturalmente, están equipados para reparar a sí mismos por producir nuevos músculos y las proteínas de colágeno. Sin embargo, debido a que el desgaste y que se produce con el tiempo de vida normal, puede convertirse en agotado su cuerpo de los aminoácidos importantes necesarios para fabricar el colágeno. Esto es un problema mucho más importante para los individuos involucrados en actividades físicas vigorosas, así como personas con fibromoyalgia y otros enfermos del síndrome de dolor agudo.<br /><br />Ayuda A reducir apetito<br />Collageena funciona, porque su equilibrio único de alto nitrógeno aminoácidos combinado con proteína de colágeno puro nutre las celdas con la nutrición esencial que falta en las dietas más modernas. Cuando se cumplen las celdas, así que estás! Los resultados son menos alimentos anda, menos calorías, aumento de energía, un cuerpo más firme, trimmer y una más feliz.<br /><br />Sin embargo, no todo el colágeno que comemos es utilizado por nuestro organismo con la misma eficacia y rapidez. El colágeno es una molécula grande y compleja, de difícil absorción por el aparato digestivo. Si lo ingerimos crudo, prácticamente no se aprovecha e incluso puede provocar digestiones largas y pesadas, originando flatulencia y malestar. Además, muchos de los alimentos con un alto contenido en colágeno, presentan perfiles nutricionales poco recomendables para una dieta diaria, bien sea por su alto contenido en grasa (embutidos) o en azúcares (postres gelatinosos). Estos problemas se eliminan cuando el colágeno ha sido completamente desgrasado y predigerido (hidrolizado) mediante un intenso proceso de cocción que lo solubiliza, aumentando su biodisponibilidad para ser utilizado por nuestro organismo.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5086767874757838917?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-20613924695675650792011-08-05T23:31:00.005-05:002011-08-05T23:37:21.270-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-1Kzrte9xujs/TjzEt0PUFqI/AAAAAAAABz8/B2UXQmQ6XH4/s1600/xerostomia.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 189px; height: 161px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-1Kzrte9xujs/TjzEt0PUFqI/AAAAAAAABz8/B2UXQmQ6XH4/s320/xerostomia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637597124957050530" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CONSEJOS PARA PREVENIR LA BOCA RESECA</span><br /><br />Seguramente sientas a menudo la boca reseca y necesites imperiosamente un vaso de agua. La mayoría de nosotros no le damos mucha importancia a algo tan insignificante como tener un poco de sed, pero la boca reseca puede estar indicando problemas de salud importantes que estás subestimando...<br /><br /><span class="fullpost">Por ejemplo, la boca reseca indica nerviosismo, ansiedad, mucho estrés, etc. Incluso, puede ser un indicador de diabetes, una enfermedad que puede ser muy grave y debemos controlar. En casos extremos, la boca reseca puede anular en sentido del sabor, por lo que sufrir de este problema no es algo menor.<br /><br />¿Qué puedes hacer para prevenirla? Obviamente es fundamental que te hidrates adecuadamente bebiendo dos o más litros de agua por día. También es necesario que evites beber alcohol, tomar café o fumar, porque ello puede agravar tu problema y anular la función de la saliva. Pero hay más soluciones que puedes tener en cuenta, remedios naturales para la boca reseca que te ayudarán a mantenerte hidratado.<br />Puedes probar suerte bebiendo té hidratante, como por ejemplo el té de raíz de diente de león, el de raíz de jengibre o el de raíz de regaliz, todos tés herbales que tienen efectos positivos sobre el sistema digestivo y tienen un efecto estimulante sobre la producción de saliva.<br /><br />Además, el extracto de genciana también es un remedio efectivo para este problema, aunque debe ser consumido sólo tras haber consultado a un especialista.<br />Finalmente, puedes colocar 3 o 4 clavos de olor en tu boca y chuparlos como si fueran caramelos. Ello estimulará la producción de saliva y te hará sentir la boca más fresca.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2061392469567565079?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-69733568076404674282011-08-05T23:22:00.004-05:002011-08-05T23:28:40.344-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-SJ5sB5ZpKEE/TjzCkIlYSGI/AAAAAAAABz0/R9v-1Sp4FvI/s1600/jugo-maracuya-238x300.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 179px; height: 210px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-SJ5sB5ZpKEE/TjzCkIlYSGI/AAAAAAAABz0/R9v-1Sp4FvI/s320/jugo-maracuya-238x300.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637594759596361826" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">BENEFICIOS DE LA MARACUYA</span><br /><br />El maracuyá es un fruto tropical en forma de huevo que también se le conoce como fruta de la pasión. Tiene muchas semillas y una corteza color marrón. Su pulpa posee un agradable sabor dulzón que la hace comestible. El maracuyá es un fruto nutritivo con múltiples beneficios para la salud humana.<br /><br /><span class="fullpost">Es una fruta con alto contenido de vitamina A y C, por tanto ayuda a eliminar los radicales libres que causan daño al organismo, a reparar los tejidos del cuerpo, a prevenir enfermedades cardíacas y cancerígenas, y a fortalecer los huesos. Por otra parte, las semillas del maracuyá contienen mucha fibra, lo que es muy facilita la digestión y la limpieza del colon, además de trabajar en la prevención de enfermedades cerebrovasculares.<br /><br />El maracuyá tiene propiedades antimicrobianas. Es rica en carbohidratos y azúcares, por lo cual es muy beneficiosa para atletas o personas que practiquen deportes con regularidad. Contiene fitoesteroles, reductores naturales del colesterol.<br />Estudios han revelado que el maracuyá posee flavonoides que pueden aliviar las sibilancias propias del asma, así como la tos que esta condición provoca.<br />Esta fruta puede usarse para prevenir diversas afecciones respiratorias. Ayuda a que el cuerpo se relaje pues tiene propiedades somníferas. Se puede tomar antes de dormir para provocar un sueño reparador. Es un alimento que causa bienestar general del cuerpo, pero también muy útil para bajar de peso.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6973356807640467428?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-37921502195088905622011-08-05T23:11:00.003-05:002011-08-05T23:21:56.429-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-wgzIKXKNTiA/TjzBIXIOneI/AAAAAAAABzs/zpR47X0FM2Y/s1600/4553402-una-mujer-dispuesta-a-comer-br-coli.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 188px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-wgzIKXKNTiA/TjzBIXIOneI/AAAAAAAABzs/zpR47X0FM2Y/s320/4553402-una-mujer-dispuesta-a-comer-br-coli.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637593182952660450" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CONSUMIR BROCOLI PARA PREVENIR EL CÁNCER DE SENO</span><br /><br />Hace relativamente poco tiempo el brócoli fue destacado como un compuesto de gran valor para combatir el cáncer de pulmón. Sin embargo, más allá de este tipo de cáncer aparentemente el brócoli es capaz de atacar el corazón de la enfermedad en otra de sus manifestaciones: el cáncer de mama...<br /><br /><span class="fullpost"> Investigadores de la Universidad de Michigan liderados por el Dr Duxin Sun han estudiado las reacciones de ratones con cáncer de mama ante un compuesto presente en el brócoli llamado sulforafano, al cual se le ha atribuido la capacidad de frenar el cáncer y matar las células cancerígenas.<br /><br />Ante la acción del sulforafano los investigadores comprobaron que los ratones no desarrollaban tumores y que el cáncer frenaba su expansión. Sin embargo, lo más interesante es que el sulforafano también conducía a matar las células madre cancerígenas, garantizando por lo tanto que el cáncer no vuelva a aparecer.<br /><br />“El sulforafano -destaca Sun- ha sido previamente estudiado por sus efectos en el cáncer, pero este estudio muestra que su beneficio radica en inhibir el crecimiento de las células madre cancerígenas. Este nuevo abordaje sugiere el potencial del sulforafano o extracto de brócoli de prevenir o tratar el cáncer a través de la localización de las células cancerígenas críticas.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-3792150219508890562?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-53325816585526694522011-08-05T23:04:00.002-05:002011-08-05T23:10:30.186-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-sjEBA60NOQI/Tjy-k62__6I/AAAAAAAABzk/J_0bPOZVBqE/s1600/2009030910utero-300.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 218px; height: 188px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-sjEBA60NOQI/Tjy-k62__6I/AAAAAAAABzk/J_0bPOZVBqE/s320/2009030910utero-300.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637590375045529506" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">El tratamiento del cáncer cervical depende de:</span><br /><br />-La etapa o estadio del cáncer.<br />-El tamaño y forma del tumor.<br />-La edad y salud general de la mujer.<br />-Su deseo de tener hijos en el futuro.<br />-El cáncer cervical precoz se puede curar con la extirpación o destrucción de los tejidos precancerosos o cancerosos.<br /><br /><span class="fullpost">Existen diversas formas quirúrgicas de hacer esto sin extirpar el útero ni dañar el cuello uterino, de tal manera que la mujer pueda aún tener hijos en el futuro.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Los tipos de cirugía para el cáncer cervical precoz comprenden:</span><br /><br />-Procedimiento de escisión electroquirúrgica con asa (LEEP, por sus siglas en inglés), que utiliza electricidad para extirpar el tejido anormal.<br />-Crioterapia, que congela las células anormales.<br />-Terapia con láser, que utiliza luz para cauterizar el tejido anormal.<br />-Una histerectomía (extirpación del útero pero no de los ovarios) a menudo no se lleva a cabo si el cáncer cervical que no se ha diseminado. Se puede practicar en mujeres que se hayan sometido a procedimientos LEEP repetitivos.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">El tratamiento para el cáncer cervical más avanzado puede comprender:</span><br /><br />-Histerectomía radical, con la cual se extirpa el útero y mucho de los tejidos circundantes, incluyendo los ganglios linfáticos y la parte superior de la vagina.<br />-Evisceración pélvica, un tipo extremo de cirugía en la cual se extirpan todos los órganos de la pelvis, incluidos la vejiga y el recto.<br />-Es posible utilizar la radioterapia para tratar los casos en que el cáncer se ha diseminado más allá de la pelvis o el cáncer que ha reaparecido. La radioterapia es ya sea interna o externa.<br /><br />-En la radioterapia interna, se utiliza un dispositivo lleno de material radiactivo, que se coloca dentro de la vagina de la mujer al lado del cáncer cervical y se retira cuando ella se va para su casa.<br />-En la radioterapia interna, desde una máquina grande se emite radiación al cuerpo donde el cáncer está localizado. Es similar a una radiografía.<br />-La quimioterapia utiliza medicamentos para destruir el cáncer y algunos de los que se usan como quimioterapia para el cáncer cervical son: 5-FU, cisplatino, carboplatino, ifosfamida, paclitaxel y ciclofosfamida. En algunas ocasiones, se utiliza radiación y quimioterapia antes o después de la cirugía.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5332581658552669452?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-88638001948171308972011-08-05T23:00:00.002-05:002011-08-05T23:04:35.672-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-C5UKBjhig1A/Tjy9MR7Yc-I/AAAAAAAABzc/uJxciPkiVTU/s1600/82.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 182px; height: 163px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-C5UKBjhig1A/Tjy9MR7Yc-I/AAAAAAAABzc/uJxciPkiVTU/s320/82.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637588852229567458" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">SINTOMAS DEL CÁNCER CERVICAL</span><br /><br />Los cambios precancerosos y los cánceres tempranos del cérvix generalmente no causan dolor u otros síntomas...<br /><br /><span class="fullpost"> <span style="color: rgb(0, 0, 153);">Cuando la enfermedad empeora pueden observarse síntomas como:</span><br /><br />Sangrado vaginal anormal, es decir, sangrados entre el periodo menstrual, después de las relaciones sexuales, periodos menstruales más largos o sangrados después de la menopausia.<br />-Presencia de flujo vaginal abundante<br />-Dolor pélvico<br />-Dolor durante la relación sexual<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8863800194817130897?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-69120069917246150102011-08-05T22:56:00.003-05:002011-08-05T23:00:33.064-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-dbxWGFcS8c4/Tjy8PCCbWLI/AAAAAAAABzU/osfU-7L-EqI/s1600/Cervical-Cancer_0.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 184px; height: 187px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-dbxWGFcS8c4/Tjy8PCCbWLI/AAAAAAAABzU/osfU-7L-EqI/s320/Cervical-Cancer_0.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637587799992129714" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CAUSAS DEL CÁNCER DE CERVICAL</span><br /><br />El cáncer generalmente es causado por virus de transmisión sexual como el virus del papiloma humano (VPH), aunque no todos los tipos de este virus causan cáncer...<br /><br /><span class="fullpost"> El virus del papiloma humano y cáncer cervical. La infección con ciertos tipos de este virus puede favorecer cambios en las células del cuello uterino, algunos de estos cambios pueden degenerar en cáncer si no se tratan.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6912006991724615010?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-68324571602923490432011-08-05T22:44:00.005-05:002011-08-05T22:56:09.365-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-YagfpMgxiG8/Tjy69cqPPHI/AAAAAAAABzM/vGEpHU7yAFk/s1600/9163.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 222px; height: 196px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-YagfpMgxiG8/Tjy69cqPPHI/AAAAAAAABzM/vGEpHU7yAFk/s320/9163.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637586398389156978" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">CÁNCER CERVICAL</span><br /><br />El cáncer cervical es el tercer tipo de cáncer más común en las mujeres.Los cánceres cervicales comienzan en las células de la superficie del cuello uterino. Existen dos tipos de células en dicha superficie: escamosas y columnares. La mayoría de los cánceres de cuello uterino provienen de las células escamosas...<br /><br /><span class="fullpost">El desarrollo del cáncer cervical generalmente es muy lento y comienza como una afección precancerosa llamada displasia. Esta afección precancerosa se puede detectar por medio de una citología vaginal y es 100% tratable. Por esta razón es tan importante que las mujeres se practiquen citologías vaginales regularmente. La mayoría de las mujeres a quienes se les diagnostica cáncer cervical en la actualidad no se han sometido a citologías vaginales regulares o no han tenido un seguimiento por resultados anormales en éstas.<br /><br />Los cambios precancerosos que no se han detectado pueden convertirse en cáncer cervical y diseminarse a la vejiga, los intestinos, los pulmones y el hígado. Pueden pasar años para que los cambios precancerosos se conviertan en este tipo de cáncer. Las pacientes con esta afección generalmente no tendrán problemas hasta que dicho cáncer esté avanzado y se haya diseminado.<br /><br />Casi todos los cánceres cervicales son causados por el virus del papiloma humano (VPH), un virus común que se disemina a través de las relaciones sexuales. Existen muchos tipos diferentes de VPH y algunas cepas de este virus llevan a cáncer cervical. (Otras cepas pueden causar verrugas genitales, mientras que otras no causan ningún problema en absoluto).<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Otros factores de riesgo para el cáncer cervical abarcan:</span><br /><br />-Tener relaciones sexuales a temprana edad.<br />-Tener múltiples compañeros sexuales.<br />-Estrato económico bajo que no les permite a las mujeres costear las citologías vaginales regulares.<br />-Parejas sexuales que tengan múltiples compañeros sexuales o que participen en actividades sexuales de alto riesgo.<br />-Mujeres cuyas madres tomaron durante su embarazo el medicamento DES (dietilestilbestrol) a comienzos de los años 60 para prevenir el aborto espontáneo.<br />-Sistema inmunitario debilitado.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6832457160292349043?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-14353413333271546232011-07-25T00:26:00.002-05:002011-07-25T00:32:19.815-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-UDvcp3RFmGQ/Tiz_t9NKYII/AAAAAAAABzE/l7PQRiuJdpM/s1600/tn_perdida.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 160px; height: 182px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-UDvcp3RFmGQ/Tiz_t9NKYII/AAAAAAAABzE/l7PQRiuJdpM/s320/tn_perdida.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633158398922612866" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿La pérdida de un embarazo puede afectar la fertilidad?</span><br /><br />Se denomina aborto a la pérdida de un embarazo antes del quinto mes de desarrollo del embrión. La mayoría de los abortos se producen en forma temprana y se calcula que alrededor del 15 al 20 % de los embarazos no llegan a término y terminan en un aborto...<br /><br /><span class="fullpost">Esta cifra es tan elevada y es tan común que una mujer pierda un embarazo en algún momento de su vida, que uno debe estudiar a una mujer que ha perdido en embarazo cuando ha sufrido esto en, por lo menos, dos o tres oportunidades. Si una mujer pierde un embarazo, se debe considerar esto como un simple accidente que no debe ser estudiado más profundamente. Aunque a veces es difícil de explicárselo a la paciente por todo lo que implica la enorme pérdida que se interrumpa un embarazo y las chances de que esto vuelva a ocurrir en un nuevo embarazo siguen siendo del 15 al 20 %. Esto quiere decir que quien ha sufrido un aborto no tienen más chances de que esto se vuelva a repetir en un embarazo subsiguiente en comparación a aquella mujer que nunca en su vida ha padecido un aborto.<br /><br />Las principales causas de aborto son alteraciones cromosómicas del embrión que lo hacen incompatible con la vida, por lo que el embrión se desarrolla durante un tiempo y luego ese embarazo se detiene y se pierde. Estas alteraciones cromosómicas son más frecuentes luego de los 35 años y por este motivo a medida que avanza la edad de la mujer el riesgo de tener un aborto es cada vez mayor.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1435341333327154623?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-25942885852243396542011-07-25T00:21:00.002-05:002011-07-25T00:26:24.633-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-7uNfpninP7c/Tiz-R7aup6I/AAAAAAAABy8/rhbeNFOfKNw/s1600/cesareapeque.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 242px; height: 148px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-7uNfpninP7c/Tiz-R7aup6I/AAAAAAAABy8/rhbeNFOfKNw/s320/cesareapeque.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633156817894680482" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">RECOMENDACIONES PARA TRATAR LAS CICATRIZ DE LA CESÁRIA</span><br /><br />La mayoría de mujeres regresa a casa después de 3 a 5 días de haberse realizado la cesárea, pero la recuperación completa puede tomar hasta 4 semanas o más en recuperarse por completo...<br /><br /><span class="fullpost">En contraste, las mujeres que dan un a luz por parto natural suelen ir a casa en un día o dos y regresar a sus actividades normales en una o dos semanas.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Proceso de cesárea</span><br /><br />Antes de ir a casa, una enfermera te indicará las medidas que deberás tomar para cuidar la incisión, qué es lo que deberías esperar en tu recuperación, y cuando llamar a un doctor. En general, si haz dado a luz mediante un parto por cesárea:<br /><br />-Deberás tomarlo con calma mientras la incisión sana. Evita levantar cosas pesadas, o el ejercicio intenso o las sentadillas. Puedes pedirle a tus familiares o amigos que te ayuden con las tareas de la casa, cocinando y con las compras.<br />-Vas a tener dolor en la parte abdominal baja, por lo cual es probable que necesites medicina para controlar el dolor por una o dos semanas.<br />-Se puede presentar sangrado vaginal por algunas semanas. (Emplea toallas higiénicas en estos casos, pero nunca tampones.<br />-Si presentas algunos síntomas de infección, como fiebre y coloración roja o pus en la incisión acude al médico lo antes posible.<br />-Lava diariamente con agua y jabon la herida y no apliques soluciones irritantes (Isodine, jabon antiseptico, agua oxigenada, etc) a menos que un médico lo indique.<br />-No cubras en exceso la herida, permite que tenga una buena ventilación y viste ropa de algodon.<br />Como vemos, es cuestión de estar atentas con la incisión para asegurar que la cicatriz de la cesárea se cure adecuadamente.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2594288585224339654?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-68433685197963812172011-07-25T00:12:00.003-05:002011-07-25T00:18:41.968-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-8jOWve9Si6U/Tiz8dV-Hg-I/AAAAAAAABy0/8BY-B4fU9KA/s1600/primeros_sintomas_embarazo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 199px; height: 160px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-8jOWve9Si6U/Tiz8dV-Hg-I/AAAAAAAABy0/8BY-B4fU9KA/s320/primeros_sintomas_embarazo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633154814977737698" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">10 SINTOMAS DEL EMBARAZO</span><br /><br />Si no has estado anotando las fechas de tus ciclos menstruales o si éstos varían mucho de un mes al otro, puede que no estés segura de cuándo esperas tu próximo periodo...<br /><br /><span class="fullpost">Pero si empiezas a sentir los síntomas que leerás a continuación aunque no los tengas todos y hace tiempo que no has tenido tu periodo, es muy probable que estés embarazada. Hazte una prueba del embarazo en casa y lo sabrás con seguridad.<br /><br />10. Sensibilidad e hinchazón en los senos<br />Uno de los primeros síntomas del embarazo es la hinchazón y sensibilidad en los senos provocada por el aumento en los niveles hormonales. Esta sensibilidad o dolor puede ser como una versión exagerada de lo que sientes antes de tus periodos. A partir del primer trimestre esta incomodidad disminuirá significativamente, a medida que tu cuerpo se adapta a los cambios hormonales.<br />9. Cansancio<br /><br />¿Has estado muy cansada últimamente? O mejor, ¿completamente exhausta? Nadie sabe a ciencia cierta el motivo de la fatiga típica del comienzo del embarazo, pero es posible que tu somnolencia se deba al rápido aumento en los niveles de la hormona progesterona. Cuando llegues al segundo trimestre empezarás a sentir más energía, aunque el cansancio suele reaparecer al final del embarazo, cuando estarás transportando mucho más peso y las incomodidades típicas de estas fechas podrían impedir que durmieras bien por las noches.<br /><br />8. Pérdidas de sangre debido a la implantación del óvulo<br />A algunas mujeres les sale un poco de sangre por la vagina once o doce días después de haber concebido (alrededor de la fecha en que te darás cuenta que se retrasó tu menstruación). Aunque no se sabe con seguridad cuál es el motivo de esta leve pérdida de sangre, se cree que podría resultar de la implantación del óvulo fertilizado en el interior del útero — cuyo revestimiento tiene gran irrigación sanguínea —, lo cual empieza a ocurrir seis días después de la fertilización.<br /><br />Esta cantidad de sangre es muy pequeña (notarás algunas gotitas o manchas rojas, rosadas o de un color marrón rojizo en tu ropa interior) y no dura más que uno o dos días. De cualquier forma, debes informarle a tu doctor si sangras, aunque sea poco, sobre todo si a la vez sientes dolor, ya que esto podría indicar la presencia de un embarazo extrauterino (ectópico)<br /><br />7. Náuseas o vómitos<br />Si eres como la mayoría de las mujeres, no empezarás a sentir náuseas hasta más o menos un mes después de haber concebido (aunque hay unas pocas afortunadas que nunca las sienten). Pero algunas mujeres empiezan a sentir estas molestias un poco antes. Las náuseas y los vómitos típicos del embarazo pueden ocurrir a cualquier hora del día: mañana, tarde o noche.<br /><br />Lo bueno es que cerca de la mitad de las mujeres que padecen de náuseas dejan de tener estos síntomas al empezar el segundo trimestre. Para la mayoría de las demás mujeres, las náuseas tardarán más o menos otro mes en aliviarse.<br /><br />6. Aversión a ciertos olores<br />Si has quedado embarazada hace poco, es normal que ciertos olores, perfumes y los aromas de algunas comidas te repugnen y hasta te provoquen náuseas. Aunque no se sabe con seguridad, esto podría ser uno de los efectos colaterales del rápido aumento en los niveles de estrógeno en tu organismo. También podrías notar que algunos platillos que antes disfrutabas ahora te causan repulsión.<br /><br />5. Hinchazón abdominal<br />Los cambios hormonales que ocurren al principio del embarazo podrían hacer que te sientas hinchada, como a veces pasa un poco antes de la llegada de tu periodo. Por este motivo, la ropa te puede apretar en la cintura desde muy temprano en el embarazo, aunque tu útero aún esté muy pequeño.<br /><br />4. Ganas de orinar frecuentemente<br />Poco tiempo después de quedar embarazada puede que te pases el día corriendo al baño. ¿A qué se debe esto? El principal motivo es que durante el embarazo aumenta la cantidad de sangre y otros líquidos que circulan por tu cuerpo, lo cual significa que tus riñones están trabajando mucho más, y más fluidos se están acumulando en tu vejiga.<br /><br />Podrías empezar a sentir este síntoma a partir de la semana 6 del embarazo, y lo más probable es que esta sensación aumente a medida que progrese tu embarazo y tu bebé crezca, ejerciendo mayor presión sobre la vejiga.<br /><br />3. Retraso de la menstruación<br />Si tu ciclo menstrual suele ser bastante regular y de repente se retrasa tu periodo, probablemente te harás una prueba del embarazo mucho antes de que empieces a tener cualquiera de los síntomas anteriores. Pero si tus reglas no son regulares y no tienes la costumbre de anotar las fechas de tu ciclo, las náuseas, la sensibilidad en los senos y las idas frecuentes al baño podrían ser las primeras señales de que estás embarazada, antes siquiera de que te des cuenta del retraso de tu periodo.<br /><br />2. Tu temperatura basal permanece elevada<br />Si has estado anotando la temperatura basal de tu organismo (tu temperatura al despertarte) y notas que ésta ha permanecido elevada por 18 días seguidos, lo más probable es que estés embarazada.<br /><br />1. La evidencia: el resultado positivo de tu prueba de embarazo casera<br />Diga lo que diga en la caja, muchas pruebas de embarazo caseras no logran detectar la mayoría de los embarazos hasta aproximadamente una semana después del retraso del periodo. O sea que, si decides hacerte una prueba antes de esa fecha y el resultado es negativo, vuelve a hacértela unos días después<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6843368519796381217?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-42413501198642529222011-07-25T00:03:00.003-05:002011-07-25T00:12:03.172-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-KwBuv6LgXDw/Tiz6pTnYLbI/AAAAAAAABys/coeIQ3MNcgY/s1600/untitled.bmp"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 225px; height: 149px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-KwBuv6LgXDw/Tiz6pTnYLbI/AAAAAAAABys/coeIQ3MNcgY/s320/untitled.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633152821480664498" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">ANTOJOS DURANTE EL EMBARAZO</span><br /><br />Puede que usted presente ciertos antojos de comidas en particular. No se conoce el motivo específico de ésto. Se piensa, que los antojos se relacionan con todas las hormonas de embarazo que circulan en su sistema. A menudo, esto comenzará después de los primeros tres meses de embarazo...<br /><br /><span class="fullpost">Siempre y cuando usted se asegure de consumir todos los nutrientes importantes necesarios para usted y su bebé, darse gusto con algunos de sus antojos de vez en cuando no hace daño. Sin embargo es importante limitar el consumo excesivo de azucares refinados (galletas, panes, pasteles, etc.) dado que esto puede condicionar una aumento muy importante en su peso durante su embarazo.<br /><br />Ocasionalmente, las mujeres embarazadas tienen antojos de cosas que no son comestibles. A esta condición se le conoce como Pica y se cree que la misma se debe a una deficiencia de hierro. Algunas mujeres dicen sentir ganas de comer tierra, barro, detergente para lavar ropa y pedazos de hielo. Si usted tiene antojos de cualquiera de estos productos, es importante consultar a su médico inmediatamente: puede que usted tenga una anemia severa lo cual requerira que usted tome un suplemento de hierro.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4241350119864252922?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-77569535982274619212011-07-23T01:13:00.003-05:002011-07-23T01:18:41.361-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-OQV4bLNilWE/TipndpYUjVI/AAAAAAAAByk/_yArzi7-SSs/s1600/sauna.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 194px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-OQV4bLNilWE/TipndpYUjVI/AAAAAAAAByk/_yArzi7-SSs/s320/sauna.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5632428043001957714" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA DEL SAUNA</span><br /><br />Una sesión de sauna puede tomarse a cualquier hora del día, pero existen algunas ocasiones en las que resulta más beneficiosa, como por ejemplo, después de realizar esfuerzo físico, deporte o acciones similares...<br /><br /><span class="fullpost">Ir al sauna ayuda a abrir los poros, lo cual hace que todas las impurezas de la piel se eliminen y así se evita la formación de granos y espinillas.<br />Además, las altas temperaturas influyen positivamente en las terminaciones nerviosas provocando que los impulsos sensitivos, que van desde la piel al cerebro, sean más lentos. De esa forma la persona experimenta una sensación de relajación que elimina el estrés.<br />Asimismo, es una terapia muy buena para quienes sufren de artritis o dolores musculares, ya que el cuerpo se vuelve menos sensible al dolor cuando está caliente. Sin embargo, no hay que abusar de él. Terminada la sesión es importante permanecer unos minutos al aire libre antes de tomar una ducha fría para que las ­­­­­­vías respiratorias se normalicen.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7756953598227461921?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-19094026099555822022011-07-23T01:05:00.004-05:002011-07-23T01:09:44.591-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-YtkMXZ4hrVo/TiplbiEHkNI/AAAAAAAAByc/3R4_9QPJAUI/s1600/400_1214448218_amor-300x225.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 198px; height: 166px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-YtkMXZ4hrVo/TiplbiEHkNI/AAAAAAAAByc/3R4_9QPJAUI/s320/400_1214448218_amor-300x225.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5632425807655178450" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">RECOMENDACIONES PARA ENCONTRAR EL AMOR</span><br /><br />Un dicho afirma que "el amor es como una mariposa, mientras más quiera atraparla, ella se escapa; pero si no se mueve, sola vendrá a apoyarse". Pero, otra frase dice que "el amor no viene a tocar la puerta, hay que salir en su búsqueda"...<br /><br /><span class="fullpost">Aunque parezcan contradictorias, ambas frases tienen mucho de verdad. Es decir, el amor aparece en el momento menos esperado, pero no debe estar cruzado de brazos mientras espera su llegada.<br />Recuerde que la vida siempre brinda oportunidades para hallar la felicidad, sólo debe prestar atención para no dejarla pasar.<br />Habrá notado que las personas alegres siempre son el centro de atención y lo contrario sucede con las personas serias y poco comunicativas. Esto sucede porque quienes sonríen ampliamente y están de buen humor suelen ser más atractivos.<br />Si usted ya no desea pasar un invierno más sin que alguien le dé un abrazo cálido, póngase las pilas, salga de su casa y demuestre una actitud simpática. Sin duda, pronto encontrará el amor.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1909402609955582202?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-21896015080346691152011-07-23T00:59:00.003-05:002011-07-23T01:04:33.166-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-pjXxKmQrSsk/TipkNDKGtkI/AAAAAAAAByU/m1cUY-RSzkQ/s1600/hijo-unico.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 207px; height: 160px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-pjXxKmQrSsk/TipkNDKGtkI/AAAAAAAAByU/m1cUY-RSzkQ/s320/hijo-unico.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5632424459328992834" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿Cómo educar al hijo único?</span><br /><br />Ya sea por motivos económicos, profesionales o personales, muchas parejas en la actualidad deciden tener un solo descendiente, consolidando así la figura del hijo único, que está acompañado de una serie de ventajas y desventajas...<br /><br /><span class="fullpost">Un solo hijo representa la unión y compromiso entre los padres, y precisamente por ello, hay que cuidar de que este no reciba un trato permisivo o una atención exagerada en la familia, pues eso -señala- lo podría convertir, en el futuro, en una persona demasiado demandante y egocéntrica.<br /><br />La especialista indica que lo mejor será darle un amor justo, democrático y corregirlo cuando sea necesario.<br /><br />Asimismo, los padres deben evitar instalarle al niño sus propios problemas y responsabilidades, pues él no tendrá con quién compartirlos.<br /><br />Pero, a pesar de que crezca sin hermanos hay que enseñarle desde muy pequeño a no rivalizar con otras personas. Por el contrario, hay que hacer que comparta momentos con ellas para que así venza la tendencia a la soledad, característico de su condición.<br /><br />“La familia se preocupa, porque el hijo no tiene un hermano con quien compartir, pero no toma en cuenta que ese espíritu de desprendimiento lo puede aprender en casa para demostrarlo con sus amigos o primos. Todo va a depender de la educación que le den sus padres”,<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2189601508034669115?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-53536859618668590042011-07-23T00:46:00.003-05:002011-07-23T00:53:53.977-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-tJruYRSiiMA/TiphpszryUI/AAAAAAAAByM/-SdsJZiZsco/s1600/laparoscopia001.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 208px; height: 169px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-tJruYRSiiMA/TiphpszryUI/AAAAAAAAByM/-SdsJZiZsco/s320/laparoscopia001.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5632421653010696514" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">LAPAROSCOPIA Y LA INFERTILIDAD</span><br /><br />La laparoscopia es una técnica quirúrgica empleada para diagnosticar un reducido número de causas de infertilidad. Requiere anestesia general y produce incapacidad de cuatro días si no hay complicaciones...<br /><br /><span class="fullpost">Consiste en introducir una aguja en el abdomen para distenderlo inyectando gas y así facilitar perforar la pared abdominal con el laparoscopio. Este emplea fibra óptica para transmitir luz y permitir ver la superficie de los órganos<br /><br />La laparoscopia tiene graves riesgos siendo el principal el perforar la aorta y producir la muerte rápidamente. También puede perforarse el intestino, estómago, quistes, útero, etc., causando desde infecciones localizadas hasta peritonitis.<br /><br />La laparoscopia está contraindicada cuando existen enfermedades cardiacas, respiratorias, obesidad, hernia diafragmática, embarazo, enfermedad inflamatoria pélvica, posibilidad de adherencias y cicatrices abdominales quirúrgicas.<br /><br />Paradójicamente la infertilidad suele asociarse a enfermedades cardiacas, respiratorias crónicas como TBC, obesidad, enfermedad inflamatoria pélvica, adherencias pélvicas y cicatrices abdominales quirúrgicas.<br /><br />La laparoscopia causa dolor y distensión abdominal postoperatoria, cicatrices permanentes por las incisiones y puede producir hemorragias vaginales, flujos, abscesos, hematomas, hemorragias intrabadominales, peritonitis, enfisemas, embolismo, problemas respiratorios, arritmias, paro cardiaco y omplicapuede cr aún más la infertilidad por la producción de lesiones en la cavidad pélvica y sus órganos, adherencias, endometritis, miometritis, cervicitis, quistes de Naboth, flujos, etc.<br /><br />Y facilita además la diseminación de focos endometriósicos como está comprobado que sucede en toda intervención quirúrgica que facilite la ruptura de endometriomas (focos de endometrio por fuera de la cavidad endometrial).<br /><br />La laparoscopia requiere introducir un instrumento (elevador) a través del canal cervical para mover el útero, y una cánula para introducir líquido cuando se quiere determinar la posibilidad de obstrucción de trompas, estableciendo una comunicación entre el exterior del cuerpo, la vagina y la cavidad abdominal que facilita notoriamente el paso de gérmenes al peritoneo y tracto genital.<br /><br />La presencia de flujos o infecciones vaginales y la introducción de este instrumental, hacen el cérvix, el canal cervical, el canal endometrial, el útero y las trompas vulnerables a infecciones y reacción inflamatoria, obstruyendo los ductos por donde deben pasar los espermatozoides y dificultando la fertilidad que paradójicamente se intenta mejorar con la laparoscopia.<br /><br />Existen formas más seguras y precisas de detectar las causas más frecuentes de infertilidad.<br /><br />Importante: Sin el diagnóstico correcto de las causas de infertilidad en ambos miembros de la pareja, cualquier tratamiento será infructuoso.<br /><br />Debe hacerse el diagnóstico lo más pronto posible pues cuanto más tarde se encuentre que impide la fertilidad más se dificultará el embarazo.<br /><br />Muchas parejas son sometidas a costosos "kits" de infertilidad (Fertilización in Vitro, inseminación artificial, inyección intracitoplasmática de esperma, laparoscopia, histerosalpingografia, clomifeno y otros tratamientos hormonales, corrección de varicocele, etc.,) sin haber diagnosticado previamente qué causa la infertilidad en ellas, llevando a años de inútil espera que suelen terminar en adopción o resignación.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5353685961866859004?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-83301052956936186452011-07-16T00:16:00.003-05:002011-07-16T00:23:15.698-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-H88z_WyUJjo/TiEf8uO5HcI/AAAAAAAAByE/IugldRlOguY/s1600/shyness_GhsHz_15648.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 174px; height: 189px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-H88z_WyUJjo/TiEf8uO5HcI/AAAAAAAAByE/IugldRlOguY/s320/shyness_GhsHz_15648.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629816137252937154" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">LA TIMIDEZ EN LA ADOLESCENCIA</span><br /><br />Una característica de la personalidad de muchos adolescentes es la timidez, y aunque suele ser normal en ciertas situaciones, ésta les impide relacionarse con sus pares por la falta de confianza en sí mismos...<br /><br /><span class="fullpost">También causa taquicardia, pensamientos negativos y sentimientos de frustración en la persona.<br /><br />Para la psicóloga Mónica Elorza, la timidez se produce en diferentes ámbitos. Es decir, un adolescente puede sentir vergüenza al hablar en público o al momento de iniciar una conversación.<br />También menciona que la predisposición genética y el entorno social de los primeros años de vida son determinantes en su origen. "Si desde temprana edad la criatura percibe que es querida y recibe una base de estabilidad afectiva, tendrá una mayor confianza en sí misma", explica.<br />Por eso, los padres cumplen una función importante en este aspecto, porque muchas veces los crían muy sobre protegidos y eso les impide realizar sus actividades con normalidad porque necesitan de alguien más para sentir mayor confianza.<br />La clave está en vencerla de a pocos y en caso de ser necesario se puede acudir a terapia para encontrar el problema de fondo y solucionarlo.<br />Recuerde que la timidez no es sinónimo de introversión; los introvertidos se concentran en su mundo interior. "La diferencia fundamental es que el tímido no sabe cómo relacionarse y el introvertido no lo necesita, es decir, no busca relacionarse".<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8330105295693618645?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-85365041333632889332011-07-16T00:08:00.003-05:002011-07-16T00:15:52.441-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-lsWdZG0vPuo/TiEeJOUyCqI/AAAAAAAABx8/K_UstoAM6zQ/s1600/Falta_de_apetito.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 160px; height: 187px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-lsWdZG0vPuo/TiEeJOUyCqI/AAAAAAAABx8/K_UstoAM6zQ/s320/Falta_de_apetito.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629814153002748578" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">El estrés afecta el apetito en los niños y adolescentes</span><br /><br />El inicio o la culminación de un periodo escolar o de un ciclo universitario, es una temporada de estrés para los estudiantes y hasta puede provocarles ciertos problemas relacionados con el consumo de alimentos...<br /><br /><span class="fullpost">Según Loredana Tavano, coordinadora de la licenciatura en Nutrición de la Universidad Iberoamericana (UIA) de México, la respuesta ante el estrés es muy diferente entre unos y otros, pero principalmente aexisten dos tipos de síntomas: consumir una cantidad excesiva de alimentos o quedarse sin apetito.<br />La experta asegura que esto se debe a que los estudiantes no organizan bien sus tiempos y muchas veces dejan para el último momento los trabajos, tareas y presentaciones, por lo que tienen poco tiempo para comer.<br />"Esto repercute en su organismo. El síntoma más frecuente es la gastritis, que se puede dar al comer de más o menos, además de dolores de cabeza por dormir mal y por mala hidratación", finaliza.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8536504133363288933?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-2936508887253335592011-07-15T23:57:00.004-05:002011-07-16T00:06:58.592-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-NHTA-AZnOLc/TiEcN0VxjqI/AAAAAAAABx0/v9VWiliBMrI/s1600/012n1soc-1_mini.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 179px; height: 184px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-NHTA-AZnOLc/TiEcN0VxjqI/AAAAAAAABx0/v9VWiliBMrI/s320/012n1soc-1_mini.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629812032903679650" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">No a la discriminación por VIH/SIDA </span><br /><br />Una de las más graves consecuencias de esta epidemia es la discriminación de las personas que viven con el VIH/SIDA, por parte de los distintos sectores de la sociedad...<br /><br /><span class="fullpost">Esta discriminación, además de ser una lesión social, constituye una violación a la dignidad y a los derechos fundamentales de quienes se encuentran afectados por el virus, al negar, restringir o suspender los derechos que tiene todo ser humano. Al final del milenio no hemos sido capaces de entender que el Sida afecta la salud y la vida del ser humano, pero nunca su dignidad y sus derechos.<br /><br />En sociedades como la nuestra, la discriminación puede llegar a ser algo cotidiano, aceptado y muchas veces fomentado, toda vez que se cree que existe la necesidad de remarcar las diferencias según el género, la edad, la preferencia sexual, la condición física o mental, la calidad migratoria y la situación jurídica. Por ello, en forma equivocada, algunos miembros de distintos sectores no sólo se consideran diferentes sino que, incluso, se consideran inferiores a los demás y, por lo tanto, creen que tienen menos derechos.<br /><br />Al considerar diferentes a nuestros semejantes se establece una división que enfrenta y separa a la sociedad, disgregándola en grupos y generando la ausencia de un verdadero sentimiento de solidaridad.<br /><br />Actualmente, el Sida se suma a una serie de factores utilizados por ciertos individuos para tratar de justificar una conducta discriminatoria, siempre con el pretexto de proteger la salud pública.<br /><br />Las consecuencias de la discriminación relacionada con el Sida van más allá de la división de la sociedad, pues no sólo afecta a quienes viven con el VIH/SIDA, sino que también perjudica a la sociedad en su conjunto. Debe quedar muy claro que no existe un conflicto entre los derechos de la mayoría no infectada y los derechos de los afectados por el virus; por el contrario, conviene recordar que existe una estrecha relación entre la protección de los derechos de las personas con el VIH/SIDA y las posibilidades de prevenir la infección en beneficio de la salud pública.<br /><br />En este tríptico se presentan algunas de las principales consecuencias que ocasiona la discriminación relacionada con el sida. El objetivo es que las personas se informen sobre los principales aspectos relativos a la enfermedad y comprendan la importancia de erradicar este tipo de conductas discriminatorias. La Comisión Nacional de Derechos Humanos está convencida de que sólo con una adecuada información que conlleve al repeto de los Derechos Humanos de las personas con el VIH/SIDA será posible prevenir la infección y reducir el impacto de la epidemia en nuestro país.<br /><br />De acuerdo con el ámbito en el que se presente la discriminación con motivo del SIDA, es posible dividir sus consecuencias en dos rubros: el de la persona que vive con el VIH/SIDA, por una parte, y el de la sociedad en su conjunto, por la otra.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">En el ámbito de la persona que vive con VIH/SIDA la discriminación presenta las siguientes consecuencias: </span><br /><br />1. Propicia que quienes se perciben en riesgo de estar infectados no acudan a realizarse la prueba de detección y, por lo tanto, no cuenten con un diagnóstico oportuno que les permita atenderse antes de desarrollar la sintomatolgía propia de la enfermedad.<br /><br />2. Aleja de los servicios de salud a las personas infectadas por el VIH. Esta situación se presenta por temor a que el personal que proporciona dichos servicios divulgue la condición del paciente en el lugar de trabajo o en el lugar donde vive.<br /><br />3. Reduce la participación de quienes viven con el VIH/SIDA en los programas orientados a difundir la información sobre las medidas necesarias para prevenir la infección.<br /><br />4. Suspende o restringe el ejercicio de los derechos fundamentales de quienes se encuentran infectados por el VIH o enfermos de SIDA.<br /><br />5. Aumenta el aislamiento, así como el sufrimiento de las personas que viven con el VIH/SIDA.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">La discriminación relacionada con el VIH/SIDA tiene las siguientes consecuencias sociales: </span><br /><br />1. Afecta la capacidad de las personas para aprender e informarse sobre la epidemia y, por lo tanto, disminuye su capacidad de respuesta ante el reto que representa prevenir la infección del VIH.<br /><br />2. Aleja a la población de los lugares en donde se proporciona información relacionada con el SIDA.<br /><br />3. Difunde los mitos que existen alrededor de la epidemia y propicia el miedo injustificado respecto de un posible contagio por medio del contacto casual con personas ya infectadas.<br /><br />4. Refuerza la idea errónea de que el Sida es una enfermedad dfe determinados grupos sociales, tales como drogadictos intravenosos, homosexuales o sexoservidoras. A partir de este razonamiento, se piensa que quien no pertenece a dichos grupos no corre el riesgo de infectarse.<br /><br />5. Fomenta la intolerancia hacia determinados grupos sociales que de manera equivocada han sido percibidos como representantes de la enfermedad. En este sentido, es frecuente que las personas, en lugar de adoptar las medidas necesarias para prevenir la infección, pretendan encontrar suspuestos responsables de la evolución de la epidemia.<br /><br />6. Propicia una división de la sociedad, en donde existe un aparente enfrentamiento entre los derechos de la mayoría no infectada y los derechos de las personas afectadas por el virus.<br /><br />7. Daña a los familiares y a quienes rodean a las personas con el VIH/SIDA, dificultando que éstas últimas reciban muestras de apoyo.<br /><br />8. Evita que la sociedad acepte la necesidad de establecer una responsabilidad compartida para enfrentar con el éxito la epidemia del VIH/SIDA.<br /><br />Independientemente del ámbito que afecte, la discriminación es uno de los principales obstáculos que entorpece cualquier esfuerzo para controlar el desarrollo de la epidemia.<br /><br />Si bien la defensa de los Derechos Humanos de las personas que viven con el VIH/SIDA y su protección en contra de las conductas discriminatorias son sólo dos de las respuestas a la epidemia.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-293650888725333559?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-68653287068750695842011-07-15T23:48:00.004-05:002011-07-15T23:54:20.490-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-72JTUXdr3mM/TiEZHQJe8yI/AAAAAAAABxs/jCmUn86NO9w/s1600/masturba.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 191px; height: 168px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-72JTUXdr3mM/TiEZHQJe8yI/AAAAAAAABxs/jCmUn86NO9w/s320/masturba.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629808621574353698" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">LA MASTURBACIÓN MEJORA NUESTRA SEXUALIDAD</span><br /><br />Masturbarse es algo absolutamente normal y no existe una mejor forma de hacerlo que otra. Tampoco hay una edad específica para comenzar o para terminar de hacerlo. Puedes comenzar a masturbarte en la pubertad y terminar de hacerlo a los 80 años sin problema...<br /><br /><span class="fullpost">Hay muchas formas de masturbarse y todas son igualmente adecuadas, todo depende de los gustos de cada una. Puedes hacerlo sólo con las manos o bien ayudarte de juguetes sexuales como un vibrador o hasta con el mango de tu cepillo de pelo.<br /><br />Beneficios que te entrega la masturbación.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Mejora el ánimo</span><br /><br />El orgasmo nos genera una sensación de bienestar y placer que se apodera de nuestro cuerpo. Esto nos ayuda a mejorar el estado de ánimo, sintiéndonos mucho más contentas, alegres y positivas. ¿Y por qué entonces no tener esta increíble sensación cuando se te plazca? A través de la masturbación puedes alcanzar el placer cuando quieras y así ir mucho más feliz por la vida.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Ayuda a relajarse</span><br /><br />Además de mejorar tu estado de ánimo, la masturbación también te ayuda a relajarte. Masturbarse produce una intensa relajación que nos libera de tensiones y estrés acumulados durante el día de manera muy efectiva. Así que ya lo sabes, si has tenido un mal día, no dudes en disfrutar de un rato contigo a solas y descarga toda esa energía negativa.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Mejora tu sexualidad</span><br /><br />El primer paso para una vida sexual placentera es conocer nuestro cuerpo y eso nos lo entrega la masturbación. A través de ella podemos explorar nuestra anatomía y descubrir los puntos que nos producen mayor estimulación. De esta manera, después podemos hablarlo con nuestra pareja y compartir las experiencias que nos generaron más placer. Esto ayuda a generar una confianza sexual en la pareja que se traduce en mucho mejor sexo para ambos.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6865328706875069584?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-59128854047200093842011-07-15T23:45:00.000-05:002011-07-15T23:47:20.105-05:00<span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">TRATAMIENTO PARA LA NINFOMANIA</span><br /><br />La ninfomanía debe ser tratada de manera profesional. Para ello, es necesario un tratamiento que abarque los distintos aspectos involucrados en esta enfermedad: el médico, el psicológico y el social.<br /><br />Una evaluación y control por parte de un médico especialista es indispensable para diagnosticar posibles causas orgánicas y también, para recetar medicación en caso de ser necesario...<br /><br /><span class="fullpost">A través de una terapia psicológica se pueden trabajar los aspectos de la propia personalidad e historia personal de la persona que podrían haber llevado al desarrollo de la ninfomanía, mientras que el asistir a grupos de apoyo y talleres de conversación, equivalentes a los de Alcohólicos Anónimos, puede entregar el apoyo y comprensión social que muchas veces se requiere en estos casos.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5912885404720009384?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-24959555806111796952011-07-15T23:40:00.002-05:002011-07-15T23:44:35.838-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-PdQFvwEcPG8/TiEXBtls0_I/AAAAAAAABxk/hykDe7txuIk/s1600/lenceria2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 208px; height: 168px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-PdQFvwEcPG8/TiEXBtls0_I/AAAAAAAABxk/hykDe7txuIk/s320/lenceria2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629806327374861298" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CAUSAS DE LA NINFOMANIA</span><br /><br />La ninfomanía puede tener causas orgánicas o bien psicológicas. En el caso de las orgánicas, la ninfomanía podría generarse producto de lesiones encefálicas, tumores, algunos tipos de epilepsia, o por las consecuencias del consumo de drogas y estupefacientes...<br /><br /><span class="fullpost">Algunas enfermedades psicogénicas como la esquizofrenia, la personalidad limítrofe, la psicosis maniaco-depresiva o la personalidad sociopática, también pueden conducir a una ninfomanía. En estos casos, las personas no muestran responsabilidad en los actos sexuales que cometen, lo cual podría desembocar en una ninfomanía.<br /><br />Pero en otros casos, esta enfermedad se asocia a factores más bien psicológicos. La búsqueda de afecto a través de las relaciones sexuales es un ejemplo. Las ninfómanas tratan de buscar en el sexo, la masturbación o la pornografía lo que no encuentran en el terreno afectivo. Sin embargo, la búsqueda de cariño a través del contacto sexual lleva a un círculo vicioso en donde la insatisfacción es cada vez mayor, por lo que el ansia de sexo se convierte en una adicción imparable.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2495955580611179695?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-58107619420667698272011-07-15T23:30:00.004-05:002011-07-15T23:40:33.643-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-ptCYAINYi9Q/TiEV5fssH5I/AAAAAAAABxc/UX4UBlBYzxI/s1600/0.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 214px; height: 166px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-ptCYAINYi9Q/TiEV5fssH5I/AAAAAAAABxc/UX4UBlBYzxI/s320/0.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629805086695497618" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">LA NINFOMANIA</span><br /><br />La palabra Ninfomanía viene de ninfa y de manía. Las Ninfas en la mitología griega eran las deidades del bosque, de las aguas y del campo. Se entiende por manía, una preocupación excesiva.<br /><br /><span class="fullpost">Por lo tanto, se entiende por ninfomanía, a un apetito sexual exagerado de la mujer, el límite de lo normal no esta definido claramente, pero se puede decir que existe patología sexual si las preocupaciones sexuales tienden a dominar el pensamiento conciente aun después de que el acto sexual ha sido ejecutado. O si el sexo tiene una influencia tan dominante que interfiere con otros aspectos de la vida diaria del individuo.<br /><br />La ninfomanía o deseo sexual aumentado y compulsivo de la copula en las mujeres, debe de diferenciarse de la “promiscuidad”, la cual implica un pensamiento deliberado hacia actos sexuales, con o sin deseo sexual o placer.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5810761942066769827?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-61760327931971908102011-07-09T00:46:00.004-05:002011-07-09T01:02:19.563-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-hMmEEb5AIOY/ThfuWt76_DI/AAAAAAAABxU/tzaII7Pv5H0/s1600/mujer_frustrada.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 212px; height: 149px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-hMmEEb5AIOY/ThfuWt76_DI/AAAAAAAABxU/tzaII7Pv5H0/s320/mujer_frustrada.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627228333478181938" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿CÓMO NOS AFECTA LOS SENTIMIENTOS DE FRUSTRACIÓN?</span><br /><br />Cuando surgen impedimentos materiales o morales para cumplir los deseos, aparece la frustración. No tienen por qué existir grandes aspiraciones para que las personas experimenten un sentimiento negativo al ver que no logran alcanzar lo que desean. Llegados a este punto, suelen manifestarse otros sentimientos que pueden llegar a apoderarse de las personas que se sienten frustradas...<br /><br /><span class="fullpost">La angustia, la ansiedad, la rabia y otros pensamientos negativos comienzan a aparecer encargándose de destruir al sujeto que los padece.<br /><br />No es una película de terror, no es una historia fantástica, es la vida real, el día a día de muchas personas que sufren este terrible problema, la frustración. Se trata de un problema psicológico que se origina en la mente humana y que a pesar de tener muchos síntomas, todos ellos se encaminan hacia la destrucción emocional del individuo.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Los niveles de la frustración</span><br />La frustración no afecta del mismo modo a todas las personas. Sea por su personalidad, por sus circunstancias o por su entorno, existen diferentes grados de este sentimiento destructivo.<br /><br />En muchos casos es aconsejable acudir a un profesional, ya que el mismo sentimiento de frustración puede impedir actuar con normalidad ante situaciones cotidianas.<br /><br />Se puede pasar de la sensación de fracaso a la de auto-destrucción sin ni siquiera planteárselo. Pero de algún modo se llega a este punto que parece no tener retorno, sin embargo, lo tiene.<br /><br />La frustración es acumulativa, con lo cual, las personas pueden vivir diferentes episodios frustrantes, que por separado no tienen importancia, sin embargo todos ellos desembocan en un sentimiento de frustración cada vez mayor y provocan estrés en el individuo.<br /><br />El ser humano puede sentir frustración interna, o externa. La externa se produce cuando tiene una motivación por conseguir algo material y no lo logra, y la interior, nace del sentimiento de querer lograr algo espiritual que no se puede conseguir.<br /><br />Algo que causa frustración a algunas personas no tiene por qué provocarla en otras. Generalmente, lo que predetermina la capacidad de tolerancia a la frustración, son las experiencias vividas en la infancia. Pero también influyen otros factores, como el entorno y la naturaleza física de cada individuo.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">El peligro de los recuerdos</span><br />Sin duda, las personas son el resultado de su pasado, del presente y del futuro. Cuando se habla de futuro, muchas personas creen que es algo que ni siquiera existe. Lo bueno de aquellos que pueden hablar del futuro, es que esas personas visualizan lo que quieren, ven más allá del día a día y previenen lo que mañana puede ocurrir sin darle más protagonismo a lo vivido que a lo que les queda por vivir.<br /><br />Hay que fijarse otro objetivo, sin centrarse en lo que no se ha podido lograr, sino en lo que sí se puede.<br /><br />Las frustraciones originadas en la infancia son difíciles de controlar, ya que se ocultan en el inconsciente. El papel del psicoanálisis ha sido muy importante para esclarecer el porqué de los síntomas histéricos y neuróticos, todos ellos con base en experiencias vividas en la infancia. A menudo, las personas que menos toleran la frustración han sido niños que han tenido fácilmente todo lo que han pedido y no han aprendido a superar momentos de frustración por no conseguir las pequeñas cosas de la vida. Muy posiblemente, estas personas seguirán teniendo necesidades orgánicas de mayores, es decir, tendrán la necesidad de que todo lo que piden se conceda al instante.<br /><br />Según Sigmund Freud: "La frustración es la privación de satisfacciones materiales o psíquicas". Así lo confirma también Rosenzweig quien también intentó medirla por medio de un test que él mismo creó: el Test de Frustración de Rosenzweig.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Liberarse de la frustración</span><br />El ser humano necesita liberarse de las sensaciones negativas y para ello, tiene mecanismos de defensa que se activan inconscientemente y que sin darse cuenta le ayudan a dejar de lado la sensación de malestar. Pero cuando esos mecanismos fallan pueden aparecer síntomas y conductas que se manifiestan de manera física en el individuo. Un ejemplo de eso sería la ansiedad que lleva a las personas que la padecen a morderse las uñas, estar impacientes, no parar de moverse, o simplemente no lograr concentrarse.<br /><br />Uno de los mecanismos de defensa más utilizados es la racionalización, el esfuerzo por justificarse, a menudo inventando razones y excusas para explicar lo que está ocurriendo. Generalmente estas razones no son reales, pero sirven para evadirse del malestar que provoca la frustración. A veces, estas razones se complementan con acusaciones directas hacia los demás, culpándoles de los problemas que tienen.<br /><br />Otro mecanismo de defensa muy útil consiste simplemente en sustituir las metas, las necesidades, los sueños y los objetivos marcados, por otros distintos. De ese modo las frustraciones pasan a un segundo plano y desaparecen. Otras personas, simplemente huyen, porque no encuentran otro modo de liberarse.<br /><br />Sea como sea, los seres humanos necesitan encontrar el equilibrio que les hace sentirse en armonía con el entorno y con sus propios pensamientos. A veces, el mayor enemigo de una persona no es nadie más que él mismo.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6176032793197190810?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-90284762430790435142011-07-09T00:37:00.002-05:002011-07-09T00:45:47.891-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-33YDRHLx9Xs/Thfq545LJAI/AAAAAAAABxM/2bm6lLgBX7Q/s1600/Mujer%252C_El_Estres_podria_ser_Otra_Causa_para_no_Concebir_un_Bebe.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 183px; height: 180px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-33YDRHLx9Xs/Thfq545LJAI/AAAAAAAABxM/2bm6lLgBX7Q/s320/Mujer%252C_El_Estres_podria_ser_Otra_Causa_para_no_Concebir_un_Bebe.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627224539668358146" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CORTISOL:LA HORMONA QUE ORIGINA EL ESTRÉS</span><br /><br />El organismo fabrica cortisol para ayudarnos a afrontar los problemas. Al producirse una situación de estrés el cerebro se lo hace llegar a las glándulas suprarrenales para que estas liberen cortisol y promuevan glucosa al cerebro...<br /><br /><span class="fullpost">Resulta muy útil a corto plazo, ya que nos ayuda a dar respuesta a una situación que nos asusta y, una vez acabada esta, los niveles hormonales vuelven a la normalidad. Sin embargo a largo plazo y con altos niveles de cortisol, el cerebro intentará conseguir la glucosa por diferentes vías, aun teniendo que destruir otros tejidos, lo que puede tener efectos negativos en nuestro organismo.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Efectos del cortisol </span><br /><br />-Pérdida de masa muscular: el cuerpo utilizará las fuentes de proteína de nuestro organismo para poder obtener la energía necesaria y continuar su actividad normal.<br />-Aumento de la grasa abdominal: la parte central de nuestro cuerpo contiene una mayor cantidad de receptores de cortisol, lo que hace que altos niveles de este generen en nuestro abdomen más grasa.<br />-Retención de líquidos: unos altos niveles de cortisol pueden afectar a los riñones y retener sodio. El exceso de sodio causará retención de líquidos.<br />Debilitación de la protección del organismo: reduce los linfocitos y acelera su muerte, lo que puede debilitar el sistema inmune.<br />-Cambios en el comportamiento: ganas de llorar, falta de sentido del humor e irritabilidad son algunos de los síntomas que nos puede causar un elevado índice de cortisol.<br />-Otros síntomas: dolor de cabeza, problemas digestivos, gula exagerada, cansancio constante, molestias o calambres musculares, pérdida de memoria debido a niveles altísimos de cortisol, etc.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">¿Cómo reducir los niveles de cortisol?</span><br /><br />-Dormir bien: mínimo debemos dormir 8 horas diarias por la noche.<br />-Alimentación sana: consumir frutas y vegetales nos ayudarán a aumentar los niveles de energía gracias a su alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes.<br />-Hacer ejercicio: nos ayudará a aumentar la masa muscular y la serotonina y dopamina, sustancias del cerebro que nos permitirán reducir la ansiedad y la depresión.<br />-Una buena hidratación: beber dos litros de agua al día nos mantendrá hidratados y evitará el estrés y con ello la aparición del cortisol.<br />-Consumir proteínas: alimentos como los huevos, lácteos, legumbres y carnes magras nos ayudaran a reparar y construir la masa muscular, así como reducir los niveles de cortisol.<br />Evitar bebidas excitantes y edulcorantes artificiales: el consumo de estos productos estimularan el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y con ellos la producción de cortisol.<br />El estrés es un tema muy complejo; sus efectos y la forma en la que afecta a cada persona varía en relación de unos y otros. Una buena alimentación, un descanso adecuado y cuidarnos un poco pueden evitar la aparición del estrés y del cortisol. Lo más recomendable, cuando notemos los síntomas nombrados anteriormente, es acudir a un profesional y que nos evalúe y es que con el ritmo de vida que se lleva en la actualidad el estrés está a la orden del día.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-9028476243079043514?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-48362174242892693912011-07-09T00:31:00.003-05:002011-07-09T00:37:08.468-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Ose-WygWFUw/Thfo1RJwjvI/AAAAAAAABxE/W0y9dKlsmL0/s1600/baja-autoestima-2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 199px; height: 158px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ose-WygWFUw/Thfo1RJwjvI/AAAAAAAABxE/W0y9dKlsmL0/s320/baja-autoestima-2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627222261257768690" border="0" /></a><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿Cómo sufren las mujeres el machismo?</span><br /><br />En muchos sentidos, las mujeres criadas en un contexto machista sufren problemas de:<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">-Autoestima.</span> Se les hace creer desde pequeñas que son inferiores.<br />Falta de oportunidades. En países donde la discriminación de la mujer es práctica habitual, los varones tienen un mayor acceso a la educación pública o superior. O bien, a las mujeres se les impide avanzar en sus carreras...<br /><br /><span class="fullpost"><span style="color: rgb(153, 51, 153);">-Violencia de género.</span> El machismo crea las condiciones ideológicas para que se produzca la violencia por motivos de sexo. Más mujeres son maltratadas en contextos machistas que en otros ambientes más favorables a la integración de los sexos.<br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">-Distorsiones religiosas.</span> En contextos androcéntricos, las religiones se convierten en entes validadores de la discriminación y menoscabo de la mujer.<br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">-Abuso sexual. </span>Se expresa en formas sutiles, como tratar a la mujer como objeto sexual, y en situaciones que abiertamente atropellan la dignidad y los derechos del mundo femenino al considerar que son “servidoras” sexuales de los varones.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4836217424289269391?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-55263374470263789172011-07-09T00:21:00.002-05:002011-07-09T00:30:50.202-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-CzgALSEMTYA/Thfnb5wJ0GI/AAAAAAAABw0/Cs7_Tcu5qVY/s1600/iutebistas_001.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 168px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-CzgALSEMTYA/Thfnb5wJ0GI/AAAAAAAABw0/Cs7_Tcu5qVY/s320/iutebistas_001.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627220725967999074" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CAUSAS DEL MACHISMO</span><br /><br />Las conductas machistas no son producto de un solo factor, sino de una combinación de situaciones que, mantenidas en el tiempo, promueven esta situación.<br /><br />-Educación sexista. Por mucho tiempo se “educó” sólo a varones, por considerar que las mujeres no eran aptas para aprender. Sin embargo, aunque hoy no se practica dicho modelo arcaico en la mayoría de los países, aún se privilegian modelos de enseñanza donde el centro es el varón...<br /><br /><span class="fullpost">-Enseñanzas religiosas sexistas. La religión es uno de los aspectos formativos y culturales más importantes a la hora de fomentar el machismo. Muchas religiones promueven interpretaciones de la realidad donde la mujer es vista como “la mala” o "la pecadora” que tienta al hombre y contamina el universo, y otras expresiones que sólo sirven para denigrarla.<br />-Leyes discriminatorias. Votar, tener propiedades, decidir sobre sus propios cuerpos o su educación ha sido una lucha ardua, porque en muchos sentidos las leyes han propiciado un entorno de discriminación que favorece a los varones. Por ejemplo, aún hay países donde la violación de la mujer no es penada por ley.<br />-División del trabajo. Históricamente se ha supuesto que el trabajo de la casa y los hijos es ámbito de la mujer y, por ende, el manejo del dinero y el trabajo fuera del hogar son tareas del varón. En la práctica, este modelo permite la discriminación de hecho y mantiene el machismo.<br />-Medios de comunicación. Los medios de comunicación de masas (cine, televisión, música y radio) contribuyen en gran medida a mantener algunos de los estereotipos del machismo.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5526337447026378917?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-17721420148566917812011-07-09T00:12:00.003-05:002011-07-09T00:21:35.562-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-Tcq3_jDeDtw/Thfk_xCDmNI/AAAAAAAABws/sfmw40vhMTY/s1600/32018541.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 215px; height: 168px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-Tcq3_jDeDtw/Thfk_xCDmNI/AAAAAAAABws/sfmw40vhMTY/s320/32018541.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627218043567577298" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">LA MUJER Y EL MACHISMO</span><br /><br />También conocido como androcentrismo (el varón como centro), supone una actitud de menoscabo, desprecio y discriminación hacia la mujer. Ideológicamente sostiene que el varón es superior y la mujer debe estar unilateralmente sometida al mundo masculino...<br /><br /><span class="fullpost">No hay base sostenible para dicha idea; por lo tanto, se trata de una construcción cultural.<br /><br />El machismo es fruto de múltiples factores. Todas las sociedades han vivido y viven expresiones de este fenómeno que causa muchas víctimas en diferentes contextos.<br /><br />En algunas sociedades se vive el machismo con un abierto desprecio hacia la mujer que se manifiesta en la obligatoriedad de utilizar determinadas vestimentas elegidas por varones, cumplir algunos roles fijos e inamovibles y tener una conducta servil hacia el género masculino.<br /><br />En otros grupos sociales, que han luchado por la discriminación contra la mujer, el machismo se expresa en actitudes más sutiles, como pagar mejores salarios a los varones por desempeñar funciones similares o iguales a las de las mujeres, o conceder a los hombres los mejores accesos a puestos de responsabilidad gerencial, política o religiosa. También se observa en mensajes publicitarios que de un modo u otro denigran a la mujer o la relegan a funciones como el hogar y la familia.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1772142014856691781?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-76266130641485519112011-07-08T23:53:00.004-05:002011-07-09T00:12:12.592-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-rJQgOx7rh3k/Thfh3ZZqB_I/AAAAAAAABwk/Wy8UlwblqFU/s1600/embarazada.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 207px; height: 177px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-rJQgOx7rh3k/Thfh3ZZqB_I/AAAAAAAABwk/Wy8UlwblqFU/s320/embarazada.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627214601250277362" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">MADRE DE ALQUILER O VIENTRE DE ALQUILER</span><br /><br />Es una mujer que acepta, por acuerdo, quedar embarazada con el objetivo de engendrar y dar a luz un niño que va a ser criado por otros como si fueran sus padres. Es una maternidad por sustitución mediante un contrato de gestación...<br /><br /><span class="fullpost">El bebé puede ser hijo biológico de la mujer en estado de gravidez (forma más tradicional), o ser fruto del óvulo de otra mujer previamente fertilizada e implantado en el útero de la gestante (transferencia de embrión, técnica históricamente reciente, iniciada en la década de 1960).<br /><br />En la primera forma, la criatura puede ser el fruto de la inseminación artificial, bien del marido de la pareja que alquila, bien de un donante ajeno del esperma.<br /><br />Aunque puede ser un procedimiento altruista (por ejemplo en el caso de hermanas o hijas), lo más común es que sea comercial por parte de extraños.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">CAUSAS</span>:<br /><br />La causa puede ser la infertilidad de la mujer que desea un hijo, o que de haber embarazo lo sería de riesgo, o que no pudiera llevarlo a término, o que no desea pasar por el embarazo.<br /><br />Alternativamente, puede haber un hombre solo que desea ser padre, o una pareja homosexual masculina.<br /><br />Existe en muchos países el concepto legal de que la mujer que da a luz un niño es su madre legal, y los contratos de gestación están prohibidos (ej. España,Francia, Holanda), aunque algunos (ej. Canadá) prohíben la forma "comercial" pero admiten la "altruísta", y otros permiten ambas (Bélgica, Ucrania).<br /><br />La maternidad de alquiler en la India es barata y las leyes son flexibles desde 2002. En 2008, la Corte Suprema de la India en el caso Manji (criatura japonesa) sentenció que la maternidad comercial estaba permitida en la India. Por lo cual se ha convertido en este país en una industria<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7626613064148551911?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-47415235667146383272011-07-03T23:10:00.003-05:002011-07-03T23:16:57.673-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-k_RnLdtGHQQ/ThE-VoXlNUI/AAAAAAAABwc/wuO3r2x_a10/s1600/dolor_de_espalda.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 154px; height: 181px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-k_RnLdtGHQQ/ThE-VoXlNUI/AAAAAAAABwc/wuO3r2x_a10/s320/dolor_de_espalda.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625345950896960834" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">TIPS Y CONSEJOS PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA</span><br /><br />El dolor de espalda es una molestia que probablemente aparezca a lo largo de nuestra vida. La razón es que los hábitos de vida que desarrolla la mayor parte de la población contribuyen a ello.<br /><br /><span class="fullpost">Esta molestia muchas veces no tiene que ver con un problema de huesos. Las principales causas son las malas posturas, el estrés, el sedentarismo y también algún esfuerzo físico extremo. La suma de estas acciones cotidianas perjudican tu salud y bienestar, es por ello que en este post te detallamos como corregir estos malos hábitos:<br /><br />* No existe una manera ideal de sentarse. Si pasas muchas horas de esta forma, lo mejor es cambiar frecuentemente de posición, apoyarte en el respaldo y curvar la espalda hacia delante para estirar. Lo recomendable es levantarse de la silla al menos una vez cada hora.<br />* Cómo elegir la silla de escritorio. Tampoco existe la silla perfecta, incluso las ergonómicas requieren que el cuerpo se ajusta constantemente a ellas y no evitan que las vértebras carguen más peso. Eso sí, elige siempre asientos con respaldo firme y sitúa las nalgas hacia atrás.<br />* El ordenador. Verifica que la pantalla se encuentre a una distancia entre 50 y 70 cm, y que la parte superior esté a la altura de los ojos para que no inclines demasiado la nuca. El ratón debe estar muy cerca del teclado, de tal forma que permita apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio, de este modo evitaras tensiones y sobrecargas musculares.<br />* Caminar erguida. Cuando esté de pies, intenta que el peso quede repartido pro igual entre ambos pies. Y cuando camines hazlo imaginando que tu peso recae sobre tus glúteos y mantén la columna recta y el vientre hacia dentro. Si llevas peso, no lo levantes sin antes flexionar piernas y brazos, distribuye la carga en ambos brazos.<br />* El estrés. Las personas que estás sometidas a situaciones de mucho estrés inevitablemente padecen problemas de espalda. El estrés provoca una contracción constante e involuntaria de los músculos de la espalda, que si se prolonga demasiado produce dolor. Cuando estés en una situación estresantes, cierra los ojos y concéntrate en la respiración, siente como el aire entra por los pulmones y poco a poco te relajarás y notarás alivio en la espalda.<br />* Dormir. No hacerlo suficientes horas también contribuye al dolor de espalda. Revisa que tu colchón esté en buena condiciones, ya que pasas mucho tiempo en él, este no debe ser muy blando ni tampoco rígido, ten en cuenta que la elección depende de tu peso y sensación de confort.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4741523566714638327?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-82129717311793162402011-07-03T23:03:00.004-05:002011-07-03T23:10:08.645-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-FPUZPb0aDAM/ThE8uO7KFXI/AAAAAAAABwU/XZNPaytgxUE/s1600/exfoliacion.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 163px; height: 202px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-FPUZPb0aDAM/ThE8uO7KFXI/AAAAAAAABwU/XZNPaytgxUE/s320/exfoliacion.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625344174540330354" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿CÓMO EXFOLIAR CORRECTAMENTE TU CUERPO?</span><br /><br />en en cuenta que cada vez que uses un producto exfoliante, tu piel debe estar húmeda para que el producto penetre mejor. Realiza movimientos circulares y utiliza esponjas específicas, guantes de crin y cepillos, y así asegurar completamente el resultado...<br /><br /><span class="fullpost">* Para las rodillas y los codos siempre usa un exfoliante suave, ya que estas zonas tienen un aspecto arrugado, y de un tono oscuro. Después de exfoliarlas, aplícate una crema que sea muy humectante porque estas dos áreas de tu cuerpo suelen ser muy secas y necesitan una mayor hidratación.<br />* La espalda, por lo general, es una zona muy conflictiva, ya que resulta muy difícil de lavar bien y esto puede convertirse en un verdadero problema. Existen en el mercado unos cepillos de mango largo y cerdas gruesas que permite que el exfoliante que elijas trabaje mejor.<br /><br />* El área de los talones. La piel de esta parte del pie es muy gruesa y en ocasiones se agrieta. Aquí es indispensable el uso de la piedra pómez (prefiere las que llevan mango) para facilitar la tarea, generalmente se usa para eliminar callos y piel muerta. Te recomendamos elegir un foot scrub con aceite de menta, que te ayudará a refrescar y revivir tus pies cansados, suavizándolos y puliéndolos a la vez.<br />* Para los pies. Usa un exfoliante de menta y aplícalos sobre tus pies húmedos. Puedes ayudarte con un cepillo de madera con cerdas especial para esta zona. Después remoja tus pies en agua con algunas sales para relajarlos y échales un poco de aceite para suavizarlos. Finalmente, masajéalos con una crema nutritiva.<br /><br />* Los brazos. También necesitan de un cuidado especial. Para exfoliarlos debidamente, emplea una escobilla o esponja de fibra, éstas sirven para eliminar células muertas y para que tu circulación fluya mucho más. Para suavizar y tonificar tus brazos aplícate una crema elaborada a base de extractos de manzanilla.<br />* Para tus piernas. Los exfoliantes a base de azúcar morena son ideales, los pueden encontrar en las principales marcas de productos para el cuidado del cuerpo. Complementa el tratamiento con un masaje de aromaterapia a base de bergamota o gardenias de la India. No solo lograrás suavizar y exfoliar la piel completamente si no que te dejará un aroma exquisito.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8212971731179316240?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-18951552850486908862011-07-03T00:41:00.006-05:002011-07-03T00:51:19.982-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-AXgQB5TdFr4/ThAC2eQWPfI/AAAAAAAABwE/hO9E-NagcTQ/s1600/sintomas-de-la-eyaculacion-precoz.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 149px; height: 176px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-AXgQB5TdFr4/ThAC2eQWPfI/AAAAAAAABwE/hO9E-NagcTQ/s320/sintomas-de-la-eyaculacion-precoz.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5624999069443571186" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">LA EYACULACIÓN PRECOZ ES MÁS FRECUENTE EN LOS JÓVENES</span><br /><br />Uno de los problemas sexuales más habituales en los varones es la eyaculación precoz, que puede presentarse a cualquier edad, pero es frecuente en jóvenes debido a su falta de experiencia...<br /><br /><span class="fullpost">Quienes sufren esta complicación son incapaces de controlar su reflejo eyaculatorio una vez que perciben un grado de excitación.<br />Este problema puede tener un origen fisiológico o psicológico. En cualquiera de los casos se clasifica en dos tipos: primaria, cuando el varón siempre ha eyaculado precozmente desde su primera experiencia sexual sin presentar cambios o mejoría; y secundaria, cuando el hombre, habiendo tenido un desempeño normal en sus encuentros íntimos, a partir de un determinado momento comienza a manifestar el problema.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1895155285048690886?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-38862680414038414372011-04-28T23:41:00.003-05:002011-04-28T23:46:28.052-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-KHaOEjiYolI/TbpCJ5dPuRI/AAAAAAAABv4/UbuF6zsJtpk/s1600/acne.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 170px; height: 218px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-KHaOEjiYolI/TbpCJ5dPuRI/AAAAAAAABv4/UbuF6zsJtpk/s320/acne.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600861824398375186" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><br /><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">SOLUCIONES PARA UNA PIEL CON ACNÉ</span><br /><br />El acné es una enfermedad que afecta los folículos pilosebáceos (a través de los cuales emerge’jel vello corporal), especialmente de la cara y de la parte superior del tronco...<br /><br /><span class="fullpost">Se lo reconoce porque la piel se ve afectada por una serie de lesiones conocidas popularmente con el nombre de “granos” o “barritos” que, si bien son todas similares, se diferencian entre sí por sus distintos grados de seriedad.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Solución</span><br />Hasta hace poco tiempo el tratamiento de la piel con acné se basaba en el uso de productos elaborados con azufre, eritromicina o peróxido de benzoilo. Actualmente se está dando preferencia a otros principios activos como el ácido salicílico -por ser menos irritante- para combatir la inflamación. Para eliminar las marcas dejadas por las lesiones del acné se utilizan el ácido glicólico -un ácido frutal de propiedades exfoliantes- o el ácido retinoico que también tiene un efecto descamante.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Qué comer</span><br />Se deben eliminar de la dieta las proteínas, las grasas animales y los dulces y aumentar las frutas y verduras ricas en vitaminas y fibras. Pueden ayudar los suplementos de piridoxina (vitamina B6), biotina (vitamina B8), la vitamina E, la vitamina A, el zinc, el cromo orgánico y el selenio.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-3886268041403841437?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-80800921702109884422011-04-28T23:33:00.003-05:002011-04-28T23:40:58.947-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-2RGtInkjK-4/TbpA9UIpGkI/AAAAAAAABvw/w6qkOJiZ-kI/s1600/christina-hendricks-hot-watermelon-0510-lg.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 169px; height: 234px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-2RGtInkjK-4/TbpA9UIpGkI/AAAAAAAABvw/w6qkOJiZ-kI/s320/christina-hendricks-hot-watermelon-0510-lg.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600860508709788226" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">DIETA EFECTIVA DE LA SANDIA</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Ingredientes</span><br />• 200 g de sandía<br />• 2 limones<br />• 2 cucharadas de hielo picado<br />Pase la sandía por la licuadora agregúele el jugo de los dos limones exprimidos. Al final se le ponen las dos cucharadas de hielo picado. Si la sandía está madura, este jugo tiene mucha agua y poca calorías, lo que potencia su efecto diurético...<br /><br /><span class="fullpost">Ademas es muy beneficioso para nuestra sangre,siga la rutina dejando un dia durante un mes y veraz los resultados.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8080092170210988442?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-13886750066387889632011-04-28T23:18:00.003-05:002011-04-28T23:33:19.187-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-3KwXxdFtbrE/Tbo_AiAFuYI/AAAAAAAABvo/ECsAsZEmYE0/s1600/2-DE-JUNIO_-YOGA-Y-FERTILIDAD-300x183.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 226px; height: 160px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-3KwXxdFtbrE/Tbo_AiAFuYI/AAAAAAAABvo/ECsAsZEmYE0/s320/2-DE-JUNIO_-YOGA-Y-FERTILIDAD-300x183.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600858364948363650" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">El yoga cumple un rol fundamental en la diabetes</span><br /><br />La diabetes es una enfermedad a través de la cual el cuerpo no puede producir insulina, el componente que ayuda a convertir el azúcar en energía para mantener el cuerpo saludable. En este caso, el yoga cumple un rol fundamental...<br /><br /><span class="fullpost">El yoga es una antigua filosofía de la India y una ciencia de la armonía interna, la salud y el bienestar. Existen muchas clases de yoga, pero todas ellas tienen elementos en común: disminuyen la respiración, relajan los músculos y tranquilizan la mente. Cuando se combinan y practican estas tres técnicas, es posible alcanzarla armonía interna,reducir el estrés y disfrutar de muchos otros beneficios para la salud. En este sentido, la terapia con yoga puede usarse para tratar muchas enfermedades, incluidas la diabetes y sus complicaciones, tales como la cardiopatía, la hipertensión, la obesidad, la depresión y la mala circulación. Para este caso, se enseña cómo poder estirar, fortalecer y curar el cuerpo,mediante la utilización de movimientos suaves y posturas, mientras se centra la mente en la respiración y las sensaciones físicas. En definitiva, las personas con diabetes, que hacen del yoga una parte de sus vidas, descubren que modera sus niveles de glucosa en sangre, reduce la hipertensión, las recompensa con un estado de bienestar y calma,y las ayuda a perder peso.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Para comenzar</span><br />♦ Mantenga los ojos cerrados<br />♦ Al respirar, concéntrese en las sensaciones internas<br />Dedique más tiempo a exhalar que a inspirar.<br />Respiración con estiramiento de brazos<br />Colocarse de pie y erguido, con los pies juntos. Estirar los brazos hacia delante, a la altura de los hombros y juntar las palmas de las manos. Mientras se inspirare extienden los brazos hacia los lados y se expande el pecho. Una vez que se está preparado para espirar, se vuelve con los brazos hacia delante, manteniéndolos a la altura de los hombros.Deben sincronizarse la respiración y el movimiento de los brazos, para que la inspiración acabe cuando éstos estén completamente estirados a los lados del cuerpo, y concluir la espiración cuando los brazos estén de nuevo delante.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Respiración con estiramiento de manos</span><br />Ubicarse de pie y recto, con los pies juntos. Colocar las manos sobre el pecho, con los dedos entrelazados y las palmas hacia adentro. Mientras se inspira, estirar los brazos hacia delante, a la altura de los hombros, y girar las manos de forma que las palmas estén hacia fuera. Al espirar, volver con las manos a la posición original, sobre el pecho. Repetir el movimiento tres veces. Luego, hacer el mismo movimiento de nuevo, pero esta vez extender los brazos hacia arriba en un ángulo de cuarenta y cinco grados. Después de repetir esto tres veces, hacer el movimiento de nuevo; esta vez, llevar los brazos hacia arriba por encima de la cabeza. Repetir el movimiento tres veces.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Asana para la diabetes</span><br /><br />Al momento de realizar asanas -posturas-, la persona deberá relajarse al espirar y aguantar la postura al inspirar. Nunca deberá ponerse tenso o hacer un gran esfuerzo para alcanzar o mantener la postura; en este sentido la relajación es la clave.<br />El giro de la columna vertebral es recomendable para los diabéticos, pero debe ser evitado si existen problemas discales. Para ello se recomienda:<br />♦ Sentarse en el suelo, con las piernas estiradas hacia delante. Subir la pierna derecha y colocar el pie derecho a la izquierda de la rodilla derecha.<br />♦ Espirary girar el tronco hacia la derecha.<br />♦ Llevar el brazo izquierdo hacia la parte derecha de la rodilla que está levantada y,si se pue-de.sujetar la espinilla derecha.<br />♦ Bajar gradualmente la mano por la pierna, hasta que se pueda agarrar el tobillo. Si no puede ser alcanzado, llegar tan lejos como se pueda, pero sin forzar.<br />♦ Apoyar la mano derecha en el suelo detrás del cuerpo,y mantener la espalda recta.<br />♦ Recordar mantener la espiración más larga que la inspiración.<br />♦ Cada vez que se espira, girar un poco más hacia la derecha. Usar los brazos para ayudar-se.perosin ponerse tenso.<br />♦ Después de tres o cuatro espiraciones, volver lentamente a la posición inicial y hacer lo mismo en el otro lado: es decir, subir la pierna izquierda y colocar el pie derecho a la derecha de la rodilla derecha,etcétera.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Postura especial para la diabetes</span><br />El yoga tiene posturas especiales que ayudan al tratamiento de la diabetes y a la cura de varias enfermedades. Para la diabetes, existe la del “bombeo abdominal” que masajea los órganos internos.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Para realizarla: </span><br /><br />• Colocarse de pie, con las rodillas ligeramente dobladas y las manos reposando sobre las rodillas.<br />• Inclinarse hacia delante y espirar completamente a través de la boca.<br />• Expandir el pecho como si se estuviera inspirando y presionar el abdomen hacia el pecho.<br />• Con los pulmones todavía vacíos, relajar los músculos del estómago para que el abdomen sobresalga. (Para hacer el movimiento de bombeo, debe meterse el abdomen de nuevo y luego liberarlo. Se repite este movimiento hacia adentro y hacia afuera, hasta que sea necesario respirar).<br />• Luego, repetir el movimiento de bombeo durante tres veces más, descansando cuando sea necesario, para inspirar nuevamente<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1388675006638788963?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-60266989174873468582011-04-28T23:08:00.004-05:002011-04-28T23:16:47.992-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-CHmRmTNve5U/Tbo7KcCiQzI/AAAAAAAABvg/0p-SLcIujd0/s1600/hfte_schmerz.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 188px; height: 168px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-CHmRmTNve5U/Tbo7KcCiQzI/AAAAAAAABvg/0p-SLcIujd0/s320/hfte_schmerz.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600854137100190514" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿QUÉ ES EL DOLOR DE CADERA?</span><br /><br />Dolor en la cadera y la ingle, a veces, también molestias en el muslo, denotan la existencia de artrosis en la cadera. Posteriormente puede aparecer dolor en la nalga y también las molestias se refieren a veces a la rodilla del mismo lado, puesto que al igual que la articulación de la cadera (la articulación coxofemoral) la rodilla está enervada por el nervio obturador...<br /><br /><span class="fullpost">De ahí la explicación que una artrosis de cadera pueda originar dolores en la rodilla<br />Por si todo ello fuera poco, la artrosis de cadera también puede provocar dolor en la parte baja de la columna (dolor lumbar). Esto se debe principalmente a la tensión muscular sobre la columna lumbar provocada por el intento de la misma de disminuir la presión sobre la cadera. Dicho en otras palabras, una parte del cuerpo - la columna lumbar- trata de ayudar a la otra -la cadera -, pero se corre el riesgo que si esa tensión en la columna es mantenida durante mucho tiempo, ella se dañe también, entonces se da, lo que con alguna frecuencia vemos: personas que sufren artrosis en la cadera, sumado a un sufrimiento lumbar por lesión lumbar secundaria.<br />El dolor en la articulación de la cadera aumenta progresivamente al caminar, al estar de pie, subiendo y bajando escaleras, o cargando objetos pesados, en definitiva, con todo lo que sea un esfuerzo para la articulación y mejora por lo general con el reposo, pero en las fases avanzadas de la enfermedad el dolor puede ser persistente y no ceder siquiera con el reposo.<br />El paciente con artrosis de cadera tiene dificultad para iniciar la marcha, cojera, e incluso, puede atacar la otra cadera, transformándose la problemática en bilateral, lo cual es bastante frecuente. El enfermo tiene dificultades para atarse los cordones de los zapatos y para levantarse de una silla.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Diagnóstico</span><br />En el examen clínico estas personas revelan dolor al movimiento de la articulación de la cadera, con limitación de la movilidad de la misma. En la mayoría de los casos las manifestaciones radiológicas son típicas, lo cual sumado al interrogatorio y exploración clínica, permite rápidamente hacer el diagnóstico e instaurar por consiguiente el tratamiento correspondiente, para evitar el dolor, la invalidez y la operación. Si no se toman las precauciones debidas las artrosis de cadera muy frecuentemente terminan en colocación de prótesis.<br />Esta enfermedad empieza con la lesión del cartílago que reviste la articulación de la cadera, y a partir de allí se suceden (sino recibe tratamiento) una serie de fenómenos "en cascada" que terminan con el deterioro total de la articulación.<br />Los avances científicos de los últimos años , las nuevas medicaciones anti-artrósicas, los nuevos tratamientos locales en la cadera, los equipos médicos de avanzada (láser de última generación, transferencia capacitiva y otros) avalados en Europa y en Estados Unidos, con los cuales ya estamos trabajando en Uruguay hace muchos años, nos permiten testimoniar que la evolución de la artrosis no solamente puede detenerse en muchos casos, sino que incluso es posible lograr la reversión del proceso en muchos otros.<br /><br />Lo que también debe quedar sumamente claro es que para hacer un tratamiento de fondo, tratando de proteger, estimular el cartílago articular (elemento clave de esta enfermedad), es fundamental no dejarse estar, no esperar el agravamiento del cuadro para decidirse a tratar. La prevención siempre rinde los mejores resultados.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6026698917487346858?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-49165961246485813802011-04-28T23:04:00.003-05:002011-04-28T23:08:30.056-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Xx3C4sxstZc/Tbo5YDpO5xI/AAAAAAAABvY/24BpDFqn-DE/s1600/yogurt.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 155px; height: 186px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Xx3C4sxstZc/Tbo5YDpO5xI/AAAAAAAABvY/24BpDFqn-DE/s320/yogurt.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600852172046526226" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">LOS BENEFICIOS DEL YOGURT</span><br /><br />Los estudios demuestran que el yogur mejora la evacuación gástrica, incrementa el nivel de calcio en el organismo, aumenta la flora intestinal y mejora el sistema inmunológico, entre otros beneficios...<br /><br /><span class="fullpost">Científicos destacan que además de estos efectos benéficos para la salud, el yogur cuenta con efectos clínicos beneficiosos. Entre estos efectos clínicos se indica según los estudios científicos, el yogur suscita una mayor tolerancia a la leche, una reducción del colesterol y de la hipertensión, al tiempo que previene infecciones uretrales y vaginales.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4916596124648581380?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-34167447418391540022011-04-28T22:55:00.003-05:002011-04-28T23:03:24.710-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-g9oK9_rILs0/Tbo4PC8Ej_I/AAAAAAAABvQ/9WUfooBMMUk/s1600/2008%25252001%252520GIMNASIA%252520RITMICA%2525200182%2525201%252520FASE_JPG.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 248px; height: 187px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-g9oK9_rILs0/Tbo4PC8Ej_I/AAAAAAAABvQ/9WUfooBMMUk/s320/2008%25252001%252520GIMNASIA%252520RITMICA%2525200182%2525201%252520FASE_JPG.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600850917726654450" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">HACER GIMNASIA Y EJERCICIOS NOS GARANTIZAN UNA BUENA SALUD</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Por qué y quién debería hacer ejercicio?</span><br /><br />•El aumento en la actividad física puede darle una vida más larga y mejorar su salud.El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón,y muchos otros problemas. Además, el ejercicio aumenta la fuerzaje da más energía y puede ayudar a reducir la tensión.Tam-bién es una buena manera de frenar el apetito y quemar calorías...<br /><br /><span class="fullpost">•El aumento en la actividad física puede beneficiar a casi todos.<br />La mayoría de las personas pueden empezar a hacer ejercicio gradual y moderado, por sí mismas. Si piensa que usted, poralguna razón, no puede hacer ejercicios de manera segura, hable con su médico antes de empezar un nuevo programa de ejercicio. En particular el doctor necesita saber si tiene problemas con su corazón, presión alta o artritis, o si se siente mareado a menudo o tiene dolores en el pecho.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Qué tipo de ejercicio debo hacer?</span><br />Los ejercicios que aumentan los latidos de su corazón y mueven grupos de músculos grandes (tales como los músculos de sus piernas o brazos) son los mejores. Escoja una actividad que le guste,que pueda empezar lentamente, y aumentar gradualmente hasta que se haya acostumbrado. El caminar es muy popular y no requiere ningún equipo en especial. Otros ejercicios buenos incluyen la natación, ciclismo, correr y bailar. Tomar las escaleras en vez del elevador, o caminaren vez de manejar, también puede ser una buena manera para comenzar a ser más activo.<br /><br />¿Cuánto tiempo debería hacerlo?<br />Empiece haciendo ejercicios 3 o más veces cada semana, por unos 20 minutos o más,y siga haciendo ejercicios hasta un mínimo de 30 minutos,de 4 a 6 veces por semana. Esto puede incluir varias tandas de actividad de corta duración, en un día. Hacer ejercicio durante su descanso de almuerzo o mientras hace sus que haceres diarios, puede ser una manera de incluir actividad física, si a usted le queda poco tiempo libre en su horario. Hacer ejercicio con un amigo o miembro de familia puede ayudar a hacer de esto algo divertido, y tener un compañero puede alentarlo a seguir haciéndolo.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Hay algo que debería hacer antes y después del ejercicio?</span><br />Usted debe empezar una sesión de ejercicios con un período de calentamiento gradual. Durante este tiempo (alrededor de 5 a 10 minutos), primero usted debe estirar lentamente los músculos,y poco a poco aumentar su nivel de actividad. Por ejemplo, empiece caminando lentamente y de allí suba la velocidad.<br />Cuando haya terminado de hacer ejercicio, enfríe el cuerpo durante unos 5 a 10 minutos. De nuevo, estire los músculos y deje que la velocidad de los latidos de su corazón disminuya gradualmente. Puede usar los mismos ejercicios de estiramiento que usó durante el período de calentamiento.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Cuánto necesito?</span><br />Hable con su médico acerca de cuánto ejercicio es adecuado para usted. Una buena meta, para mucha gente, es trabajar hasta alcanzar 4 a 6 veces a la semana durante 30 a 60 minutos cada vez. Sin embargo, recuerde que el ejercicio tiene tantos beneficios, que cualquier cantidad es mejor que nada.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Cómo comienzo?</span><br />•Comience despacio.Si usted ha estado inactivo por años, no va a poder correr una maratón después de 2 semanas de entrenamiento.Co-mienceconunperíododelOminutosdeejercicioligeroodeuna caminata a paso acelerado cada día y gradualmente aumente la dificultad del ejercicio y la duración del mismo. •Use las escaleras en vez del ascensor.<br />•Vaya a caminar durante su descanso para tomar café o durante su almuerzo.<br />•Camine todo el recorrido a su trabajo o parte de el. •Haga sus quehaceres en la casa a paso acelerado. •Barra las hojas o haga otro tipo de trabajo en el jardín.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Cómo continúo haciéndolo?</span><br />Aquí hay unos consejos que le ayudarán a comenzar y a continuar con un programa de ejercicio:<br />•Escoja algo que le guste hacer. Asegúrese también, que sea algo que sea físicamente apropiado para usted. Por ejemplo, nadar es más liviano para las articulaciones con artritis. ^Consiga un compañero. Hacer ejercicio con alguien más, puede resultar más divertido.<br />•Varíe su rutina. Usted tiene menos probabilidad de aburrirse o de lesionarse si cambia su rutina.Camine un día. Monte en bicicleta al día siguiente. Considere hacer actividades como bailar y deportes con raquetas, inclusive hacer tareas como picar leña. 9Escoja una hora del día que sea cómoda. No entrene al poco tiempo después de haber comido, ni cuando esté haciendo mucho calor ni mucho frío afuera. Espere hasta más tarde, los días que esté muy tenso en la mañana.<br />•No se desanime. Puede tomarse semanas o meses antes de que usted empiece a notar algunos cambios por el ejercicio. Olvídese del refrán que dice que sin dolor no hay ganancia. M¡entras que un poquito de malestar es normal después de comenzar a hacer ejercicio, el dolor no lo es. Pare si le duele. iHaga del ejercicio algo divertido. Por ejemplo, lea, escuche música o mire televisión, mientras hace ejercicio en una bicicleta estacionaria. Encuentre cosas divertidas para hacer, como dar una caminata por el zoológico.Vayaabailar.Aprendaajugar tenis.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Cómo puedo prevenir las lesiones?</span><br />Comience cada entrenamiento con un período de calentamiento. Esto hará que sus músculos y articulaciones sean másflexibles.Emplee de 5 a 10 minutos haciendo ejercicios de calistenia livianos y de estiramien-to,antes de caminara paso acelerado. Haga lo mismo cuando termine de entrenar,hasta que los latidos de su corazón regresen a la frecuencia normal. Póngale atención a su cuerpo. Pare de hacer ejercicio si siente quelefalta el aire"si siente mareo,que se va a desmayar o con náuseas o si siente dolor.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿Qué es el ejercicio aeróbico?</span><br />Ejercicio aeróbico es el tipo de ejercicio que mueve los grupos de músculos largos y hace que usted respire más profundamente y que su corazón trabaje con más fuerza para bombear la sangreJambién se le llama ejercicio cardiovascular.Mejora la salud de su corazón y de sus pulmones.<br />Ejemplos de éste incluyen caminar, trotar lentamente, correr, danzas aeróbicas, montar en bicicleta, remar, nadar y esquiar a campo traviesa.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-3416744741839154002?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-46797996435535743172011-04-18T23:57:00.008-05:002011-04-19T00:19:09.669-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-ElUoAJLgYeQ/Ta0XafLx6WI/AAAAAAAABuo/2Ca12sUwlc0/s1600/DomingoRamos.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 246px; height: 181px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ElUoAJLgYeQ/Ta0XafLx6WI/AAAAAAAABuo/2Ca12sUwlc0/s320/DomingoRamos.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597155655706339682" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CALENDARIOS CELEBRES-LA SEMANA SANTA</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">DOMINGO RAMOS</span><br /><br />En la Semana Santa se celebran los misterios de salvación realizados por Cristo en los últimos días desde su entrada mesiánica en la ciudad de Jerusalén.<br /><br />La semana santa comienza con el domingo de Ramos de la Pasión Señor, que une el triunfo de Cristo -aclamador como Mesías por los habitantes de Jerusalén y hoy en el rito de la procesión de las palmas por los cristianos- y el anuncio de la pasión con la proclamación de la narración evangélica en la Misa.<br /><br />Los ramos no son algo así como un talismán, ni un simple objeto bendito, sino el signo de la participación gozosa en el rito procesional, expresión de la fe de la Iglesia en Cristo, Mesías y Señor, que va hacia la muerte para la salvación de todos los hombres. Por eso, este domingo tiene un doble carácter, de gloria y de sufrimiento, que es lo propio del Misterio Pascual.<br /><br />Los días que van hasta el Jueves Santo pertenecen al tiempo cuaresmal, pero están caracterizados por los últimos acontecimientos de la vida del Señor, con exclusión de otras celebraciones.<br /><br />En la mañana del Jueves Santo (o en otro día cercano), el obispo celebra, junto con su presbiterio, la Misa Crismal o de los Santos Oleos, en la que se bendicen los óleos que se usarán para la celebración de los sacramentos.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">JUEVES SANTO</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-X7f1gTNagkU/Ta0X9ofy4DI/AAAAAAAABuw/iWnaBbDFDRk/s1600/Xto-UltimaCena.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 167px; height: 212px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-X7f1gTNagkU/Ta0X9ofy4DI/AAAAAAAABuw/iWnaBbDFDRk/s320/Xto-UltimaCena.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597156259501629490" border="0" /></a>"Fecha en la que se conmemora la Última Cena de Jesús con sus discípulos. En ella, Cristo instituyó el sacramento de la Eucaristía, donde Él se hace presente a través de la conversión del pan y del vino en su Cuerpo y su Sangre, y el sacramento del Orden Sacerdotal "<br /><br />Este día por la mañana en todas las catedrales, los obispos que son, como dice el Concilio, "los principales administradores de los misterios de Dios, que regulan, promueven y custodian toda la vida litúrgica de la Iglesia que les ha sido confiada", celebran una misa muy solemne con todos los sacerdotes ("el presbiterio" de sus diócesis) y en ella los sacerdotes con un solo corazón y una sola alma renuevan sus promesas y su obediencia al Obispo.<br /><br />En ella, además, se consagran los óleos, es decir, los aceites que se emplean en diversos sacramentos: el bautismo, la confirmación, la ordenación sacerdotal y la unción de los enfermos.<br /><br />La consagración de los óleos se celebra precisamente este día para indicar que todos los sacramentos nos relacionan con el Misterio Pascual de Jesús y que todos los sacramentos tienen su culmen y su Centro en la Eucaristía.<br /><br />Son muchos los gestos que se evocan en el Jueves Santo. Uno de ellos es el signo de humildad y sencillez que realizó Jesús al lavarle los pies a todos sus discípulos, diciéndoles que ellos se los deben lavar unos a otros, "en verdad les digo que el siervo no es más que su señor, ni el enviado más que quien lo envió" (San Juan 13, 16), y el sacerdote en la liturgia lava los pies a doce feligreses.<br /><br />Luego de celebrar la Eucaristía se expone el Santísimo (Ostia Consagrada) y se realizan vigilias de oración en signo de la oración de Jesús en el Monte de los Olivos, la noche antes de ser entregado a los sacerdotes.<br /><br />La Biblia cuenta que terminada la cena de Pascua, el Mesías y sus apóstoles se dirigieron al Monte de los Olivos a orar. Él se distanció un poco, rezaba y sudaba cada vez más fuerte, comenzó a sentirse angustiado porque sabía lo que venía, y un ángel del cielo lo reconfortó.<br /><br />Cuando fue a buscar a sus amigos se dio cuenta de que estos se habían quedado dormidos, Él les dijo, "ha llegado la hora en que el Hijo de Dios debe ser entregado. Levántense, ya se acerca el que me va entregar".<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">VIERNES SANTO</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Pasión y Muerte de Nuestro Señor Jesucristo</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-FvMwgyiv1nM/Ta0YomLwAmI/AAAAAAAABu4/TM5-V4nu4dQ/s1600/img4bb4cb185eb45.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 226px; height: 163px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-FvMwgyiv1nM/Ta0YomLwAmI/AAAAAAAABu4/TM5-V4nu4dQ/s320/img4bb4cb185eb45.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597156997615059554" border="0" /></a>El Viernes Santo es el día de pasión y muerte del Señor y del ayuno pascual como signo exterior de nuestra participación en su sacrificio<br /><br />Este día no hay celebración eucarística, pero tenemos la acción litúrgico después de medio día para conmemorar la pasión y la muerte de Cristo. Cristo nos aparece como el Siervo de Dios anunciado por los profetas, el Cordero que se sacrifica por la salvación de todos.<br /><br />La cruz es el elemento que domina toda la celebración iluminada por la luz de la resurrección, nos aparece como trono de gloria e instrumento de victoria; por esto es presentada a la adoración de los fieles.<br /><br />El Viernes Santo no es día de llanto ni de luto, sino de amorosa y gozosa contemplación del sacrificio redentor del que brotó la salvación. Cristo no es un vencido sino un vencedor, un sacerdote que consuma su ofrenda, que libera y reconcilia, por eso nuestra alegría.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">SABADO SAN</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TO<br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-WuC-G7_1zA8/Ta0ZlYIlMVI/AAAAAAAABvA/GnxW6MpjRUc/s1600/santo1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 240px; height: 169px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-WuC-G7_1zA8/Ta0ZlYIlMVI/AAAAAAAABvA/GnxW6MpjRUc/s320/santo1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597158041815691602" border="0" /></a>"Jesús yace en su tumba y los apóstoles creen que todo se acabó. Todo el día sábado su cuerpo descansa en el sepulcro Pero su madre, María, se acuerda de lo que dijo su hijo : "Al tercer día resucitaré". Los Apóstoles van llegando a su lado, y Ella les consuela. "<br /><br />"El Sábado santo es un día de luto inmenso, de silencio y de espera vigilante de la Resurrección. La Iglesia en particular recuerda el dolor, la valentía y la esperanza de la Virgen María. "<br /><br />Sábado SantoElla representa la angustia de una Madre que tiene entre sus brazos a su Hijo muerto, pero no se puede olvidar en este momento ella es la única que conserva en su corazón las palabras del anciano Simeón, que si bien él profetizó que Cristo sería signo de contradicción y una espada le traspasaría el alma, también indicó que Jesús sería signo de resurrección.<br /><br />Lo que los discípulos habían olvidado, María lo conservaba en el corazón: la profecía de la resurrección al tercer día. Y María esperó hasta el tercer día<br /><br />Generalmente en las mañanas se realizan retiros de reflexión en torno a este tema, y la tarde resulta ser más bien de tranquilidad, oración y de espera al Jesús Resucitado<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Ésta se divide en cuatro partes:</span><br /><br />- Breve Lucernario: Se bendice el fuego. Se prepara el cirio en el cual el sacerdote con un punzón traza una cruz. Luego marca en la parte superior la letra Alfa y en la inferior omega, entre los brazos de la cruz marca las cifras del año en curso. A continuación se anuncia el Pregón Pascual.<br /><br />- Liturgia de la Palabra: En ella la Iglesia confiada en la Palabra y la promesa del Señor, recuerda las maravillas que desde los comienzos realizó Dios con su pueblo.<br /><br />- Liturgia Bautismal: Se hace la renovación de los compromisos bautismales y en muchas ocasiones se realiza el bautismo de un feligrés.<br /><br />- Liturgia de la Eucaristía: Se celebra la Santa Misa, aunque se realice antes de la media noche, es la Misa Pascual del Domingo de Resurrección. El sacerdote y los ministros se revisten de blanco y con alegría se anuncia la Resurrección del Hijo de Dios.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">DOMINGO DE RESURRECCION</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-vdHYcGcR_rg/Ta0aOiLpNPI/AAAAAAAABvI/TtXW1v4YEJw/s1600/SS%25252011.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 175px; height: 231px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-vdHYcGcR_rg/Ta0aOiLpNPI/AAAAAAAABvI/TtXW1v4YEJw/s320/SS%25252011.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597158748887528690" border="0" /></a>"Al tercer día resucitó", en esta piedra angular se basa la fe cristiana. El Señor de la vida había muerto, pero ahora vive y triunfa.<br /><br />El Domingo de Pascua es el día en el cual Jesús salió de su sepulcro. Este hecho es fundamental para el cristianismo. La historia cuenta que en cuanto se hace de día, tres mujeres van al sepulcro donde Jesús estaba enterrado y ven que no está su cuerpo. Un Ángel les dice que ha resucitado. Van corriendo donde está la Virgen con los Apóstoles y les dan la gran noticia: ¡Ha resucitado! Pedro y Juan corren al sepulcro y ven las vendas en el suelo. El desconsuelo que tenían, ayer, se transforma en una inmensa alegría. Y rápidamente lo transmiten a los demás Apóstoles y discípulos. Y todos permanecen con la Virgen esperando el momento de volver a encontrarse con el Señor.<br /><br />Éste es el día de la esperanza universal, el día en que en torno al resucitado, se unen y se asocian todos los sufrimientos humanos, las desilusiones, las humillaciones, las cruces, la dignidad humana violada, la vida humana no respetada.<br /><br />En la Resurrección la vocación cristiana descubre su misión: acercarla a todos los hombres.<br /><br />El hombre no puede perder jamás la esperanza en la victoria del bien sobre el mal. Por esta razón los cristianos con gran júbilo celebran este día la Misa Pascual del Domingo de Resurrección.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4679799643553574317?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-60864368995060038302011-04-18T23:50:00.005-05:002011-04-18T23:55:50.406-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-7NRNjeBjhow/Ta0VwnSAflI/AAAAAAAABug/_BV8T90s4m0/s1600/si55551265_ma.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 282px; height: 166px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-7NRNjeBjhow/Ta0VwnSAflI/AAAAAAAABug/_BV8T90s4m0/s320/si55551265_ma.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597153836813811282" border="0" /></a><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">TRATAMIENTO DEL EL CARCINOMA DE CÉRVIX</span><br /><br />El tratamiento del cáncer de cérvix depende del tamaño del tumor y del estadio en que se encuentre la enfermedad: si está localizado sólo en el cérvix o se extiende a ganglios u otros órganos de la pelvis como la vejiga o el recto...<br /><br /><span class="fullpost">En tumores diagnosticados de manera precoz y pequeños el tratamiento puede ser opcional: cirugía con realización de histerectomía radical o radioterapia. En estadios avanzados, el tratamiento es radioterapia y quimioterapia utilizados ambos de manera simultánea.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6086436899506003830?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-7054410661848616752011-04-18T23:45:00.003-05:002011-04-18T23:50:39.152-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-lrEVfOXpGrk/Ta0Uhep4wJI/AAAAAAAABuQ/lhNPklXQD1U/s1600/colposcopia-examen-diagnostico.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 279px; height: 175px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-lrEVfOXpGrk/Ta0Uhep4wJI/AAAAAAAABuQ/lhNPklXQD1U/s320/colposcopia-examen-diagnostico.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597152477288382610" border="0" /></a><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">SINTOMAS Y DIAGNÓSTICO DEL CARCINOMA DE CÉRVIX</span><br /><br />Los programas de detección precoz permiten diagnosticarlo en mujeres asintomáticas.Habitualmente el primer síntoma de cáncer de cérvix es el sangrado postcoital o entre dos menstruaciones...<br /><br /><span class="fullpost">También puede ir acompañado de un aumento en las secreciones vaginales, que se hacen malolientes.<br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">¿Cómo se diagnostica?</span><br />El diagnóstico se realiza con una biopsia del cérvix, que se realiza durante el examen ginecológico.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-705441066184861675?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-22688960710337453222011-04-18T23:40:00.003-05:002011-04-18T23:44:54.240-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-WxVJB3Sc_dA/Ta0S97sugvI/AAAAAAAABuI/chj-n-MqrR8/s1600/si2116.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 269px; height: 209px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-WxVJB3Sc_dA/Ta0S97sugvI/AAAAAAAABuI/chj-n-MqrR8/s320/si2116.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597150767098004210" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CAUSAS DEL CARCINOMA DE CÉRVIX</span><br /><br />Existen algunos factores que se han relacionado con la incidencia del cáncer de cérvix. El factor de riesgo más importante en el desarrollo de lesiones premalignas (CIN) o cáncer de cérvix es la infección por papiloma virus, especialmente los tipos 16 y 18...<br /><br /><span class="fullpost">Otros factores son el consumo de tabaco, la promiscuidad sexual, edad precoz de inicio de relaciones sexuales, número de hijos elevado y bajo nivel socioeconómico. Por ello, se recomienda habitualmente la realización del test de Papanicolaou cuando la mujer comienza a mantener relaciones sexuales, de manera anual en mujeres de alto riesgo y en mujeres de bajo riesgo, después de 2-3 revisiones normales, se pueden realizar cada 3 años.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2268896071033745322?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-50135527617606990512011-04-18T23:27:00.003-05:002011-04-18T23:40:33.395-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-gaos0Wth2nw/Ta0Rqe-beOI/AAAAAAAABuA/THCfLunH6-0/s1600/cancer-cervicouterino.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 165px; height: 186px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-gaos0Wth2nw/Ta0Rqe-beOI/AAAAAAAABuA/THCfLunH6-0/s320/cancer-cervicouterino.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597149333458483426" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿QUÉ ES EL CARCINOMA DE CÉRVIX?</span><br /><br />El cérvix es la parte inferior del útero o matriz y se conoce comúnmente como cuello de la matriz. El cérvix tiene un papel muy importante en el mantenimiento de un embarazo normal...<br /><br /><span class="fullpost">El cáncer de cérvix constituye el 6 por ciento de los tumores malignos en mujeres y ocupa el 2º-4º lugar en frecuencia de aparición según las regiones.<br /><br />Existen programas de detección precoz con examen pélvico y citología del cérvix o test de Papanicolaou (Pap) que permiten detectar una lesión premaligna, llamada CIN o neoplasia intraepitelial de cérvix, que tardará años en transformarse a cáncer.<br /><br />El 66 por ciento de las CIN progresarán a cáncer de cérvix en un plazo de 10 años si no se tratan. Existen principalmente dos tipos de cáncer de cérvix: carcinoma escamoso en el 90 por ciento de los casos y adenocarcinoma en el 10 por ciento.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5013552761760699051?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-58185974076985995652011-04-15T23:04:00.002-05:002011-04-15T23:27:19.711-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-FswEUmVNc1U/Takad6f5nBI/AAAAAAAABt4/1TfAZZYaQaY/s1600/obesidad2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 166px; height: 218px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-FswEUmVNc1U/Takad6f5nBI/AAAAAAAABt4/1TfAZZYaQaY/s320/obesidad2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596033113206135826" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿CÓMO LUCHAR CONTRA LA OBESIDAD?</span><br /><br />En el momento actual estamos inmersos en la vorágine de una creciente epidemia que afecta a prácticamente todos los países del mundo; nos estamos refiriendo a la epidemia de la obesidad, patología que ya ha dejado de ser exclusiva de los países industrializados, puesto que recientemente se ha puesto de manifiesto que incluso hay más personas obesas en el mundo que personas malnutridas...<br /><br /><span class="fullpost">Esta situación es, en parte, el resultado de un cambio importante de los hábitos alimentarios diarios de la población, que incluyen una mayor disponibilidad<br /><br />de alimento y el cambio del tipo de dieta, y que han favorecido la expresión diferencial de una información genética que facilita el depósito de grasa. Este comportamiento genérico se modula por una larga serie de factores ambientales y sociales que en definitiva favorecen el aumento de la eficiencia energética y el acúmulo de grasa.<br /><br />Esta situación comporta una serie de problemas socio-sanitarios que lógicamente van incrementándose con el tiempo y que repercuten en la vida cotidiana de los obesos y que también afecta nuestro sistema sanitario. Dentro de los problemas sociales que padecen los obesos cabe citar el rechazo social genérico por su falta de voluntad para evitar comer en demasía, o la dificultad para encontrar determinados trabajos que requieran una buena presencia física . Los problemas físicos que padecen los obesos son muy diversos, van desde las insuficiencias respiratorias o las apneas de sueño, al posible desarrollo<br /><br />de diabetes de tipo 2, o de la manifestación de hipertensión arterial a las artrosis en las extremidades inferiores, pasando por los eczemas cutáneos. Mención aparte merecen los problemas psicológicos que pueden padecer los obesos, como depresiones o una falta flagrante de autoestima, provocadas en<br /><br />buena parte por el rechazo social (8). Todos estos tipos de patologías incrementan los costes sanitarios, que requieren al menos un 5% del presupuesto sanitario para tratar de paliar estos problemas.<br /><br />Ante tal problemática, resulta obvio que la obesidad es una enfermedad per se, concepto aceptado ya por una buena parte de la población, aunque aún<br /><br />existe un importante segmento de la población –que incluye algunos profesionales de las ciencias de la salud– que no han llegado a asumir esta situación.<br /><br />Visto el panorama, parecería lícito y, obviamente, lógico abordar el desarrollo de acciones preventivas, para evitar que aumente el número de afectados,<br /><br />aumentar nuestro conocimiento sobre esta patología investigando sobre sus causas y consecuencias, así como diseñar tratamientos para paliar<br /><br />sus efectos entre la población afectada. En España, estas actuaciones lógicamente habrían de ser lideradas por la sanidad pública, puesto que es el sistema público de salud el que en última instancia soportará, junto a los propios obesos, la mayor parte de las consecuencias derivadas del creciente aumento de la población obesa. Sin embargo, hasta el momento no parece que estas actuaciones hayan sido consideradas como prioritarias por nuestras autoridades sanitarias.<br /><br />Antes de continuar, conviene destacar que cualquier acción encaminada a prevenir y tratar la obesidad puede chocar contra un escollo, hasta ahora insalvable, cual es el escaso conocimiento que se tiene acerca de los factores causales de la obesidad. La obesidad es una enfermedad multifactorial que depende, entre otros, de factores hereditarios y ambientales y que por tanto se pude modular de muy distintas maneras (Fig. 1). Como consecuencia de ello, hasta el momento es difícil determinar cuál o cuáles son los factores que determinan que un individuo desarrolle obesidad, factores que pueden actuar de un modo distinto de los que presente otro individuo obeso (11-14). Así pues, difícilmente se podrá prevenir o tratar esta enfermedad si no sabemos con<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">certeza cuáles son las causas que la desencadenan.</span><br /><br />Sin embargo, existen algunos patrones de actuación que se utilizan y que pueden proporcionar unos rendimientos relativamente aceptables para los pacientes. En primer lugar cabe plantearnos si es conveniente o no tratar cada caso concreto de obesidad, y en el caso de que la respuesta sea afirmativa, deberemos comentar cuáles son los métodos con los que se cuenta y cuál es su efectividad. Sin embargo, es conveniente que sepamos exactamente a qué nos referimos cuando hablamos de obesidad. Se considera que una persona es obesa cuando presenta un peso corporal que excede del considerado como saludable (o ideal), siendo el aumento de peso causado esencialmente por la acumulación de reservas grasas, sobre todo en el tejido adiposo. Existen diversos sistemas de clasificación de la obesidad.<br /><br />Si utilizamos el sistema de clasificación más habitual, el que utiliza el valor del Índice de Masa Corporal (IMC) [Peso (kg) / Altura2 ( m2)], sólo deben considerarse obesas aquellas personas que superan el valor de 30, si bien a partir del valor 25 se suele considerar que los individuos tienen sobrepeso. Obviamente no es lo mismo hablar de tratar un sobrepeso que tratar una obesidad, si bien las causas iniciales pueden coincidir en parte y pueden dar resultados similares. No conviene olvidar que los datos epidemiológicos indican que en España la población adulta que presenta un IMC superior a 30 representa un 13,5% de la población, cifra que se amplía considerablemente, hasta prácticamente el 50%, si consideramos todos aquellos individuos con un IMC superior a 25 (15-17). Otro aspecto que tampoco debemos olvidar es que la manifestación de la obesidad puede generar diversos fenotipos, con acúmulos de grasa diferenciados en distintas partes del organismo. Así, se suele distinguir entre el acúmulo visceral (obesidad de tipo visceral, central o androide) o el acúmulo subcutáneo a nivel de las caderas y muslos (obesidad de tipo periférico o ginoide) (18); el tejido adiposo tiene propiedades distintas en función de la ubicación, puesto que el visceral responde más fácilmente a la activación adrenérgica que el periférico, diferencias que hacen que los factores de riesgo asociados sean mayores en el caso de la obesidad visceral.<br /><br />En este artículo nos vamos a referir al tratamiento de la obesidad, sin perder de vista que muchas consideraciones pueden ser perfectamente válidas para los individuos con sobrepeso, especialmente si presentan alguna patología asociada.<br /><br />Esta es la primera pregunta que podemos plantearnos, puesto que podemos partir del supuesto inicial de que cualquier enfermedad ha de poder tratarse si existen medios para ello. El planteamiento inicial ha de basarse en que el tratamiento de la obesidad ha de reportar unos beneficios al paciente que sean suficientemente evidentes para que le permitan mejorar su estado físico, su calidad de vida y su supervivencia a medio y largo plazo. A pesar de la argumentación anterior no parece que hay una unanimidad en el tema del tratamiento de la obesidad (20,21). La mayor parte de los consensos relativos al tratamiento de la obesidad coinciden en señalar que una pérdida de un 10% del peso corporal redunda en claros beneficios en la salud del obeso. Así, se habla de mejora ostensible de la situación de prediabetes de tipo 2 (disminución de la glucemia basal), una mejora de los parámetros marcadores de riesgo cardiovascular (disminución del colesterol total y aumento de colesterol asociado a HDL), además de mejorar el estado de ánimo del paciente (16). Así pues, parece que la respuesta a la pregunta formulada habría de ser claramente positiva, pero lo que tal vez no se ha contestado aún, es ¿a costa de qué se puede perder este 10% del peso corporal?, o bien, el coste de dicha pérdida ¿es asumible por el paciente?. Las respuestas a estas dos nuevas preguntas no parecen sencillas, especialmente debido a las diferentes características de los distintos obesos. Si la pérdida de peso redunda en un aumento de la calidad de vida del paciente, sin menoscabo de su vitalidad, aunque sea a costa de algún tipo de privación, cabría convenir que sería aconsejable dicha actuación. Pero no podemos determinar el coste de la pérdida de peso sin determinar los modos mediantes los cuales podemos perder peso .<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Restricción de la ingesta</span><br /><br />Si asumimos que la obesidad es el resultado último de una falta de equilibrio entre la energía ingerida y la energía gastada por el organismo, podemos abordar el problema desde dos puntos de vista, o bien restringiendo la dieta ingerida, o bien aumentando el gasto energético del organismo. En la figura 1 se ofrece un modelo de sistema de control del peso corporal basado en el equilibrio entre las entradas y salidas de energía y algunos de los posibles mecanismos de control implicados. Cabe señalar, sin embargo, que el gasto energético no es una entidad fija, y que se modula por otros parámetros metabólicos, de modo que se requiere un fuerte descenso de la ingesta para que los efectos sobre las reservas grasas se empiecen a percibir. La mayor parte de los tratamientos se inician sometiendo al paciente a una dieta restrictiva, que muchas veces provoca efectos disuasorios sobre su continuidad. La disminución de la cantidad total de energía ingerida se supone que ha de provocar una movilización del exceso de grasa almacenada y provocar su utilización como combustible energético (22,23). Estas dietas restrictivas han de procurar mantener siempre la proporción de proteínas de modo que se cumplan a la vez dos presupuestos, que las proteínas representen alrededor de un 20% de la energía total de la dieta y que a la vez<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">¿CÓMO SE PUEDE PERDER PESO?</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">CRITERIOS PARA CLASIFICAR LA OBESIDAD</span><br /><br />—De origen genético causada por anormalidades cromosómicas<br /><br />En este apartado se agrupan unos síndromes poco frecuentes como los de Prader-Willi, Bardet-Biedl o<br /><br />Carpenter.<br /><br />—De tipo neuroendocrino<br /><br />Son casos de obesidad subsidiarios a algún defecto en los sistemas de producción/acción de diferentes hormonas. Se incluyen en este grupo el Síndrome de Cushing, el hipotiroidismo, el hipogonadismo o defectos en la secreción de prolactina o de hormona del crecimiento.<br /><br />—Por la disposición topográfica del acúmulo de grasa<br /><br />• Obesidad visceral: cuando el acúmulo de grasa se produce mayoritariamente a nivel de las vísceras, por debajo de la pared abdominal. En este caso la relación de diámetros cintura/cadera sobrepasa claramente el valor de 1. Esta<br /><br />forma se da mayoritariamente en hombres; por este hecho se la conoce también como obesidad androide.<br /><br />• Obesidad subcutánea: corresponde a la típica deposición de grasa en las caderas y muslos. En este caso, la relación de diámetros cintura/cadera está claramente por debajo del valor de 1. Normalmente se presenta en mujeres, por lo que se conoce también como obesidad ginoide.<br /><br />—Porcentaje de grasa<br /><br />Esta clasificación se basa en la determinación del porcentaje de grasa que tiene un determinado individuo. Se considera que un individuo joven está en los límites de la normalidad si dicho contenido no sobrepasa el 20% de su peso corporal en el caso de varones y del 30% en el caso las de mujeres.<br /><br />—Índice de Masa Corporal (IMC)<br /><br />En esta clasificación se establecen un índice que relaciona el peso del individuo (expresado en kg) con la altura de dicho individuo (expresada en m) y elevada al cuadrado. La clasificación que se ha adoptado en la mayor parte de países es:<br /><br />IMC &lt; 18,5 Peso insuficiente 18,5 <imc>&lt; 24,9 Normopeso 25 <imc>&lt; 29,9 Sobrepeso 30 <imc>&lt; 34,9 Obesidad de tipo I 35 <imc>&lt; 39,9 Obesidad de tipo II 40.<br /><br />Hay que destacar que el sobrepeso hasta valores de IMC = 27, puede considerarse normal siempre y cuando no se asocie a alguna patología. A partir de un valor de 40, se considera que los obesos son obesos mórbidos. contengan una cantidad del orden de 0,75 g/kg de peso/día (24), supuesto difícil de obtener si hay una restricción drástica de la energía ingerida. La aplicación de estas dietas restrictivas suele iniciarse favorablemente con una apreciable pérdida de peso, en buena parte debido a la movilización de glucógeno y eliminación de agua, pérdida que paulatinamente se va haciendo menor con el tiempo hasta llegar a una estabilización del peso. En este punto empieza el desasosiego para los pacientes, puestos que tanto ellos como los demás, empiezan a dudar de si realmente están limitando su ingesta o por el contrario han perdido el control y están ingiriendo más energía, aún de manera no consciente (25). Desde el punto de vista del organismo la explicación es sencilla: el organismo ha puesto en marcha todos los mecanismos homeostáticos posibles para mantener el balance energético, de modo<br /><br />que ante una disminución de la ingesta se ha adaptado a un menor consumo de energía y por tanto funciona de modo más eficiente. Esta sencilla explicación<br /><br />puede llegar a pasar desapercibida a muchos profesionales sanitarios que en algunos casos podrán llegar a culpar a los pacientes de su falta de control. De todos los modos, se recomienda que dichos tratamientos restrictivos no sean autoprescritos, sino que estén supervisados y controlados por un médico. La habilidad culinaria de los pacientes, o de algún miembro de la familia, pueden hacer más soportable tal restricción, aunque los condicionantes socio-familiares pueden crear más dificultades que no beneficios, según el caso y la situación de cada cual. Si la restricción de la ingesta se hace un modo selectivo, restringiendo especialmente los glúcidos, se puede generar una situación de cetosis que conlleva importantes cambios en el metabolismo hepático, la reabsorción renal de distintos metabolitos e iones, además del consabido desajuste del pH que acarrea la pérdida de nitrógeno (26).<br /><br />Las situaciones comentadas son sostenibles si el paciente obtiene alguna gratificación a costa de dichas restricciones, pero se hacen insostenibles en caso de no guardar una proporción entre el costo sufrido y el beneficio obtenido. De todos modos, estos tratamientos permiten una pérdida moderada de peso, que puede ser suficiente para casos de sobrepeso, pero claramente insuficiente para casos de obesidad mórbida (27). En general esta pérdida es<br /><br />sólo temporal, puesto que los mismos mecanismos homeostáticos que protegían la grasa corporal favorecen su recuperación, e incluso un aumento de los niveles basales.<br /><br />El planteamiento complementario que podemos hacernos es el de incrementar el gasto de energía por parte del sujeto para desequilibrar la balanza a favor del gasto de energía, o bien simultanear la restricción de la dieta con el incremento del gasto.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Incremento del gasto energético</span><br /><br />Esta situación presupone normalmente el incrementar la actividad física por parte del paciente, que puede ser fácilmente implementable en el caso de sobrepeso, pero difícil de conseguir en casos de obesidad mórbida. Los documentos de consenso aconsejan incrementar la actividad física en la vida cotidiana, es decir, viviendo la vida de un modo normal, no incrementando dicha actividad física mediante la realización de deporte y prescindiendo en cambio de algunas de las ventajas de nuestro entorno (28). Así, el subir algún tramo de escaleras a pie en lugar de utilizar el ascensor, caminar al menos durante 15 minutos diarios y otros pequeños detalles parece ser que redundan en ventajas apreciables en cuanto a la movilidad y salud cardiovascular de los pacientes, hecho que les permite aumentar la confianza en sí mismos y de este modo aumentar su autoestima. La realización de estas actividades depende en gran manera del estado del paciente, puesto que es mucho más fácil ejercitarlo en una persona con sobrepeso que en los obesos mórbidos. En el caso de los jóvenes, el sustituir la visión de la televisión o el jugar a videojuegos por actividades realizadas al aire libre incide claramente en una menor propensión a la obesidad (29). En cualquier caso, el ejercicio intenso, no reglado, puede dar lugar a serios problemas, por lo que es totalmente desaconsejable para cualquiera que no sea un atleta entrenado.<br /><br />Hasta el momento sólo hay algunos indicios que indican que la actividad muscular habitual puede desempeñar un activo papel en el consumo de reservas grasas, de modo independiente de la intensidad del ejercicio (30); lo que da más fuerza a la inutilidad de la ejecución sistemática de ejercicio intenso. Los resultados alcanzados con el ejercicio continuado también son modestos, pero asumibles y pueden, conjuntamente con la restricción en la ingesta, llegar a proporcionar pérdidas moderadas de peso normalmente inferiores al 10% del peso inicial, en pacientes con sobrepeso, pero no en obesos mórbidos; estas pérdidas pueden ser suficientes para mejorar algunos de los parámetros fisiológicos que hemos comentado anteriormente. Convendría recordar también que estos consejos/ tratamientos han de considerarse dentro de un panorama global que implica cambios en los hábitos alimentarios de los individuos, no sólo por lo que atañe a la cantidad absoluta de alimento (y por ende de energía) sino también al tipo de alimento ingerido, puesto que se insiste sobre la diversidad en la ingesta de alimento y sobre la limitación de algunos componentes de la dieta, de modo que se consiga que la proporción de energía derivada de los glúcidos, especialmente almidones y féculas, sea mayor que la derivada de los lípidos, y entre estos se recomienda limitar el consumo de ácidos grasos saturados.<br /><br />Llegados a este punto podemos recapitular y tratar de determinar el costo que ha tenido para el paciente obeso la utilización de métodos de restricción de energía o de aumento del consumo de la misma, con el objetivo de perder peso. Los consensos médicos nos indican que con un 10% de pérdida del peso corporal inicial los resultados que se pueden obtener son substancialmente positivos puesto que en muchos casos se normalizan los niveles de glucosa y de insulina, se mejora la relación de colesterol HDL /<br /><br />colesterol LDL, disminuyen los niveles de triacilgliceroles circulantes y los valores de tensión arterial, de modo que disminuyen los factores de riesgo cardiovascular y la resistencia a la acción de la insulina, acabando con una situación más o menos manifiesta de diabetes de tipo 2 (16,17). Así pues, si hemos logrado este objetivo podremos estar muy satisfechos, pues habremos mejorado el estado de salud del obeso, que además habrá ganado soltura y capacidad de movimiento y probablemente se habrá liberado de alguna que otra estrechez en la vestimenta.<br /><br />Pero las preguntas que aún subyacen son ¿cómo ha soporta – do esta situación? o ¿qué le ha costado?: si las respuestas son de tipo bien para la primera y menos de lo que esperaba para la segunda estaremos en el buen camino. Si las respuestas son del tipo mal, he pasado hambre, me he mareado, me ha costado horrores, etc., estaremos delante de un potencial fracaso, especialmente si la pérdida de peso no ha alcanzado los objetivos marcados. De todos modos estas consideraciones son válidas para los individuos<br /><br />con sobrepeso, pero difícilmente se podrán aplicar con un mínimo de esperanza para los obesos mórbidos. Un ejemplo nos ayudará a concretar esta situación: comparemos dos individuos que midan 180 cm de altura y uno pese 100 kg y el otro 150; la pérdida de un 10% del peso corporal en el primero (10 kg) le acerca prácticamente al peso considerado ideal, en tanto que en el segundo caso (15 kg) le deja aún con un 50% de peso añadido al peso ideal teórico. Así pues, cuando se habla de una reducción del 10% del peso como objetivo a alcanzar, ¿no se están utilizando unos datos epidemiológicos como excusa ante la falta de perspectivas claras de solución para los casos más graves, y por tanto los más susceptibles de buscar apoyo médico cualificado?.<br /><br />En cualquiera de los casos comentados falta todavía argumentar otra cuestión importante, ¿durante cuánto tiempo se ha de aplicar el tratamiento?. Si consideramos que la obesidad es una enfermedad crónica (32), habremos de suponer que el tratamiento ha de ser de por vida, o lo que es lo mismo, los<br /><br />costes personales cuantificables como auténticos sacrificios habrán de perpetuarse y llegar a la exasperación cuando los mecanismos homeostáticos se traduzcan en un repunte del peso aún a pesar del mantenimiento del tratamiento y, lo que es peor, la restricción continuada de la ingesta puede provocar alteraciones en el metabolismo de las proteínas, alteraciones que no aparecerán de forma inmediata, pero que a la larga pueden contribuir a empeorar significativamente la situación. Cabe pues preguntarse si,<br /><br />en el caso de los individuos en los que los tratamientos comentados no derivan en efectos apreciables, ¿vale la pena seguir el tratamiento?. La respuesta depende de muchos factores subjetivos, pero a nadie debería extrañarle que muchos obesos decidan dar un rotundo no como respuesta, puesto que asumen que el coste supera en demasía el mínimo beneficio obtenido. No olvidemos que muchos obesos tienen más problemas en su vida cotidiana derivados de su gran humanidad que los que se derivan de deficiencias de salud, puesto que no todos los obesos presentan necesariamente todas las patologías asociadas y en muchos casos presentan tan sólo las derivadas<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">del efecto del gran exceso de peso sobre el sistema esquelético.</span><br /><br />Otro de los problemas añadidos es la habitual tendencia a ganar peso que presentan los obesos que se han sometido recientemente a un tratamiento para perderlo. Las causas de este patrón de reajuste del peso pueden ser la falta de control del paciente sobre lo que ingiere en tratamientos a largo plazo, o más probablemente, la reacción homeostática del organismo, adaptándose a una menor ingesta de energía mediante el aumento de la eficiencia energética global, o lo que es lo mismo: dentro de unos ciertos límites, la disminución de la ingesta provoca una disminución de la tasa metabólica y por tanto del consumo de energía que contrarresta aquella disminución (33). Así, no es de extrañar que los tratamientos basados en dietas restrictivas fracasen de un modo generalizado, provocando situaciones aún más complejas, puesto que la recuperación del peso se suele producir en un periodo muy breve de tiempo (34) con lo que el paciente tiene la sensación de fracaso estrepitoso. La angustia creada por este acontecimiento provoca el deseo de efectuar nuevos<br /><br />intentos, que con mucha probabilidad volverán a ser fallidos, abocando a los pacientes a una situación cíclicade aumento/pérdida de peso, conocida como mecanismos yo-yó (35), situación agravada por la “adaptación” del cuerpo a cambios bruscos en la ingesta, que redundan en menores pérdidas de peso y<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">recuperaciones del mismo más rápidas.</span><br /><br />El fracaso de los tratamientos estándar implica un peligro inmediato, puesto que muchas personas se ven abocadas a utilizar procedimientos alternativos, recomendados por cualquier amistad o pariente, sin control médico y con una elevada probabilidad de empeorar el estado de salud (35). Si convenimos, pues, que los tratamientos estándar para tratar la obesidad producen sólo unos beneficios moderados, especialmente entre los sujetos que padecen sobrepeso, y beneficios escasos o nulos en los individuos que sufren una obesidad severa, podemos preguntarnos acerca de la utilización de otros métodos más drásticos que permitan conseguir resultados apreciables. Es decir, ¿si utilizamos fármacos podremos obtener resultados más satisfactorios?; la respuesta ha de obtenerse después de analizar los resultados obtenidos con los fármacos que actualmente están disponibles en el mercado y de aquéllos de los que se conoce que están siendo<br /><br />sometidos a investigación por los distintos laboratorios farmacéuticos. Una primera inspección nos aporta una impresión negativa, pues la panoplia de<br /><br />fármacos específicamente indicados para el trabamiento de la obesidad es reducida, a pesar de que se dispone de otras drogas indicadas para otras enfermedades, pero que han sido utilizados en parte para este fin. ¿Por qué razón hay tan pocos fármacos específicos para tratar la obesidad?, la respuesta parece obvia si nos atenemos a lo comentado en apartados anteriores: si no conocemos las causas de la obesidad, difícilmente podremos actuar sobre ella con conocimiento. Un elemento esencial que hay que tener en cuenta es que los fármacos para el tratamiento de la obesidad han de ser prescritos por un médico y que habitualmente sólo han de prescribirse a pacientes que presenten un IMC superior a 30, o que presenten un IMC superior a 27 con factores de riesgo asociados (16,17).<br /><br />Los fármacos actualmente en el mercado, con diversas fases de desarrollo, podemos clasificarlos en función del tipo de acción que promueven en: a) inductores de la termogénesis, b) inhibidores del apetito, c) inhibidores de la absorción intestinal y d) mimetizadores de acciones hormonales .<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Fármacos inductores de la termogénesis</span><br /><br />Estos fármacos tratan de potenciar al máximo la actividad oxidativa celular mediante la activación de los mecanismos adrenérgicos, bien por la inducción directa de la secreción de catecolaminas, bien por acciones agonistas. Así estos fármacos tratan de aumentar el gasto energético propiciando un incremento del consumo de substratos metabólicos –en este caso mediante la movilización preferente de las reservas acumuladas en el tejido adiposo– de manera que el exceso de energía utilizada se pierda en forma de calor.<br /><br />Podríamos citar como ejemplo las mezclas de efedrina y cafeína, comercializadas en algunos países de la Unión Europea, pero que no han tenido un éxito significativo (36). Un fármaco que también presenta efectos termogénicos es la sibutramina, que también puede actuar como fármaco inhibidor del apetito (37,38). Esta última droga a pesar de estar aprobada por las autoridades sanitarias de medio mundo, todavía no ha logrado el plácet de la Agencia Europea del M e d i c a m e n t o .<br /><br />Otro tipo de fármacos inductores de la termogénesis, serían aquéllos que utilizarían un tipo de agonistas beta-adrenérgicos muy concretos, los agonistas<br /><br />b3. Estos agonistas son específicos de las células de tejido adiposo marrón, un tipo de tejido adiposo caracterizado por la capacidad de desacoplar el mecanismo oxidativo (cascada adrenérgica) de la obtención de energía utilizable, por la acción de una proteína desacopladora específica (UCP1) (39,40). Si bien la actividad de este tejido es notable en animales de experimentación, su papel en individuos humanos adultos es controvertida. A pesar de ello, se han experimentado y se está en fase de pruebas clínicas de distintos agonistas b3 que también actuarían a nivel del tejido adiposo blanco. Los resultados obtenidos hasta el momento no han sido determinantes, puesto que la pérdida de peso alcanzada es pequeña.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Fármacos inhibidores del apetito</span><br /><br />Este grupo de fármacos constituye uno de los más numerosos y de los que muchas empresas farmacéuticas creen que hay un futuro más esperanzador<br /><br />puesto que actúan sobre el sistema nervioso central, especialmente a nivel hipotalámico (41), inhibiendo la sensación de apetito. El modo de actuación de estos compuestos está basado en la actuación de algunos péptidos de origen gastrointestinal que se liberan durante el proceso de digestión generando la sensación de saciedad y por tanto disminuyendo la ingesta. Teniendo en cuenta la cantidad de núcleos hipotalámicos implicados en el control de la ingesta, las posibilidades teóricas de actuación con fármacos que potencien o inhiban determinadas acciones es muy amplia.<br /><br />Como norma general podríamos distinguir entre diversos tipos de compuestos: los que actúan sobre el sistema adrenérgico, los que actúan sobre el sistema serotoninérgico, o los que actúan sobre otros neurotransmisores, siempre dentro del sistema nervioso central (41). En la tabla II se muestran los principales péptidos o neurotransmisores que intervienen en los procesos de control del apetito. Fármacos que actúan sobre el sistema adrenérgico En general disminuyen la ingesta, tanto si actúan estimulando los receptores a1-adrenérgicos (fenilpropanolamina) (42), como estimulando la liberación de noradrenalina (fentermina) como bloqueando la recaptura de la misma (mazindol) (43).<br /><br />Recientemente los fármacos que contenían estos productos han sido retirados del mercado europeo debido a los efectos secundarios, especialmente de<br /><br />dependencia, que presentaban al ser derivados anfetamínicos, y a su prácticamente nula efectividad terapeútica. Fármacos que actúan sobre el sistema serotoninérgico<br /><br />En este grupo de fármacos que disminuyen el apetito, hay que destacar los estimuladores de la liberación de serotonina (fenfluoramina, dexfenfluoramina)<br /><br />o los bloqueantes de la recaptura (fluoxetina, paroxetina, sibutramina). En el caso de la fenfluoramina, su incorrecta utilización asociada a la fentermina<br /><br />(Phen-Fen) propició la aparición de complicaciones cardio-valvulares que provocaron su retirada del mercado. De los bloqueante de la recaptura de<br /><br />serotonina, sólo la sibutramina (hasta el momento sólo autorizada en Alemania de entre los paises de la Unión Europea) ha sido diseñada como fármaco específico contra la obesidad, puesto que los otros se utilizaron inicialmente como antidepresivos (44,45). Fármacos que actúan sobre otros neurotransmisores Hay agonistas de la dopamina (apomorfina) que inhiben la ingesta, del mismo modo que ocurre con los antagonistas H-1 de los receptores de histidina (clorofeniramina). Los resultados obtenidos con este grupo de fármacos son dispares, puesto que junto a una pérdida de peso detectable, se puede asociar una mejora de la actitud mental de los pacientes.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Fármacos y otros productos inhibidores</span><br /><br />de la absorción intestinal<br /><br />Estos fármacos están diseñados especialmente para evitar la absorción intestinal de lípidos, que son los componentes más energéticos de la dieta. Además de fármacos específicos, podemos encontrar en el mercado otras substancias, naturales o no, que cumplan con los requisitos de inhibir más o menos selectivamente la absorción intestinal. Entre el grupo de productos naturales encontramos las preparaciones a base de fibra (goma guar, pectina) o derivados de la quitina que lo que hacen es secuestrar componentes de la dieta dificultando su digestión y absorción intestinal (46). Entre el grupo de productos no naturales, podemos encontrar sustitutos de la grasa, como la olestra, que es un poli-éter de sacarosa y ácidos grasos. Este producto<br /><br />tiene propiedades organolépticas parecidas a las del aceite, hecho que le permite actuar como substitutivo, pero que no puede ser digerido en el intestino y por tanto es excretado con las heces (47).<br /><br />Dentro de lo que podemos considerar propiamente como fármacos, encontramos la acarbosa que inhibe las a-glucosidasas y limita la metabolización de glúcidos complejos, y el orlistat (tethrahidrolipostatina), que inhibe la acción de las lipasas a nivel intestinal y por tanto disminuye la absorción de lípidos (48). Teniendo en cuenta el mayor poder energético de los lípidos, se consideran más efectivos los procesos de inhibición de su absorción que no la inhibición de la absorción de glúcidos. El conjunto de estos productos a la larga producen una restricción de la ingesta energética, que puede redundar en una pérdida de peso, aunque pueden provocar algunos efectos negativos derivados de la acción posterior de la flora intestinal, o alteraciones en la disponibilidad de algún microcomponente de la dieta.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Fármacos mimetizadores de acciones</span><br /><br />hormonales<br /><br />Este grupo de fármacos incluye una larga serie de compuestos que son realmente hormonas, o son péptidos de origen gastrointestinal o sencillamente<br /><br />substancias estructuralmente similares y que pueden ejercer los efectos de aquéllas. En este grupo se pueden incluir todos los derivados de los péptidos gastrointestinales como la colecistoquinina (CKK) o todos sus agonistas, los antagonistas de los péptidos inductores del apetito, como el péptido Y (NPY), derivados del glucagón, la galanina, la enteroestatina, pasando por la deshidroepiandrosterona, o la leptina.<br /><br />Los efectos de estos productos, de los que sólo podremos llamar fármacos a algunos de ellos, son muy variopintos, aunque todos tienen en común la reducción de la sensación de apetito y por tanto la restricción de la ingesta (49-51). Una consideración final que se ha de hacer en relación a la posible utilización de fármacos para perder peso, es que su acción va normalmente asociada a una restricción de la dieta, hecho que por si sólo ya demuestra los limitados efectos que podemos conseguir al necesitar restringir la dieta para potenciar los efectos. Cabe señalar, sin embargo, que el control del apetito, sin ajuste del gasto energético puede conducir a situaciones de pérdida de efectividad comparables a las observadas con las dietas hipocalóricas:<br /><br />si el principio es el mismo cabe suponer un paralelismo claro en los eventuales resultados….o en la falta de ellos.<br /><br />Llegados a este punto, y especialmente si nos planteamos la situación de un obeso mórbido, después de ver los limitados efectos de los tratamientos<br /><br />restrictivos y de los farmacológicos nos podemos preguntar ¿y si utilizáramos procedimientos más drásticos?, por ejemplo la cirugía, ¿podríamos realmente perder una cantidad apreciable de peso con esta alternativa?, la respuesta es afirmativa, aún a pesar de los inconvenientes que comporta. No vamos a referirnos a tratamientos quirúrgicos de corte estético, sino tan sólo a aquéllos dirigidos específicamente a conseguir una pérdida de peso general y no en una ubicación específica.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">El recurso de la cirugía</span><br /><br />Hoy en día es relativamente fácil aplicar cirugía bariátrica a los grandes obesos, consiguiendo mejorar su calidad de vida de modo apreciable. Vayamos por partes, no todos los obesos son candidatos a que se les practique una operación de cirugía bariátrica: los requisitos previos de orden fisiológico son importantes, como también lo son los de tipo psicológico y no sólo afectan al paciente sino también al entorno familiar (52). En el mejor de los casos, el paciente puede ver reducido considerablemente el tamaño funcional de su estómago al quedar aisladoel resto mediante grapas (gastroplastia vertical anillada) (53), con lo cual sus ingestas han de ser más frecuentes pero muy limitadas. En muchos otros casos, el paciente no sólo verá reducida la capacidad del estómago sino que también perderá capacidad absorptiva en el intestino al practicársele un bypass (bypass en Y de Roux, técnica de Scopinaro, técnica de Salmon, etc..) (54), en el que buena parte del intestino delgado también queda efectivamente fuera de servicio. En este caso los riesgos son mayores que con la técnica anterior puesto que se pueden<br /><br />inducir graves deficiencias nutricionales además de los peligros inherentes a una pérdida de capacidad funcional y los riesgos derivados de la operación quirúrgica. A estas técnicas cabría añadir la posibilidad de utilizar<br /><br />técnicas menos invasivas como sería la colocación de un globo en el estómago para reducir el volumen funcional, o la menos practicada de mantener<br /><br />unidas las quijadas mediante una atadura (55) con lo cuál no se podría ingerir alimentos sólidos y se habría de consumir una dieta líquida con las limitaciones<br /><br />que ello comporta. Estas técnicas permiten una importante pérdida de peso, que en muchos casos implicará la necesidad de practicar una serie de operaciones de cirugía estética reparadora a medida que se vaya perdiendo<br /><br />grasa y la piel vaya quedando flácida. De todos modos existe un límite a la pérdida de peso que se puede alcanzar, quedando éste aún bastante por encima del supuesto valor de peso ideal (56). Hay que señalar que en los grandes obesos sólo suelen ser efectivos los tratamientos más drásticos: cirugía restrictiva y malabsorptiva. A pesar de todo, muchos obesos mórbidos están dispuestos a pasar por el calvario de la cirugía y la adaptación a la nueva situación con tal de poder subir con normalidad a un transporte público, sentarse en un cine o que la gente no los señale con el dedo por donde quiera que vayan. Si los pacientes están dispuestos a asumir el riesgo de la operación, los inconvenientes que implica la operación en la vida diaria (vómitos, comidas mínimas), la pérdida de peso alcanzada en relación a la ganancia de de vida parece, como mínimo, tentadora.<br /><br />El último problema a salvar es la larga lista (prácticamente a dos años vista) que ofrece la sanidad pública para este tipo de operación. Si todos los tratamiento anteriores han fallado, o no los hemos podido aplicar por diversos motivos, ¿queda alguna esperanza al obeso para perder peso ? , o por el contrario, ¿habrá de revivir en sus carnes una versión moderna del mito de Sísifo, en la que se substituiría el divino castigo de aupar continamente una roca a lo alto de una cima que inmediatamente cae al punto de partida, por el de incrementar su peso cíclicamente, cada vez que se demuestre ineficaz el tratamiento elegido? En los momentos actuales difícilmente se podrán repetir los descensos de Orfeo al reino de Hades, que permitan al obeso una pausa en su cíclico aumento/disminución de peso, o lo que es lo mismo ¿hay alguna Eurídice que le permita al reomalbirar alguna esperanza? (57).<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Futuro</span><br /><br />En el momento actual, si tomamos en consideración los más recientes avances en la técnicas de Biología Molecular y Genética podemos empezar a intuir una luz al final del túnel, puesto que dichas técnicas están permitiendo determinar con una elevada precisión cuál es el papel de los distintos genes en el desarrollo y mantenimiento de la obesidad, con lo cuál se intuyen posibles tratamientos tanto a nivel farmacológico como a nivel de terapia génica. Sin embargo, este destello de optimismo no ha de deslumbrarnos, puesto que aún estamos lejos de obtener respuestas válidas y de aplicación práctica. Sirva de ejemplo el gran boom editorial que ha supuesto, tanto a nivel de literatura especializada, como a nivel de la prensa diaria el fenómeno leptina. Dicha proteína, sintetizada en el tejido adiposo, fue descrita a mediados de 1995 por el grupo de Jeffrey Friedman, como expresión del gen ob (58). El hecho que adelgazara considerablemente a ratones obesos o b / o b permitió sugerir una rápida solución al problema de la obesidad, máxime cuando se demostró que la presencia de dicha proteína influía sobre la ingesta y el gasto de energía. Parecía que por fin se había descubierto la señal que indicaba al organismo la cantidad de reserva grasa que había de tener (59,60). Posteriores investigaciones demostraron que la leptina regulaba también el desarrollo puberal, pero que podía ser sintetizada por otros tejidos como el estómago y la placenta, con lo cual se abrían nuevas posibles funcionalidades.<br /><br />Después de publicarse en el último lustro más de 300 trabajos científicos anuales sobre los efectos, interacciones, modulaciones, etc. de la leptina, la realidad es que en los humanos obesos sus niveles son normalmente elevados y su administración no produce una pérdida de peso rápida generalizada (61), consecuencia lógica del problema multifactorial de la obesidad; hasta ahora los resultados obtenidos están más cercanos al fracaso que al éxito. Sin embargo, hay que reconocer que el clamoroso éxito que ha cosechado la leptina, al menos entre los investigadores, ha permitido iniciar una escalada selectiva dentro de la investigación, a nivel mundial, que sin duda habrá de rendir unos resultados positivos en el plazo de unos pocos años.<br /><br />No olvidemos que en el momento actual existen numerosos grupos de investigadores y laboratorios farmacéuticos que están ensayando productos para el tratamiento de la obesidad, productos que van desde análogos estructurales de la propia leptina, pasando por los receptores b-adrenérgicos, o por los fragmentos activos de péptidos intestinales, como un fragmento de 8 aminoácidos de la colecistoquinina (CKK) o del enteroglucagón, o análogos de la deshidroepiandrosterona, o incluso la oleoil-estrona. Así, podemos poner una nota de esperanza, en el hecho que la acción de tanto investigador ha de producir algún fruto, siempre y cuando no se olvide que la complejidad del sistema de control del peso corporal, habrá de implicar con toda probabilidad la intervención en más de un lugar del complejo entramado metabólico.<br /><br /></imc></imc></imc></imc></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5818597407698599565?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-4027593083982359472011-04-15T22:58:00.003-05:002011-04-15T23:04:28.818-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/--Voz5dZmk7U/TakVKF887hI/AAAAAAAABtw/ZQHtmndhszs/s1600/guisantes.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 197px; height: 187px;" src="http://4.bp.blogspot.com/--Voz5dZmk7U/TakVKF887hI/AAAAAAAABtw/ZQHtmndhszs/s320/guisantes.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596027275125255698" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">LOS BENEFICIOS DE LOS GUISANTES CONTRA LA DIABETES</span><br /><br />Los guisantes, esas legumbres tan menudas, verdes, blandidas y escurridizas estan siendo el foco de atención por sus efectos sobre la glucemia después de comer. Esta característica puede resultar muy interesante para los diabeticos, pues resulta que su indice glucemico es muy bajo, ademas de disminuirselo a los alimentos que acompañan...<br /><br /><span class="fullpost">Desde hace algún tiempo son conocidos los beneficios de las legumbres( los guisantes los son) en enfermedades como la diabetes, esto es debido a su bajo indice glucemico, o lo que es lo mismo su capacidad de retardar la absorción intestinal del azúcar. Esto evita, en gran parte, las perjudiciales curvas de glucemias que se producen después de comer.<br /><br />Este efecto sobre la glucemia responde al contenido en fibra y proteínas de las legumbres. No obstante, con respecto a los guisantes su efecto hipoglucemico es mayor de lo que se podía esperar, y su contenido en fibra y proteínas no responden a este efecto. Recientemente se le ha prestado mucha atención a unas sustancias aislada en el guisante y otras legumbres, los inhibidores de la amilasa pancreática, que si respondería a los efectos antes descritos. Esta sustancia tiene el problema de destruirse parcialmente en el cocinado, pero los guisantes tiene la ventaja de consumirse frescos a diferencia de otras legumbres, y por lo tanto de beneficiarnos de sus propiedades sin grandes esfuerzos culinarios.<br /><br />Ademas las legumbres en general, tienen probados beneficios sobre la salud, disminuyen el colesterol sanguíneo,es un factor de prevención de diferentes canceres, especialmente el de colon y es un excelente laxante ante episodios de estreñimiento.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-402759308398235947?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-6724973538654362692011-04-15T22:51:00.003-05:002011-04-15T22:57:55.876-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-jY5GQoLh_l0/TakTVT1FUpI/AAAAAAAABto/w2ON9gyTmf4/s1600/Dieta-para-la-tercera-edad.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 193px; height: 190px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-jY5GQoLh_l0/TakTVT1FUpI/AAAAAAAABto/w2ON9gyTmf4/s320/Dieta-para-la-tercera-edad.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596025268805653138" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">LA DIETA Y LA LONGEVIDAD</span><br /><br />La dietética y la nutrición se están convirtiendo actualmente en un amplio campo de investigación. Desde hace décadas, se está observando la respuesta que dan ciertos animales ante la restricción calórica, aplicada en ellos, dándose extraordinarios e impresionantes resultados...<br /><br /><span class="fullpost">Uno de los más interesantes es la gran longevidad de los animales sometidos a la restricción calórica, que sin duda, nos hace pensar en la importancia de la dieta en la alimentación humana.<br /><br />Es conocida y está siendo objeto de investigación, la enorme cantidad de alimentos y componentes beneficiosos para la salud y prevención de enfermedades. Así mismo se ha observado el caracter saludable de la restricción calórica, ya no solo en personas con ciertas patologías como la obesidad y el sobrepeso, sino también en la diabetes, hipertensión y en las enfermedades degenerativas propias de la vejez, como las enfermedades cardiovasculares, parkinson, alzheimer, etc.<br /><br />Se tienen datos impresionantes sobre la actividad de la restricción calórica en organismos animales, concretamente en ratones alimentados con un 35% menos de calorías (cuya esperanza de vida es de 25 a 27 meses) vivieron una media de 53 meses, prácticamente el doble de su esperanza de vida. Estos resultados también han sido observados en primates, y recientemente pero en un periodo más corto en humanos.<br /><br />El mecanismo de acción en la restricción calórica es enlentecer el envejecimiento, aunque también retrasa considerablemente la aparición de determinadas enfermedades que se dan con la edad como diabetes, enfermedades cardiovasculares, osteosporosis, hipertensión, demensia, enfermedades oculares, etc.<br /><br />No obstante, si quereis poner en prática la restricción calórica se necesita de unos profundos conocimientos nutricionales para poder elaborar una dieta en la que con el paso del tiempo no aparezcan carencias nutrionales.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-672497353865436269?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-83837766795064495352011-04-15T22:42:00.003-05:002011-04-15T22:49:49.475-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-5j6CWNeW6RY/TakRWV0J1UI/AAAAAAAABtg/Fh9Sa9lyudk/s1600/30001_123123200994136.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 217px; height: 202px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-5j6CWNeW6RY/TakRWV0J1UI/AAAAAAAABtg/Fh9Sa9lyudk/s320/30001_123123200994136.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596023087495238978" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">LA IMPORTANCIA DE UN BUEN DESAYUNO</span><br /><br />Según un reciente estudio de la revista Medicina Clínica, los niños que toman un desayuno basado en lácteos, frutas y cereales no sólo siguen dietas más equilibradas sino que además tienen un mejor estado nutricional y consumen menos grasas durante todo el día...<br /><br /><span class="fullpost">Y es que tal como cita El Mundo, la sabiduría popular también se puede aplicar en este caso: “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.<br />En España, donde uno de cada cuatro adolescentes presenta sobrepeso u obesidad, este estudio es de especial importancia. La alimentación y hábitos alimentarios que damos a nuestros hijos es muy importante, hasta el punto de condicionar el estado de salud que pudieran tener al ser adultos.<br />Es por ello que, aunque dificil en nuestra sociedad “acelerada”, debemos esforzarnos en poner el máximo cuidado para que la alimentación de nuestros hijos sea la base para un crecimiento y una vida saludables.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8383776679506449535?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-41703649602457474362011-04-06T22:17:00.002-05:002011-04-06T22:22:08.972-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-UOJnZp75cRg/TZ0twI7jCzI/AAAAAAAABtY/9q0P0sWlKBA/s1600/dispareunia.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 203px; height: 185px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-UOJnZp75cRg/TZ0twI7jCzI/AAAAAAAABtY/9q0P0sWlKBA/s320/dispareunia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592676617318239026" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CAUSAS PSICOLÓGICAS DE LA DISPAREUNIA </span><br /><br />Tan importante como los aspectos orgánicos pueden ser los aspectos psicológicos para la aparición de la dispareunia o dolor en la penetración. Entre estos, los efectos de una educación sexual inadecuada o una mala información, la ansiedad, la falta de excitación sexual, temores o miedos intensos asociados al coito debido a experiencias traumáticas anteriores (desfloración violenta, abusos o agresiones sexuales, violacion), e incluso un tiempo insuficiente dedicado a la excitación que impida la adecuada lubricación vaginal...<br /><br /><span class="fullpost"> El que culturalmente se establezca que la primera relación sexual debe ser dolorosa para la mujer facilita unas expectativas que llevan a interpretar como dolorosa gran parte de las estimulaciones que aparecen en esa situación. Así mismo, la ansiedad generada alrededor de las relaciones sexuales puede facilitar la aparición de una tensión considerable en la mujer que dificulte la penetración, haciéndola dolorosa, e incluso que disminuya la lubricación.<br /><br />Quizá el problema más importante que provoca la dispareunia o dolor en la penetración, de todos sea la falta de excitación, bien porque la mujer no responde en absoluto, bien porque el ritmo de la relación sea demasiado rápido para que llegue a una respuesta eficaz. Es muy difícil que una persona esté ansiosa y pendiente si lo hará bien o mal durante sus relaciones sexuales llegue a excitarse y a lubricar de forma adecuada.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4170364960245747436?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-25385181497805804052011-04-06T22:07:00.004-05:002011-04-06T22:17:37.604-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-MiTBzuVm6Vw/TZ0sQeZU3UI/AAAAAAAABtQ/RR1scrXy4rM/s1600/sexo_con_dolor_mode_une_article.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 184px; height: 199px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-MiTBzuVm6Vw/TZ0sQeZU3UI/AAAAAAAABtQ/RR1scrXy4rM/s320/sexo_con_dolor_mode_une_article.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592674973812841794" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">LA DISPAREUNIA(Dolor al tener sexo en las mujeres)</span><br /><br />Por dispareunia o coito doloroso se entiende la aparición de dolor durante el coito, bien al principio, bien a lo largo del desarrollo del coito o al final del mismo.<br /><br />El dolor causado por la dispareunia o coito doloroso, puede implicar sensaciones de ardor, quemadura, contracción o dolor cortante; y su localización puede estar en la parte externa de la vagina, en la parte interna o en la regió pélvica y el abdomen...<br /><br /><span class="fullpost">La frecuencia de la aparición del coito doloroso es muy variada; en algunos casos puede presentarse en todos los intentos de coito; en otros casos sólo en contadas ocasiones, o sólo en determinadas posturas. Es más, la mayoría de las mujeres que sufren de dispareunia han experimentado dolor en alguna ocasión durante sus actividades sexuales, pero la dispareunia o coito doloroso hace referencia a una condición crónica, es decir, el dolor aparece con relativa frecuencia y durante amplios períodos de tiempo.<br /><br />El dolor coital puede ser un serio handicap al desarrollo de unas relaciones sexuales gratificantes no sólo por las molestias que conlleva el realizar el coito, sino porque así mismo el miedo puede dificultar la excitacións exual o incluso actuar como una barrera para el orgasmoste mismo miedo puede producir un incremento importante en la tensión que dificulte el abandonarse a la experiencia y el gozar de la sexualidad, o facilite la aparición de problemas como el vaginismo.<br /><br />No es infrecuente que si este problema se mantiene, la mujer progresivamente vaya perdiendo interés en su actividad sexual, facilitándose la aparición de la anorgasmia y del deseo sexual inhibido.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2538518149780580405?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-54487916064423480902011-04-06T21:57:00.004-05:002011-04-06T22:06:35.326-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-ot_5mt9s2dQ/TZ0phCfan6I/AAAAAAAABtI/RZSlexmm4wk/s1600/cyd-150809-som2-g.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 231px; height: 165px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ot_5mt9s2dQ/TZ0phCfan6I/AAAAAAAABtI/RZSlexmm4wk/s320/cyd-150809-som2-g.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592671959845085090" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿QUÉ ES LA NARCOLEPSIA?</span><br /><br />La narcolepsia es un desórden raro que se caracteriza por crisis de sueño incontrolables, y súbitas pérdidas del vigor muscular. A menudo esta reacción ocurre en una emoción asociada (alegría, cólera, angustia). Las crisis de sueño ocurren regularmente y la persona pasa inmediatamente de la fase de vigilancia a la fase de sueño...<br /><br /><span class="fullpost">Es posible que se producen alucinaciones: sueños vivos e inquietantes que son una prolongación de los acontecimientos anteriores a la crisis de sueño. El tratamiento más importante de la narcolepsia es la medicación en combinación de consejos para la vida diaria.<br /><br />Fue el médico francés Jean Baptiste Edouard Gélineau que describió por primera vez esta afección en 1880. También dio su nombre a la enfermedad. Ahora, 120 años más tarde, con la ayuda de perros y ratones se descubrió mayoritariamente el secreto de esta enfermedad de sueño.<br /><br />A veces es muy difícil mantener los ojos abiertos, por ejemplo durante una reunión aburrida o después de una noche de fiesta. El bajón de la tarde también es notorio. Entonces es muy tentador tomar una siestecita, a cuenta del jefe. Pero es otra cosa cuando tiene este sentimiento todo el día, siete días por la semana, 365 días al año. Es el caso de gente que sufre de narcolepsia, una enfermedad de la cual padecen, según la Asociación neerlandesa para la Narcolepsia, unos 10.000 personas.<br /><br />Además de ser cansados, los pacientes narcolépticos se duermen en todo lugar: durante largas reuniones pero también en el supermercado, o en medio de la calle. Ciertos pacientes sueñan en voz alta mientras que están despabilados. Este fenómeno se llama 'alucinación hipnagoga'. Muchos pacientes sufren también de cataplexia: la périda súbita del vigor muscular por lo que se hunden en la calle, en el supermercado,... A menudo una crisis de cataplexia está causada por una emoción muy fuerte: por ejemplo un orgasmo, alegría,...<br /><br />Mucho tiempo se consideró la enfermedad de sueño como un problema psicológico. Se inculpaban los pacientes de pereza, o que tenían que aflojar la cuerda. Muy a menudo la gente reaccionaba burlonamente: "Seguramente ha bebido demasiado?'<br /><br />Cambió en los años setenta cuando el investigador de sueño William Dement de la Universidad de Stanford (los EE.UU) recibió una manada de dobermanes, la única raza de perros afectada por la narcolepsia. Cuando se les daban a comer, o cuando se les daban su juguete favorito, los perros se hundían invadidos de emociones y se dormían. Gracias a los perros, quedó claro que la narcolepsia era bien una enfermedad y no una 'debilidad en el caracter'.<br /><br />Se encontraría la verdadera ruptura en un campo inesperado: en el estudio de la obesidad. A finales de los años 1990, los científicos habían descubierto una sustancia que parecía arreglar el apetito: el neurotrasmidor orexina -el nombre se derriva de la palabra griega para 'el deseo'. Resultó que los ratones que no producían orexinas en el cerebro, comían menos que su congéneres. Pero en 1999 Masashi Yanagisawa de la universidad de Texas confirmó que se pasaba algo extraño con estos ratones. A pesar de su apetito reducido, no perdían peso - lo que era una gran decepción para los investigadores ya que éstos pensaban haber encontrado la pastilla definitiva para adelgazar- pero extrañamente presentaban casi todos los síntomas de narcolepsia. Con la ayuda de cámaras infrarrojos, Yanagisawa observó los ratones y vio que se hundían para dormir cuando estában en medio de una limpieza personal.<br /><br />Poco después, Jerome Siegel investigó los cerebros de cuatro pacientes narcolépticos fallecidos y los compareció con los cerebros de gente sana. Constató que el número de células nervlosas en el hipotalamus había disminuido considerablemente en el cerebro de los pacientes narcolépticos: en promedio sólo se quedó un 10%. Parece que la causa de la enfermedad de sueño narcolepsia está en una falta de neurotrasmidores, orexinas.<br /><br />Un medicamento a base de la sustancia natural orexina podría ser la solución para los pacientes narcolépticos. Actualmente, muchos pacientes toman preparados de amfetaminas que disminuyen la somnolencia pero éstos tienen bastantes efectos secundarios. Pueden causar la angustia, la nervosidad y la depresión. La orexina como medicamento podría añadir la falta del neurotrasmidores de pacientes narcolépticos.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5448791606442348090?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-24680487612963320242011-04-06T21:51:00.002-05:002011-04-06T21:53:36.399-05:00<span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">PREVENCIÓN DE LAS LLAGAS POR PRESIÓN</span><br /><br />La prevención es esencial y debe ser practicada por todos: el enfermo, la familia y el personal médico.<br />Con el fin de evitar la sobrepresión en los puntos de apoyo, es importante que el paciente cambia de posición a menudo (cada tres horas, día y noche), y que esté masajeado regularmente, para facilitar la circulación...<br /><br /><span class="fullpost">Atención, no haga masaje sobre una piel con eritema, en cambio un roce de unos minutos puede ser practicado por el personal enfermero. Breves paseos después de una operación o por lo menos la puesta en un sillón, o también la utilización de colchones especiales, permiten también reducir la compresión sobre los puntos de apoyo.<br />Una buena higiene sigue siendo tan esencial para guardar una piel seca y propia, así como una buena alimentación, rica en proteínas (carnes, pescados, huevos). Es a menudo en esta fase que la familia puede intervenir, velando por ejemplo, a la composición de las comidas, o acompañando a la persona vieja durante sus comidas con el fin de estimular su apetito.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2468048761296332024?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-28283026947887739172011-04-06T21:43:00.002-05:002011-04-06T21:51:11.749-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-3GU1xtKZQi4/TZ0merALPKI/AAAAAAAABtA/zxGKqYVXG0w/s1600/Muerto_hospital_1.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 225px; height: 188px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-3GU1xtKZQi4/TZ0merALPKI/AAAAAAAABtA/zxGKqYVXG0w/s320/Muerto_hospital_1.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592668620645416098" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">TRATAMIENTO DE LAS LLAGAS POR PRESIÓN</span><br /><br />Los objetivos del tratamiento son múltiples. Se trata a la vez de controlar los factores intrínsecos del enfermo (nutrición, hidratación, estado general, infección, dolor), de intervenir sobre los factores externos (limitar las zonas de apoyo), de curar la llaga (cuidado local) y también de prevenir la aparición de nuevas llagas. Un médico tiene que evaluar el enfermo, la herida y el ambiente...<br /><br /><span class="fullpost">El principio del tratamiento local consiste inicialmente en garantizar la detersión de la herida y luego de favorecer la cicatrización en un medio húmedo. Con este fin está disponible todo un gama de vendajes. Cada tipo de vendaje tiene propiedades específicas que se utiliza en función de la fase y el estado de la llaga.<br />Ya que las llagas son muy sensibles a la infección, toman mucho tiempo para curar y se acompañan de dolores importantes en el momento de los cuidados. El médico puede prescribir analgésicos para aliviar estos dolores.<br />Una enfermera o un médico se encargan del cuidado local. Los vendajes deben supervisarse regularmente para evitar las infecciones.<br />Para una cicatrización más rápida, es necesario que el enfermo cambia a menudo de posición.<br />Por último, el tratamiento puede acompañarse de un programa alimenticio elaborado por el médico y una dietista.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2828302694788773917?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-933326254710613392011-04-06T21:36:00.002-05:002011-04-06T21:43:28.847-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-3pgLyaUZaKU/TZ0kiLlReyI/AAAAAAAABs4/oY7UVsUKJnc/s1600/18fig2.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 208px; height: 170px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-3pgLyaUZaKU/TZ0kiLlReyI/AAAAAAAABs4/oY7UVsUKJnc/s320/18fig2.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592666481907301154" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">CAUSAS Y SINTOMAS DE LAS LLAGAS POR PRESIÓN</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Las causas</span><br />Las llagas aparecen generalmente sobre los puntos de apoyo del cuerpo tumbado: el sacrum, los talones, las caderas. A causa del confinamiento o la inmovilización prolongada, los vasos sanguíneos que irrigan los músculos y la piel son comprimidos por el peso del cuerpo de modo que ya no cumplen su papel...<br /><br /><span class="fullpost">Uno de los riesgos principales de la llaga es la evolución hacia complicaciones infecciosas.<br />Las escuadras afectan sobre todo a las poblaciones mayores debido a una movilidad, una nutrición y una hidratación cutánea más reducidos.<br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><br />Los síntomas</span><br />Todo comienza por una rojez, que no desaparece cuando la persona cambia de posición. Un eritema verdadero queda rojo varias horas.<br /><br />Pasa en primer lugar un hiperemia, es decir, un aumento de la circulación sanguínea local. Es la microcirculación que corre más riesgo. Si se altera, la persona va a desarrollar llagas.<br />La segunda fase corresponde a una abrasión de la epidermis. Se descubre el corión (eso se parece a quemaduras superficiales del grado 2).<br />Descuidada, la llaga se vuelve más señalada, y luego se hunde hasta pasar a ser negro. La piel necrosada da entonces paso a una úlcera. Se continúa por una importante pérdida de sustancia que afecta las fibras musculares y los tejidos grasientos. Las complicaciones infecciosas no tardan en ejercitarse conjuntamente sobre este terreno propicio.<br />Según la profundidad de las lesiones de los tejidos orgánicos, existe 4 fases de llagas que definen el grado de gravedad.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-93332625471061339?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-79384361682637385402011-04-06T21:27:00.003-05:002011-04-06T21:36:00.623-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-2J1FSX_PhBg/TZ0imxS54AI/AAAAAAAABsw/jr8tn-MPI1Q/s1600/derma031.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 214px; height: 170px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-2J1FSX_PhBg/TZ0imxS54AI/AAAAAAAABsw/jr8tn-MPI1Q/s320/derma031.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592664361727025154" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">¿QUÉ SON LAS LLAGAS POR PRESIÓN?</span><br /><br />Una llaga por decúbito, es una herida de la piel y los tejidos subyacentes por causa de una presión continua. La presión disminuye el corriente sanguínea hacia la piel y los tejidos lo que disminuye el transporte de oxígeno, de alimentos y de residúos. Se producen heridas cuando el tejido blando está apresionado durante mucho tiempo entre el hueso y una superficie dura...<br /><br /><span class="fullpost">Tanto el tamaño como la duración de la presión son determinantes. Una piel apresionada ligeramente durante mucho timepo sufrirá más que una piel muy apresionada durante poco tiempo. Llagas se producen más sobre protuberancias óseas como en la entrepierna, el hueso ilíaco y los talones. Personas menos móviles cambiarán menos de posisión lo que aumenta el riesgo de llagas. Éstas pueden ser muy dolorosas. A menudo sólo curan lentamente y se infectan facilmente.<br /><br />Gente sana reacciona a presión continua cambiando de posición por lo que el tejido de la piel no corre peligro. Una agilidad y sensibilidad reducidas pueden limitar los cambios de posición. No sólo hay presión al estar sentado/tumbado sino también al utilizar materiales ortopédicos. Una llaga, independientemente de su tamaño, siempre tiene que ser tomada en seria. En la mayoría de los casos, las llagas pueden ser evitadas.<br /><br />Todo el mundo puede sufrir de llagas. Una presión continua de 1 a 2 horas es suficiente para poner en marcha el proceso de perjuicio de la piel. La mayoría de las personas mueven suficientemente de modo que llagas son evitadas. Un colchón adaptado que divide bien la presión es indispensable para cada familia. El colchón Confort 4D ofrece una comodidad muy agradable gracias a una superficie casi sin presión, una solución ideal para este problema. Incluso en los lugares sensibles, este colchón ofrece un buen corriente sanguínea.<br />Una llaga es una lesión de la piel que ocurre cuando una persona queda inmóvil en la cama o en un sillón. Pueden aparecer muy rápidamente pero toma mucho tiempo para curarlas.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7938436168263738540?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-14645704994505667292011-04-04T23:24:00.004-05:002011-04-04T23:31:12.780-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Q4ih17qCxA8/TZqau-zTdHI/AAAAAAAABso/TYedhrrVoY0/s1600/mascarilla_zanahoria.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 170px; height: 166px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Q4ih17qCxA8/TZqau-zTdHI/AAAAAAAABso/TYedhrrVoY0/s320/mascarilla_zanahoria.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591952019256734834" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">MASCARILLA DE ZANAHORIA CONTRA EL ACNÉ</span><br /><br />Para tratar el acné corte una zanahoria de regular tamaño y cocínela con la menor cantidad de agua posible. Después hágala puré y deje enfriar. Aplique sobre las áreas afectadas por 20 minutos...<br /><br /><span class="fullpost">Luego enjuague con abundante agua tibia,siga el tratamiento dejando un dia los resultados son favorables para que luzca un rostro radiante fuera de acne y espinillas.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-1464570499450566729?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-42385890428036863432011-04-04T23:16:00.002-05:002011-04-04T23:22:47.504-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-89w5h1ip5ao/TZqY3ze8FHI/AAAAAAAABsg/r7lM5br7Rno/s1600/vacunas.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 157px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-89w5h1ip5ao/TZqY3ze8FHI/AAAAAAAABsg/r7lM5br7Rno/s320/vacunas.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591949971814093938" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><span style="font-weight: bold;">TODO MUJER LATINA</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">TRATAMIENTO,DIAGNÓSTICO Y PREVENCIÓN<br />DEL COQUELUCHE-TOS CONVULSIVA</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Tratamiento: </span><br /><br />El tratamiento con antibióticos no impide la progresión y evolución de la enfermedad, pero evita el contagio en los susceptibles después del 5 a 6 día de tratamiento. El periodo de incubación es de 6 a 20 días, habitualmente 7 a 10 días...<br /><br /><span class="fullpost">Los niños menores de 6 meses deben ser hospitalizados y aquellos que no han recibido ninguna vacuna debieran ingresar a una Unidad de Cuidados Intermedios o Intensivos si el niño presenta tos en crisis con cianosis o apneas o encefalitis o bronconeumonía. Es frecuente que estos niños deban ser monitorizados, necesiten oxigeno en forma preventiva y los más graves deben ser conectados a un ventilador mecánico. Muchos de ellos deben alimentarse con sonda dado el peligro que significa la aspiración de alimentos hacia el pulmón cuando las crisis se producen durante la alimentación del niño.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Diagnóstico</span>:<br /><br />El diagnostico por los síntomas, cuando estos son típicos, es fácil para un medico experimentado. Sin embargo es útil la confirmación por exámenes para adelantarse a las complicaciones y hospitalizar al niño, si esto se justifica y especialmente importante en los adultos, en quienes los síntomas pueden ser atípicos y están en contacto con niños pequeños en sus hogares.<br /><br />El cultivo de la B. pertussis es complicado y sus resultados lentos no lo hacen utilizable en forma rutinaria. La llamada inmunofluorescencia para B. pertussis es el método más usado y rápido aunque sus resultados no son 100% seguros. Otros exámenes como el recuento de glóbulos blancos y sus características pueden ayudar bastante sino se dispone de los métodos anteriores.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Prevención: </span><br /><br />Los niños que no han sido vacunados o no tienen todas las vacunas deberán recibirlas y los pequeños deben recibir antibiótico en forma preventiva ( en las dosis señaladas anteriormente ), por un lapso de 14 días, al tiempo que evitar el contacto con el enfermo mientras recibe la vacuna.<br /><br />La disminución de susceptibles se hace a través de las vacunas proporcionadas en forma gratuita por los ministerios de cada país y su cumplimiento ha hecho disminuir esta enfermedad en forma importante, pese a los casos esporádicos que vemos cada cierto tiempo.<br /><br />Una de las causas de falta de vacunación o vacunación incompleta es la reacción que puede producir la vacuna en algunos niños, en los que puede presentarse fiebre, llanto incesante, edema y dolor de la zona inyectada e incluso convulsiones y apneas (estas últimas muy raras ). Sin embargo, los beneficios que produce la vacunación están muy por sobre las reacciones indeseadas de la vacuna, por lo que el cumplimiento en su administración debe ser reforzada.<br /><br />Personalmente, frente a los casos de tos convulsiva que vemos en las Unidades de Cuidados Intensivos, creemos que no solo es una buena solución, sino que un buena medida desde el punto de vista económico, ya que los niños que ingresan por esta enfermedad pueden necesitar meses de hospitalización antes de poder volver con sus padres.<br /><br />Existen casos en que el niño no debe ser vacunado, como en la situación de haber presentado una reacción adversa grave por una vacuna anterior, o el niño convaleciente de una tos convulsiva natural. En el primer caso la decisión debe quedar en manos del médico. En el segundo no está recomendada, ya que el niño tiene inmunidad natural, y por otra parte la vacunación puede desencadenar recaídas de las crisis de tos. En ambos casos se recomienda la vacunación con vacuna mixta, es decir con componente para tétanos y difteria, sin el componente de B. pertussis.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4238589042803686343?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-65869243432305979262011-04-04T23:12:00.002-05:002011-04-04T23:16:18.394-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-G06XLkJpwpM/TZqXbQMZGmI/AAAAAAAABsY/lz0ft-KiGK0/s1600/tos.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 153px; height: 217px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-G06XLkJpwpM/TZqXbQMZGmI/AAAAAAAABsY/lz0ft-KiGK0/s320/tos.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591948381793098338" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">SÍNTOMAS DEL COQUELUCHE</span><br /><br />Los paroxismos se caracterizan por ataques repetidos y violentos de tos. Es de destacar que esta enfermedad tiene un tipo de tos que la distingue de otras patologías respiratorias: Las crisis de tos se producen en serie y cada una de ellas comprende innumerables accesos sin inspiración intermedia, (llamadas quintas) seguidos por un estridor respiratorio muy característico (llamado estridor laringeo)...<br /><br /><span class="fullpost">Muchas veces culmina en un episodio de vómitos.<br /><br />Como ya se mencionó, en poblaciones vulnerables, no inmunizadas y especialmente en las desnutridas que suelen padecer múltiples infecciones intestinales y respiratorias, esta enfermedad causa el mayor volumen de muertes (en lactantes y niños de corta edad). La causa más común de defunción la constituye la complicación por neumonías y/o encefalitis agregadas Los humanos son los únicos huéspedes y se contagian a través de las gotitas de “pfluge” (gotitas que se excretan al toser o estornudar proveniente de las secreciones nasofaríngeas) que se diseminan.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-6586924343230597926?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-48667368312718362652011-04-04T23:03:00.006-05:002011-04-04T23:12:36.283-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-LcI3NmnLDQQ/TZqWRpSaNFI/AAAAAAAABsQ/Gfiich3bb8Y/s1600/tos_ninos_48jxpyau5dq8ok4cwo08okc88_bc67xig3hwgk4kog4so80ssks_th.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 188px; height: 152px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-LcI3NmnLDQQ/TZqWRpSaNFI/AAAAAAAABsQ/Gfiich3bb8Y/s320/tos_ninos_48jxpyau5dq8ok4cwo08okc88_bc67xig3hwgk4kog4so80ssks_th.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591947117218903122" border="0" /></a><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">¿QUÉ ES EL COQUELUCHE?</span><br /><br />Es una infección de las vías respiratorias, producida por la bacteria Bordetella pertussis, que produce crisis intensas de tos difíciles de tratar y que puede producir complicaciones respiratorias y neurológicas graves si ataca a niños menores de 2 años...<br /><br /><span class="fullpost"> Se inicia con signos respiratorios leves similares a los de un resfrío y progresa a tos paroxística o en crisis que pueden durar varios segundos causando gran angustia y sensación de muerte por asfixia a los niños enfermos. Frecuentemente estas crisis producen vómitos y cianosis y en los casos intensos se producen hemorragias en la cara en forma de pintas sanguinolentas y en las conjuntivas oculares con hinchazón de los ojos. En los niños menores de 3 meses, más que las crisis de tos pueden presentarse en forma de apneas o períodos sin respiración, con ausencia de las crisis de tos típica de los mayores. La fiebre habitualmente es rara y las crisis van en aumento desde la primera semana haciéndose más intensas en la segunda y tercera semana después de su inicio, para luego iniciar su disminución en frecuencia e intensidad. Los niños mayores y adultos tienen síntomas atípicos con tos persistente e irritativa y prolongada como única molestia. La enfermedad clásicamente puede durar de 6 a 10 semanas.<br /><br />Las complicaciones más frecuentes se presentan en los niños menores de 1 año y son: neumonías (22%), convulsiones (3%), encefalitis (1%) y muertes (0.3% en niños de 2 años a 6 meses y 1.3% en el primer mes de vida). Si comparamos esta enfermedad con la meningitis bacteriana, su gravedad y mortalidad, así como las secuelas que puede ocasionar son comparables, sin que se le de la importancia que se da a la meningitis bacteriana.<br /><br />Esta enfermedad es especialmente grave en los niños bajo los 6 meses de vida, en niños no vacunados y en aquellos que han sido prematuros.<br /><br />Si recordamos que la primera vacuna contra esta enfermedad se coloca a los 2 meses de edad y al segunda a los 4 meses, la posibilidad de enfermedad grave se da con mayor frecuencia a estas edades.<br /><br />Las razones de porque esta enfermedad se mantiene, pese a la vacunación masiva contra ella e independientemente del buen cumplimiento de los planes estatales de vacunación, no esta bien clara aún. De hecho la vacuna se le considera una mala vacuna, y la razón de que se repita en al menos 5 oportunidades durante la infancia es una consecuencia de ello. La inmunidad no es total y aparentemente es transitoria, reapareciendo sujetos susceptibles a la enfermedad en la adolescencia y adultez. Estos sujetos serían los responsables de mantener la enfermedad y transmitirla a los recién nacidos y lactantes antes de que sean vacunados.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4866736831271836265?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-87513354368209515802011-04-04T22:51:00.004-05:002011-04-04T23:03:32.558-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-qYGanY--9zw/TZqS6qB2PWI/AAAAAAAABsA/ETRuvNzX-8s/s1600/80610747-2-184720_L.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 143px; height: 199px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-qYGanY--9zw/TZqS6qB2PWI/AAAAAAAABsA/ETRuvNzX-8s/s320/80610747-2-184720_L.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591943423745998178" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">vacuna preventiva contra el virus del papiloma humano,causante<br />del cáncer de cuello de útero</span><br /><br />Es realmente una inmensa alegría comunicar una noticia así, porque esta enfermedad, se ha convertido en una de las principales causales de muerte entre las mujeres en todo el mundo y en España, si bien no llegan al grado de la alarma, las últimas estadísticas indican que por año, mueren por su causa más de medio centenar de mujeres...<br /><br /><span class="fullpost"> Por eso es que el gobierno y las autoridades sanitarias decidieron combatir el flagelo mediante una política activa.<br />La vacuna que se aplicará a las niñas de entre 9 y 12 años, se comercializará con el nombre de Gardasil, protege contra cuatro cepas distintas del virus, en especial, la 16 y la 18 que son las causantes del 70 % de los casos de cáncer, será incluida en el calendario de vacunación que tiene estipulado el sistema nacional de Salud.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8751335436820951580?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-87103498146581493042011-04-04T22:45:00.003-05:002011-04-04T22:50:02.275-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-TGZWKWm4V6E/TZqRRNQpTXI/AAAAAAAABr4/RJMI-g6fYm8/s1600/sida3.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 214px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-TGZWKWm4V6E/TZqRRNQpTXI/AAAAAAAABr4/RJMI-g6fYm8/s320/sida3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591941612137172338" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">El Sida principal causa de muerte infantil en áfrica</span><br /><br />África continúa teniendo índices altísimos de mortalidad infantil y lo más terrible es que estos números son productos del masivo contagio del VIH/SIDA. Millones de pequeños padecen está enfermedad que se ha extendido incontrolable desgarrando a un continente entero...<br /><br /><span class="fullpost"> Según los últimos porcentajes presentados por el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), año tras año aumenta un 5,8% la mortalidad de niños y niñas en Sudáfrica. Este índice es consecuencia de una compleja situación de desigualdad en la que esta sumergida la región.<br /><br />En África más de 20 millones de adultos y niños viven con Sida, esto significa que por día 6 mil personas mueren como consecuencia de la pandemia. El 60% del total de los infectados son mujeres jóvenes de 15 a 24 años que se encuentran en plena edad para ser madres, generando altísimos índices de contagios.<br /><br />Que las mamás hayan adquirido esta terrible enfermedad tiene dos nefastas consecuencias. La primera es que aumentan radicalmente el porcentaje de niños infectados, mientras que la contracara es que cuando estas jóvenes mujeres fallecen, producto de la ineficiencia de los sistemas sanitarios y de la falta de medicación adecuada, miles de estos pequeños se convierten en huérfanos.<br /><br />La comunidad internacional no puede mirar para otro lado, África no puede convertirse en el laboratorio mundial, estos niños y sus familias no pueden continuar siendo olvidados y borrados del mapa como si jamás hubieran existido.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-8710349814658149304?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-26679313037290986572011-04-04T22:36:00.003-05:002011-04-04T22:44:01.541-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-6NMIi8_cIoM/TZqPkncCvTI/AAAAAAAABrw/vK10ucJtva8/s1600/genoma_VIH-sida.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 186px; height: 169px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-6NMIi8_cIoM/TZqPkncCvTI/AAAAAAAABrw/vK10ucJtva8/s320/genoma_VIH-sida.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591939746558557490" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">Científicos norteamericanos descifran el genoma del SIDA</span><br /><br />Lamentablemente, si tuviésemos que hacer un raconto, siempre son más las malas nuevas para dar que las buenas, sin embargo, esta semana la tortilla se dio vuelta por suerte y me alegra muchísimo que entre tanta muerte, malaria y ataque a los bolsillos que mayormente damos y hablamos, la semana la podamos terminar con una muy buena noticia que tiene que ver con la posibilidad de seguirles dando esperanzas a miles de personas alrededor del mundo...<br /><br /><span class="fullpost">Y una vez más, para no variar, no es ni un político, ni un ministro, ni un gobernante el origen y la razón de la sonrisa, sino un grupo de científicos de la Universidad norteamericana de Carolina del Norte cita en Chapel Hill, los que más se ocupan en darle una mayor calidad y esperanza de vida a aquellos que más lo necesitan, revelando el genoma del virus del SIDA, hecho que sin dudas, afirman, era vital para atacar a la afección con mayor justeza y precisión.<br /><br />Si bien hasta hoy inclusive, el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) sigue siendo incurable, este importantísimo logro de descifrar su mapa completo, permitirá, por un lado. conocer mejor cómo actúa el virus y por otro lado, desarrollar una nueva ola de medicamentos que a largo plazo resulten altamente efectivos contra este mal incurable.<br /><br />El principal hallazgo fue el encuentro de diversas estructuras y estrategias hasta ahora desconocidas y que son las que en definitiva le permiten al virus replicarse dentro del organismo, por eso, la revelación resulta tan pero tan importante para la ciencia per se, para seguir reafirmando su trascendencia como principal recurso a la hora de tener que resolver los principales problemas objetivos que se suscitan en el mundo, pero también para la medicina, quien probablemente, a partir de ahora tenga nuevas armas para combatir esta tremenda enfermedad que se sigue cobrando miles de víctimas por año.<br /><br />Sin querer pecar ahora de pretenciosa, mi profundo deseo es que esto ahora de lugar a una nueva instancia para avanzar en la cura de una de las enfermedades más mortales de las últimas décadas.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-2667931303729098657?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-50529945940565590872011-03-28T23:52:00.003-05:002011-03-28T23:58:35.384-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-boAjtV80rNY/TZFm0kCpjEI/AAAAAAAABro/XJqeerBcOTQ/s1600/antioxidantes.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 203px; height: 184px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-boAjtV80rNY/TZFm0kCpjEI/AAAAAAAABro/XJqeerBcOTQ/s320/antioxidantes.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589361665757514818" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">Beneficios de los antioxidantes</span><br /><br />El ADN es muy sensible a la oxidación por los radicales libres y éstos podrían jugar un papel importante en las mutaciones que preceden al desarrollo de un cáncer.<br /><br />Los antioxidantes son mecanismos corporales para proteger a las células de los efectos nocivos de los radicales libres...<br /><br /><span class="fullpost">El cuerpo tiene defensas contra enfermedades e infecciones. Las vitaminas E, C y los betacarotenos (precursores de la vitamina A), el selenio y otros oligoelementos en menor proporción (como el zinc, selenio, hierro y el cobre), además de los fitoquímicos, son antioxidantes que tienen funciones importantes en este sentido, por lo que actúan para defender al organismo contra un sinnúmero de enfermedades crónicas.<br /><br />El daño por oxidación celular puede lesionar las defensas corporales contra algunos cánceres.<br /><br />Uno estudio, revela que ciertos alimentos y bebidas con poder antioxidante ayudan a preservar el funcionamiento sexual, a prevenir infartos y a alargar la vida. Otro estudio demostró que los betacarotenos protegen contra rayos X y contra cáncer pulmonar.<br /><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;">Algunos antioxidantes</span><br /><span class="fullpost"><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">CAROTENOIDES</span><br /><br />Son un tipo de pigmentos naturales que le proporcionan a las frutas y hortalizas su coloración verde intenso, amarillenta, anaranjada y rojiza. Existen muchos tipos de carotenoides pero los más abundantes son los betacarotenos. Estos se pueden obtener si consumimos frutas y vegetales de color amarillos y en las vegetales verdes o amarillas.<br /><br />Las mejores fuentes son: Zanahoria, brócoli, tomate, espárrago, melón, papaya, durazno, sandía, ciruela pasa y todas las verduras verdes en forma de hoja.<br /><br />Sin embargo, hay que tener en cuenta que el contenido de betacarotenos puede variar, en parte por el grado de madurez de las frutas y hortalizas, la estación del año en que se cosechan y también por la forma de preparación.<br /><br />Por ejemplo, se absorben menos los betacarotenos en una zanahoria cruda que en una cocida; la cocción al vapor o con muy poca agua ayuda a un mayor aprovechamiento, en cambio, la cocción excesiva tiende a destruirlos.<br /><br />Se debe evitar el tabaquismo y el consumo de alcohol porque estos pueden afectar el nivel de los betacarotenos en sangre.<br /><br />Otro tipo de carotenoides muy importante es el licopeno, una sustancia abundante en el tomate y sus derivados y en menor proporción en la sandía. Una alta ingesta de licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, pulmón, páncreas y vejiga; lo mismo ocurre con la luteína, otro antioxidante que contribuye a reducir el riesgo de ceguera.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">VITAMINA C</span><br /><br />Se encuentra en las frutas cítricas, jugo de naranja, toronja. Algunas frutas tienen un poco de vitamina C como: los mangos, guayabas y papayas.<br /><br />Dentro de sus beneficios se conocen: ayuda a potenciar los efectos de la vitamina E en la prevención de la oxidación del colesterol “malo” y por lo tanto a combatir la formación de la placa en el interior de las arterias (formadas por colesterol y otras grasas), brindando así protección contra problemas cardiovasculares.<br /><br />Además, contribuye en la prevención de las enfermedades infecciosas y en la prevención de algunos tipos de cáncer. Además, ayuda a eliminar los residuos del humo del cigarrillo; los fumadores tienen un mayor requerimiento.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">VITAMINA E</span><br /><br />También conocidos como tocoferoles, son un grupo de compuestos, todos con diferentes niveles de acción, básicamente antioxidante. Como tales protegen las membranas celulares y subcelulares del deterioro por la liberación de radicales libres. Se cree que pueden prevenir condiciones que se relacionan con la desturcción de los radicales libres como el envejecimiento, el cáncer, las enfermedades cardíacas y las cataratas, que pueden aparecer después de cierta edad.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">SELENIO</span><br /><br />Funciona con el tocoferol (vitamina E) para proteger la célula y las membranas del daño oxidativo previniendo el cáncer y otras enfermedades degenerativas. Su función biológica más importante y mejor conocida se relaciona con su rol como mineral antioxidante.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5052994594056559087?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-51597709875066865672011-03-28T23:38:00.003-05:002011-03-28T23:49:03.390-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-La9t0-dBflA/TZFkUfM0SSI/AAAAAAAABrg/8CpGNiKSZLI/s1600/nutricion-deportiva-culturismo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 209px; height: 183px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-La9t0-dBflA/TZFkUfM0SSI/AAAAAAAABrg/8CpGNiKSZLI/s320/nutricion-deportiva-culturismo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589358915678914850" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">20 Mentiras de la Nutrición</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">1. Las espinacas tienen mucho hierro:</span><br />Las espinacas son una de las verduras con más hierro, pero si te interesa aumentar tu dosis de hierro es mejor tomar legumbres, como las lentejas, filete de hígado de cerdo o berberechos...<br /><br /><span class="fullpost">Además las espinacas tienen sustancias laxantes y quelantes que disminuyen la absorción del hierro.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">2. Las vitaminas engordan:</span><br />Las vitaminas no son nutrientes energéticos, como los hidratos de carbono, lípidos o proteínas, por lo tanto no aportan calorías y no pueden engordar. Las vitaminas son indispensables para la vida, y comer de todo te garantiza que no te falta ninguna de ellas.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">3. Los productos Light adelgazan:</span><br />Los productos sin grasa, ligeros o sin azúcar no tienen porque tener cero calorías. La mayoría de las veces, son alimentos muy calóricos rebajados. Estos productos no engordan tanto, pero si quieres adelgazar son más recomendables las verduras, ensaladas, frutas o alimentos a la plancha. Hay otros alimentos ligeros que presumen de tener 0 kilocalorías, pero no debemos abusar de ellos, ya que en general, son ricos en sustancias químicas como los colorantes, conservantes, edulcorantes artificiales o potenciadores del sabor que no son nada aconsejables en una alimentación sana.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">4. Hay que beber leche todos los días para que no te falte calcio:</span><br />Son muchos los adultos a los que les resulta indigesta la leche, porque con los años se pierde la enzima lactasa, responsable de la digestión del azúcar lactosa y de su asimilación. ¿Esto quiere decir que al no tomar leche ya no pueden aportar calcio? La respuesta es no, ya que hay más calcio en otros alimentos que en la leche, como por ejemplo: el queso manchego, el sésamo, las sardinas en aceite, el chocolate con leche, las almendras, la soja y el pulpo.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">5. Dejar de comer adelgaza:</span><br />Hay muchas personas que piensan que si eliminan la cena o el desayuno perderán los kilos acumulados. Nada más lejos de la realidad, para adelgazar hay que hacer 5 comidas al día. Si eliminas una comida principal, el organismo lo interpreta como una situación de hambre o escasez y se prepara para guardar reservas de grasas, por lo tanto, el hambre no sólo no adelgaza, sino que puede llegar a engordar.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">6. Si no entrenas el músculo se convierte en grasa:</span><br />Lo que ocurre es que si no hay entrenamiento y se sigue tomando las mismas calorías, se pierden fibras de contracción y el espacio que ocupaban se rellena con una capa de grasa extra. Si no te queda más remedio que dejar el entrenamiento, cuida tu dieta e intenta dedicar 10 minutos al día para hacer una tabla casera que te mantenga en forma.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">7. Las dietas cambian el metabolismo:</span><br />La facilidad para quemar calorías con más eficacia depende de muchos factores como genética, edad, peso, sexo y alimentación. El metabolismo no cambia, pero estos factores varían constantemente. En general ponerte a dieta disminuye el gasto metabólico, al bajar el peso en kilos y disminuir las necesidades de calorías. En cambio, el ejercicio aumenta el gasto metabólico al incrementar el porcentaje de masa muscular que consume más energía en reposo. Ninguna dieta milagrosa cambia tu metabolismo, lo que cambian son tus hábitos y circunstancias.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">8. La pasta engorda:</span><br />La pasta no es un alimento calórico en exceso y proporciona energía para funcionar. La fama de alimento calórico se debe a las salsas con las que se acompaña al plato de pasta que tienen un alto porcentaje en grasas y calorías. La salsa que menos aporte calórico aporta es la de tomate casero.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">9. El agua en las comidas engorda:</span><br />El agua no tiene calorías por lo que es imposible que te haga aumentar el peso, independientemente del momento en que se tome. Parece que algunas personas con tendencia a retener fluidos, tienen problemas de digestión y eliminación del agua cuando la toman junto a otros alimentos, pero no hay estudios científicos que lo demuestren.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">10. Los abdominales adelgazan:</span><br />Los abdominales mejoran el tono muscular, pero no ponen en marcha el mecanismo que libera las grasas de reserva y las pone a disposición de los músculos. Hacer muchos abdominales incluso puede aumentar tu perímetro de cintura, al producir un mayor desarrollo muscular. Si quieres perder centímetros debes hacer ejercicios aeróbicos y dieta hipocalórica.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">11. Las legumbres son alimentos indigestos:</span><br />Las legumbres no engordan y son una fuente de vitaminas y minerales que protegen de las enfermedades cardiovasculares. Son alimentos muy sanos para los deportistas y su fama de indigestos y flatulentos se debe a que suelen cocinarse con alimentos muy grasos (chorizo, morcilla, tocino, etc.) o se toman junto a un primer plato.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">12. Hay que cambiar las rutinas de musculación, porque el músculo se acostumbra al ejercicio:</span><br />Es cierto que el cuerpo se acostumbra al ejercicio, pero el músculo no tiene células de memoria. Lo que sí ocurre, es que el músculo entrenado semanalmente va ganando en potencia y resistencia y cada vez es más eficaz, por lo que necesita menos esfuerzo para hacer el mismo ejercicio. Por esta razón, se recomienda ir variando los ejercicios para trabajar nuevas zonas y evitar lesiones.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">13. Se queman más calorías con más tiempo (1 hora):</span><br />Cuanto más rápido vas, mas energía necesitas para mantener el ritmo. Por tanto, si tienes poco tiempo, haz series de velocidad para aprovechar el entrenamiento, y si lo tuyo no es ir deprisa, aumenta el tiempo de entrenamiento. Por ejemplo, se queman aproximadamente las mismas calorías haciendo 8 Km. en 40 minutos que 8 Km. en 1 hora.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">14. Agua con azúcar para las agujetas:</span><br />El agua azucarada no tiene efectos sobre las agujetas, ya que las agujetas son microlesiones musculares. La mejor manera de prevenirlas es con un calentamiento inicial adecuado, evitando los esfuerzos que superen nuestro nivel de entrenamiento.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">15. La sauna adelgaza:</span><br />La sauna tiene muchos efectos beneficiosos para la salud, pero no hace perder kilos. Es verdad que la sauna es recomendable para adelgazar, ya que su efecto principal es el de aumentar la sudoración para limpiar y eliminar toxinas, elimina retenciones de agua, mejora la respuesta inmune, etc.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">16. Los electroestimuladores adelgazan:</span><br />Los electroestimuladores emiten corrientes eléctricas de baja densidad que estimulan las conexiones musculares, es decir, producen un efecto sobre las células que es equiparable al movimiento o ejercicio anaeróbico. Los electroestimuladores no son equiparables al ejercicio aeróbico que moviliza los depósitos de grasa para disponer de la glucosa necesaria para mantener ejercicio durante un tiempo elevado, por tanto aunque aumentan la masa muscular no eliminan que te sobran si no combinas con dieta y ejercicio aeróbico.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">17. El atún aumenta la masa muscular:</span><br />El atún se ha puesto de moda por ser un alimento rico en proteínas de alto valor biológico y pobre en grasas, siendo estas del tipo omega-3, que actúan protegiendo de las enfermedades cardiovasculares y las articulaciones. Pero lo que hay que tener muy en cuenta es que el músculo se hace en el gimnasio y no a base de latas de atún.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">18. Las zanahorias agudizan la visión:</span><br />Tomar muchas zanahorias no va a hacer desaparecer las gafas de tu vida, simplemente mejorará tu agudeza visual en condiciones escasas de luz. La zanahoria es muy rica en betacarotenos, y estos tienen un efecto antioxidante y son esenciales para la piel y las mucosas del aparato respiratorio.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">19. El deporte engorda:</span><br />La idea de que el deporte engorda se debe a que al ganar masa muscular se ganan kilos en la báscula, pero son “kilos limpios” sin grasa, y se suelen acompañar por una reducción de centímetros que se nota en una talla menos de ropa.<br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">20. Las grasas son malas:</span><br />Las grasas sirven de reserva para disponer de energía cuando no podemos alimentarnos (entrenamiento de fondo o resistencia, etc.). Para poder beneficiarte de las grasas sólo tienes que elegir las grasas más sanas (insaturadas), que son las que tienen los pescados de aguas frías (atún, salmón, sardina, etc.) y los aceites vegetales (aceite de oliva, de girasol, frutos secos, etc.) y evitar las grasas perjudiciales (saturadas) que aparecen en las carnes grasas, huevos, lácteos y derivados.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-5159770987506686567?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-75480916572359859622011-03-28T23:32:00.003-05:002011-03-28T23:37:43.168-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-gvTbQTHyouA/TZFhw_XKgOI/AAAAAAAABrY/kAqUZ6cLooY/s1600/adulto_mayor_II.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 158px; height: 194px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-gvTbQTHyouA/TZFhw_XKgOI/AAAAAAAABrY/kAqUZ6cLooY/s320/adulto_mayor_II.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589356106813702370" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br /><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">PREVENIR LA ANEMIA EN EL ADULTO MAYOR</span><br /><br />La aparición de ciertas enfermedades en la tercera edad no es una consecuencia directa del envejecimiento. En el caso de la anemia, esta se origina cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal o cuando éstos no contienen suficiente hemoglobina...<br /><br /><span class="fullpost">Para diagnosticarla, hay que tener en cuenta sus síntomas: palidez, sensación de cansancio y latidos del corazón acelerados. Esto puede deberse a una alimentación insuficiente, a la carencia de hierro o a la falta de vitaminas.<br />Otro aspecto es que la anemia puede ser, en determinado momento, síntoma de una enfermedad más grave. Por eso, es importante destacar la prevención con un examen de hemoglobina.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7548091657235985962?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-8480827171966922692011-03-28T23:24:00.004-05:002011-03-28T23:32:33.246-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-tsR0SMA_J4g/TZFguzkyv3I/AAAAAAAABrQ/XFSZ51H6LVw/s1600/maquillaje-para-ojos-metalizado.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 176px; height: 148px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-tsR0SMA_J4g/TZFguzkyv3I/AAAAAAAABrQ/XFSZ51H6LVw/s320/maquillaje-para-ojos-metalizado.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589354969778274162" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">RECOMENDACIONES PARA CUIDAR SUS OJOS DE LOS COSMÉTICOS </span><span style="color: rgb(51, 51, 255);">INADECUADOS</span><br /><br />Usar cosméticos inadecuados, compartir el maquillaje, elegir productos baratos y de mala calidad y, sobre todo, tener malos hábitos, puede generar alergias, irritación, conjuntivitis, orzuelos y otras afecciones en los ojos que, incluso, podrían volverse crónicas...<br /><br /><span class="fullpost">La oftalmóloga Verónica Talavera, directora ejecutiva de Opeluce, señala que algunas mujeres sufren molestias en los ojos no solo por el polvo, el viento, el sol y la contaminación, sino también por el mal uso de los cosméticos.<br /><br />“Si duermen con el maquillaje o sin desmaquillarse bien, el exceso del cosmético quedará cerca de las pestañas y penetrará en los ojos con el calor en la almohada”, explicó Talavera.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">LIMPIEZA</span><br /><br />Para retirar el maquillaje de los ojos podrían ser suficientes el agua y jabón, pero es mejor usar desmaquillantes (en gel, loción, toallita, etc.) que no resequen y cuiden la delicada piel de los párpados.<br /><br />“Si el cutis es graso o mixto, debe ser más cuidadosa al limpiar la piel del nacimiento de las pestañas, porque las glándulas sebáceas pueden obstruirse y causar inflamaciones”.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-848082717196692269?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-49752006903467367432011-03-28T23:18:00.003-05:002011-03-28T23:24:17.700-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-hDWhPkZ6quE/TZFeptHEl1I/AAAAAAAABrA/uUIjEwDb868/s1600/masaje.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 166px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-hDWhPkZ6quE/TZFeptHEl1I/AAAAAAAABrA/uUIjEwDb868/s320/masaje.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589352683120400210" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">Una adecuada hidratación es clave para lograr una piel<br />sana en el recién nacido</span><br /><br />A diferencia de la piel de los adultos, la del bebé es más seca debido a que las glándulas sebáceas pierden agua con mayor facilidad a través del sudor. Por ello, durante el primer año de vida, los cuidados deben priorizarse...<br /><br /><span class="fullpost">Una adecuada hidratación es clave para lograr una piel sana en el recién nacido, porque su barrera cutánea es más frágil debido a que aún está en desarrollo y actúa de manera insuficiente frente a los agentes irritantes externos, bacterias y alérgenos.<br />La doctora Rosalía Ballona, jefa de Dermatología del Instituto de Salud del Niño, indica que se debe proteger la delicada barrera cutánea para evitar su rotura, lo que podría provocar sequedad, irritación e incluso enfermedades.<br />"La recomendación es que después del baño diario se seque bien la piel de la criatura, sobre todo en las zonas de pliegues, y luego aplicar una crema hidratante acompañada de masajes", explica.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-4975200690346736743?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-77360794770576446482011-03-28T23:10:00.003-05:002011-03-28T23:15:45.402-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-3afBzkGFiT0/TZFcz0Lt5vI/AAAAAAAABq4/6O3Yv66nhk4/s1600/piel-seca2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 164px; height: 175px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-3afBzkGFiT0/TZFcz0Lt5vI/AAAAAAAABq4/6O3Yv66nhk4/s320/piel-seca2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589350657794369266" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;"><br />TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">LOS RAYOS SOLARES PUEDEN CAUSAR UN ENVEJECIMIENTO PREMATURO </span><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">EN LAS PIELES SECAS</span><br /><br />El órgano más extenso del cuerpo humano es la piel y puede verse afectada por diversos factores externos...<br /><br /><span class="fullpost">La intensidad de los rayos solares en esta época puede generar estragos en ella, tales como resequedad o disminución en la hidratación, provocando su envejecimiento prematuro, especialmente en las pieles secas.<br /><br />Para evitar que se maltratre por las inclemencias del sol, el dermatólogo Juan José Lazarte recomienda el uso de productos especiales que la traten con mucho cuidado y le permitan recobrar niveles adecuados de hidratación.<br />Por ello recomienda una crema hidratante que contenga glicerina para lubricar la piel de manera natural. Además, debe contener una barrera contra el sol, ya que la exposición a los rayos solares es lo más dañino para la piel seca.<br />También sugiere utilizar productos complementarios como jabones o geles que sean expresamente pensados para cada tipo de piel. Se aconseja, además, una buena alimentación.<br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2982996168764283209-7736079477057644648?l=todomujerlatina.blogspot.com' alt='' /></div>Zorayahttp://www.blogger.com/profile/06725934096703377897noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2982996168764283209.post-64621448612993997962011-03-28T23:01:00.004-05:002011-03-28T23:09:36.288-05:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-CsSOgsKdm0g/TZFbSUsckXI/AAAAAAAABqw/DR1wjzn0gpA/s1600/ojeras.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 165px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-CsSOgsKdm0g/TZFbSUsckXI/AAAAAAAABqw/DR1wjzn0gpA/s320/ojeras.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589348982894399858" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">TODO MUJER LATINA</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">RECOMENDACIONES PARA USAR EL CORRECTOR<br />DE OJERAS</span><br /><br />Lograr que esas antiestéticas bolsas oscuras alrededor de los ojos n