PIRAMIDE ALIMENTARIA-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

PIRAMIDE ALIMENTARIA

La Pirámide Alimentaria está formada por 6 secciones que contienen varios grupos de alimentos.
Cada grupo de alimentos debe estar presente en nuestra dieta de manera proporcional al tamaño de su sección.

En la base de la Pirámide alimentaria encontramos los alimentos que podemos consumir más libremente, mientras que en el vértice encontramos los que mejor limitar su consumo.

Se recomienda comer los alimentos dispuestos en la cima o vértice superior son los que deben consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores.