Todo Mujer Latina: VARICES

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martes, 24 de agosto de 2010

10 CONSEJOS PARA ELIMINAR LAS VARICES-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

10 CONSEJOS PARA ELIMINAR LAS VARICES

No en vano la Academia Mexicana de Dermatología lanza cifras que revelan que una de cada diez mujeres en México sufre de insuficiencia venosa o “várices”. Padecimiento que se asocia principalmente a la mala circulación sanguínea, sedentarismo, herencia, sobrepeso o embarazo...

Las várices son una deficiencia que afecta principalmente las venas de las piernas; se forman por un mal funcionamiento de las válvulas de estos conductos, que en condiciones normales son las que ayudan a que la sangre no se regrese y siga su camino hacia el corazón, en dirección opuesta a la fuerza de gravedad. No hay edad para ellas, pueden aparecer a los 15 años o a los 30.

1 Ejercicio: Las personas sedentarias tienen más posibilidades de sufrir várices que quienes llevan una vida activa.

Elévalas por encima del nivel de tus caderas y apoyándolas sobre un sillón o unos cojines.

Ponte unas medias con soporte, acuéstate boca arriba, eleva las piernas y descánsalas sobre la pared. Mantén esta posición durante dos minutos para que la sangre fluya de las várices hacia el corazón.

Acuéstate boca arriba, eleva tus pies hasta el asiento de una silla, y respira lentamente por la nariz. Esto ayuda a que la fuerza de gravedad saque la sangre acumulada en las piernas.

Si en tu trabajo estás sentada durante muchas horas, dedica dos minutos cada media hora a mover los dedos de los pies dentro de los zapatos, dobla y extiende las piernas. Ponte de “puntitas” cada vez que te sea posible. Levántate y camina unos minutos cada hora.

2 Masajes: Un rico masaje de baja densidad en un spa puede ayudar a mejorar la circulación y eliminar toxinas. Además de que te relajas y sales como nueva.

3 Toma agua: El agua caliente puede ser un gran alivio para las varices. En una tina de baño sumérgelas en agua lo más caliente que resistas durante 2 minutos y posteriormente en agua fría durante 1 minuto. El dolor disminuirá considerablemente.

4 Camina: Una caminata todos los días te vendrá bien. Te recomendamos que camines unas dos cuadras a paso rápido y poco a poco aumenta la distancia.

5 Esencias: Los remedios ancestrales son un gran aliado contra las varices, en especial el romero ya que ayuda a activar la circulación. Unas gotas de aceite y un buen masaje son perfectos.

6 Ropa: El uso de medias elásticas para varices es muy recomendado aun para casos leves ya que a diferencia de las medias comunes éstas ayudan a evitar que la sangre se vaya hacia las venas más pequeñas y cercanas a la piel.

7 Alimentación: La alimentación es importante en el cuidado de las varices. La Vitamina C promueve la circulación, reduce la fragilidad de los capilares y alivia la sensación de pesadez en las piernas. Prueba frutas cítricas, naranja, limón y vegetales verdes.

8 Hidrata tus piernas. Merecen que las consientas con productos de alta hidratación, el roce del pantalón y el clima las vuelve sedientas, una crema corporal con un rico aroma es una opción para consentirlas.

9 Duerme bien: ¿Quieres levantarte con las piernas ligeras como plumas?: Saca los pies entre ocho y diez centímetros por fuera de la cama y déjalos caer un poquito. La presión de las venas se reduce casi a cero y las piernas descansan bastante mejor. Dormir en esa postura facilita el retorno circulatorio y las relaja

10 ¡Sé feliz! Aprende a aceptarte como eres, no dejes de mostrar tus piernas por vergüenza. Date cuenta que nadie más puede cuidar tu cuerpo mejor que tú.

jueves, 29 de julio de 2010

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Presoterapia drenaje linfatico para las varices-TODO MUJER LATINA

miércoles, 7 de julio de 2010

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ESCLEROTERAPIA PARA LAS VARICES-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

ESCLEROTERAPIA PARA LAS VARICES

1- Escleroterapia o inyecciones:

Esta forma de tratamiento es bastante efectiva cuando se aplica a venas de pequeño calibre, menores de 3 mm de diámetro, conocidas como “arañas vasculares”. Generalmente son tratadas por cuestiones estéticas mediante inyecciones de un esclerosante que inflama las paredes de este pequeño vaso sanguíneo. Luego de repetir este procedimiento en dos o tres oportunidades las paredes de la pequeña vena se adosan circunferencialmente hasta obliterar su luz, lo cual elimina el paso de sangre a través suyo, haciéndolas desaparecer de la vista...

Durante el tratamiento de las varices, las molestias son mínimas: el pinchazo producido por una aguja muy fina y algo de escozor al inyectar el esclerosante. Después de cada sesión de varices se coloca un discreto vendaje compresivo en la zona tratada (dependiendo el tipo de variz). Una leve ulceración en la piel puede producirse durante el tratamiento, que puede llegar a manchar la piel: es conveniente en estos casos, el tratamiento con cremas específicas para ello.

El número de sesiones de escleroterapia dependerá de la severidad y del número de venas a ser tratadas. Aunque un gran número de pacientes notarán cierta mejoría luego de la primera o segunda sesión, la mayoría de las áreas necesitarán ser inyectadas entre 4 y 5 veces para obtener resultados óptimos.

Desafortunadamente, si hay una predisposición hereditaria, es posible que aparezcan nuevos “estallidos” con el paso de los años. La mayoría de los pacientes permanecen sin varices, con sus piernas “claras”, acudiendo a esclerosis de retoque cada dos años.

¿Cuánto tiempo tomará el tratamiento?
Las sesiones del tratamiento para las varices generalmente duran cerca de 20 a 30 minutos. El número de sesiones varía dependiendo de la severidad de su condición y de su respuesta individual al tratamiento. Estas son solamente pautas y en su caso, puede ser diferente.

¿Vuelven a salir las varices tratadas?
La flebectomía ambulatoria o microcirugía elimina las venas enfermas definitivamente. La escleroterapia también, por lo que no vuelven a aparecer una vez completado el tratamiento. Sin embargo, ningún procedimiento puede evitar la aparición de nuevas venas enfermas.

¿Cuánto dura el tratamiento?
Cada sesión dura aproximadamente lo que una consulta. Cada paciente es diferente del otro, por lo que el número de sesiones depende de la severidad del cuadro. El promedio de sesiones es de 8-10, sin embargo esto es un ejemplo, ya que su caso en particular puede ser distinto.
¿El tratamiento duele?
Ya que el tratamiento se realiza con finas punciones para introducir el medicamento a las venas enfermas, previo anestésico en gel, la mayoría lo encuentra levemente incómodo pero no doloroso.

¿Es un tratamiento doloroso?
Ya que el tratamiento se realiza con finas punciones para introducir el esclerosante en las venas y previo anestésico en gel, la mayoría lo encuentra levemente incómodo pero no doloroso
¿Existe algún medicamento que haga desaparecer las varices?
No existe ningún medicamento que haga desaparecer las varices o las arañas vasculares. Los fármacos antivaricosos (pastillas, pomadas o gel) fundamentalmente controlan los síntomas producidos por las varices, es decir, el dolor, la pesadez y los calambres, principalmente.

jueves, 24 de junio de 2010

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PREVENCION DE LAS VARICES-TODO MUJER LATINA

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COMPLICACIONES DE LAS VARICES-TODO MUJER LATINA

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EXISTEN 4 TRATAMIENTOS DE LAS VARICES-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

EXISTEN 4 TRATAMIENTOS DE LAS VARICES

-Escleroterapia
-Flebectomía Ambulatoria
-Cirugía de corta estancia
-Fisiatria

Escleroterapia
(Tratamiento para: Telangiectasias o "spider veins")

Es el procedimiento de elección para el tratamiento de las Telangiectasias.
Cuando se hace correctamente tiene muy buenos resultados.

Consiste en obliterar las venitas enfermas mediante la inyección de una solución esclerosante. La reacción que se produce dentro de la vena inyectada hace que ésta se cierre. Posteriormente se mantiene comprimida por varios días (con vendas ó medias elásticas) hasta que el “cierre” de la vena se ha consolidado...

Una vez que la vena ha quedado esclerosada (seca), es reabsorbida por mecanismos naturales del propio organismo. Finalmente desaparece después de unas semanas y con ella, el dolor y la apariencia desagradable.

La utilidad de la Escleroterapia en várices más grandes es dudosa. Con frecuencia se producen coágulos e induración en la vena inyectada. La resolución toma mucho tiempo y es frecuente que queden manchas pigmentadas en la piel que tardan varios meses en desaparecer.

Flebectomía Ambulatoria
(Tratamiento para: Várices)

Este es un procedimiento quirúrgico que se realiza en el consultorio, bajo anestesia local y sin necesidad de hospitalización. El paciente regresa a su vida habitual inmediatamente.

En nuestra Clínica (al igual que en muchos centros de atención flebológica en el mundo), creemos que es el procedimiento de elección para várices que ya se abultan bajo la piel.

La resolución de este tipo de várices es mucho más rápida y permanente que con la Escleroterapia.

La o las várices se extirpan mediante minúsculas incisiones de 1 a 2 mm que posteriormente serán prácticamente invisibles.

En nuestra práctica nunca utilizamos la Escleroterapia cuando no se ha solucionado previamente la Insuficiencia Venosa por medio de cirugía y esto incluye a la mayoría de los casos de várices grandes.

Cirugía de corta estancia
(Tratamiento para: Insuficiencia venosa complicada)

Nuestra unidad de cirugía de corta estancia está equipada con todo lo necesario para operar los casos más serios de insuficiencia venosa.

Los métodos más avanzados de la cirugía moderna nos permiten brindar a nuestros pacientes los mejores resultados, y una recuperación rápida y poco molesta.

Fisiatria

La fisiatría, como método utilizado en el tratamiento de varices, ocupa un lugar predominante cuando la paciente padece de insuficiencia venosa crónica. En estos casos sus piernas están hinchadas, tienen consistencia dura y presentan una coloración amarronada.
Si el paciente no es tratado correctamente en esta etapa, es inevitable la formación, por lo general a raíz de un pequeño traumatismo, de una úlcera varicosa.

La función de los métodos fisiátricos es frenar este proceso evitando la pérdida de sustancias por mala oxigenación. Por eso, todos ellos apuntan a fortalecer la circulación y por ende la apariencia de las varices.

Daremos a continuación una breve descripción de los aparatos utilizados por la fisiatría para la eliminación de las varices:

Presoterapia
La vida sedentaria y la posición de pie o sentado hacen que los sistemas musculares estén en su mayor parte inactivos, lo cual afecta la circulación tanto venosa como linfática y por consecuencia la formación de varices. Y si la paciente además es portadora de un proceso de celulitis, el compromiso del sistema de retorno de la sangre es aún mayor.
La presoterapia es el procedimiento utilizado para la eliminación de varices que permite que el sistema venoso y linfático se vea ayudado por una verdadera bomba aspirante-impelente, que actuaría como un corazón periférico dándole a la corriente sanguínea ascendente el impulso necesario para un rápido retorno al corazón. De esta manera, acelera los procesos de reabsorción de toxinas, mejorando a su vez la oxigenación de los tejidos. Actúa, pues, compensando en parte los inconvenientes de la vida sedentaria. De manera que si consideras que la aparición de varices en tus piernas se debe a este factor del sedentarismo te recomendamos que realices este tratamiento para la eliminación y corrección de varices.

Vibropié
La planta del pie es una zona que por desgracia se tiene poco en cuenta, despreciándose su real importancia no sólo como base de sustentación de todo nuestro cuerpo, sino como punto de partida de la circulación de retorno sanguíneo al corazón. Sólo cuando por algún motivo su estructura se altera tomamos conciencia de su real valor. Entonces aparecen los dolores de pie tan intolerables, principalmente para aquellas personas obligadas a trabajar paradas.
Podemos decir que la sangre retorna al corazón con el impulso remanente del que éste imprime a la sangre arterial. Pero como éste es muy débil, el organismo está dotado de dos bombas aspirante-impelente insertadas a lo largo de su trayecto: La primera en la planta del pie y la segunda la pantorrilla.
La planta del pie esta formada por un tejido esponjoso que se llena de sangre. Cada vez que damos un paso, la presión del cuerpo sobre el mismo hace que se produzca la compresión de esa esponja, lo que determina el brusco ascenso de la columna sanguínea. Y cada vez que contraemos los músculos de la pantorrilla, estos proporcionan, por compresión de sus venas, un nuevo impulso a esa columna sanguínea ascendente.
Así como la presoterapia actúa ayudando a la bomba venosa de la pantorrilla, el vibropié hace lo mismo con la planta del pie.

Electroestimulación
La acción biológica del electroestimulador se manifiesta por la provocación de enérgicas contracciones musculares por acción directa sobre el músculo o por acción indirecta cuando se excita el nervio. Actúa estimulando la bomba muscular de la pantorrilla, que es el mecanismo más importante en el retorno de la sangre desde los miembros inferiores al corazón. El aporte del electro estimulador es invalorable en el tratamiento de los pacientes afectados por insuficiencia venosa crónica, especialmente aquellos con úlceras venosas.
Los electroestimuladores se emplean también en la disolución de nódulos y durezas posflebíticos, posescleroterápicos y posquirúrgicos, ya que producen su disolución por fricción de los músculos contrayéndose rítmicamente.

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TRATAMIENTO DE LAS VARICES-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

TRATAMIENTO DE LAS VARICES

Existen varias formas de tratamiento disponibles tanto para mejorar la apariencia física de sus piernas, como para aliviar los síntomas o molestias asociados con la presencia de varices y evitar las complicaciones que se asocian a las mismas, particularmente cuando son grandes y han estado presentes por mucho tiempo.

El primer paso, probablemente el más importante, es encontrar un médico con experiencia en el diagnòstico y tratamiento de las varices. Dicho especialista, además de practicar un examen físico con especial énfasis en su circulación venosa, podrá realizar estudios diagnósticos adicionales para determinar la causa, severidad y la mejor opción terapéutica disponible para su problema de varices en particular.
Los estudios diagnósticos más comúnmente empleados son el ultrasonido doppler o duplex, ambas técnicas son totalmente no invasivas, de fácil ejecución, lo que equivale a decir que no es necesario ningún tipo de agujas o inyecciones de medios de contraste para evaluar el grado y factores desencadenantes de la aparición de varices.

Gracias a Dios hoy contamos con un amplio arsenal de técnicas y tratamientos que se utilizan para eliminar las varices.
Lejos estamos de aquellos tiempos en que el tratamiento de las varices consistía única y exclusivamente en la safenectomía, es decir, la extracción de la vena safena interna o externa en todo su trayecto.
La mayoría de las veces que arrancaba una vena safena normal quedando sin tratar numerosos trayectos varicosos alejados de la misma e inevitablemente al poco tiempo resurgían las varices.

Este tipo de operaciones que se utilizaban en el tratamiento de las varices, además de dejar cicatrices poco estéticas, tienen el agravante de que se extrae sistemáticamente una vena, como es la safena, que tiene la particularidad de constituir el mejor elemento para usar como injerto en los bypass arteriales, intervenciones hoy día comunes en cardiología. De ahí su escasa recomendación hoy dia para el tratamiento de las varices.

Actualmente, la consigna de los flebólogos es realizar tratamientos para eliminar las varices conservadores actuando únicamente sobre los trayectos varicosos, respetando las venas safenas a fin de preservarlas para un futuro posible bypass, y sin perder de vista ni un instante la estética de las piernas, que es en definitiva el principal factor tenido en cuenta por las mujeres que se someten a tratamiento para eliminar las varices y asi embellecer sus piernas.