LA MASTURBACIÓN MEJORA NUESTRA SEXUALIDAD-TODO MUJER LATINA

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LA MASTURBACIÓN MEJORA NUESTRA SEXUALIDAD

Masturbarse es algo absolutamente normal y no existe una mejor forma de hacerlo que otra. Tampoco hay una edad específica para comenzar o para terminar de hacerlo. Puedes comenzar a masturbarte en la pubertad y terminar de hacerlo a los 80 años sin problema...

Hay muchas formas de masturbarse y todas son igualmente adecuadas, todo depende de los gustos de cada una. Puedes hacerlo sólo con las manos o bien ayudarte de juguetes sexuales como un vibrador o hasta con el mango de tu cepillo de pelo.

Beneficios que te entrega la masturbación.

Mejora el ánimo

El orgasmo nos genera una sensación de bienestar y placer que se apodera de nuestro cuerpo. Esto nos ayuda a mejorar el estado de ánimo, sintiéndonos mucho más contentas, alegres y positivas. ¿Y por qué entonces no tener esta increíble sensación cuando se te plazca? A través de la masturbación puedes alcanzar el placer cuando quieras y así ir mucho más feliz por la vida.

Ayuda a relajarse

Además de mejorar tu estado de ánimo, la masturbación también te ayuda a relajarte. Masturbarse produce una intensa relajación que nos libera de tensiones y estrés acumulados durante el día de manera muy efectiva. Así que ya lo sabes, si has tenido un mal día, no dudes en disfrutar de un rato contigo a solas y descarga toda esa energía negativa.

Mejora tu sexualidad

El primer paso para una vida sexual placentera es conocer nuestro cuerpo y eso nos lo entrega la masturbación. A través de ella podemos explorar nuestra anatomía y descubrir los puntos que nos producen mayor estimulación. De esta manera, después podemos hablarlo con nuestra pareja y compartir las experiencias que nos generaron más placer. Esto ayuda a generar una confianza sexual en la pareja que se traduce en mucho mejor sexo para ambos.

COMO EXITAR A UN HOMBRE-TODO MUJER LATINA

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COMO EXITAR A UN HOMBRE

Toda mujer debe conocer la importancia de la estimulación erótica, para que el hombre pueda tener una erección más o menos pronunciada. Hay que tener presente las dos clases de estimulaciones que pueden haber: las estimulaciones psíquicas y físicas...

En el hombre tienen una gran influencia sobre sus erecciones las imágenes eróticas, el deseo, y los pensamientos, en estos casos la erección del hombre es como una aguja que marca cuan excitado esta el hombre, si la erección es completa, significa que has hecho muy bien tu trabajo y lo has excitado mucho.

Pero también la estimulación física, como la manual o de otra clase, traen consigo la erección, y son muy importantes a la hora de querer excitar a un hombre.

¿Qué parte del pene es bueno estimular?
A juicio de los sexólogos, el borde inferior del glande es la zona más sensible al estímulo táctil. Lo mismo que la parte inmediatamente inferior a la salida o desembocadura de la uretra, denominada frenillo. Pero igualmente el cuerpo central del pene es sensible a la fricción, por su dotación de cuerpo cavernoso —como los de una esponja— y su provisión de nervios portadores de sensibilidad.

También es recomendable que le hagas sexo oral y estimules la parte del glande (cabeza del pene) con esto lograras volverlo loco y que gima de placer, pruébalo esta noche y veras lo que te digo.

VIAGRA PARA MUJERES-TODO MUJER LATINA

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VIAGRA PARA MUJERES

la viagra feminina es también una realidad ahora y un alivio para las mujeres que se encuentra en tratamiento por depresión. Un equipo de la universidad de Nuevo México, en Estados Unidos, ha hecho un gran hallazgo: el principio activo de Viagra (sildenafilo) es capaz de reducir la apatía sexual que presentan las mujeres con tratamiento para la depresión (una razón común en el abandono de las terapias para esta enfermedad)...

De esta manera, la nueva Viagra para mujeres conseguiría un doble objetivo: conseguir que los niveles de apetito sexual en las mujeres con depresión se mantengan y que éstas puedan continúen su tratamiento.

Sin embargo, esta no es la única solució existente para aumentar el apetito sexual de las mujeres, sino que hace años que existen otros métodos, aunque no hayan alcanzado tanta fama. Por ejemplo, existen cremas sin efectos secundarios como Viàcreme. Este tipo de cremas están compuestas por compuestas por menthol, L-Arginina y aminoácidos y tienen un efecto vasodilatador y estimulando, provocando sensaciones de frío y calor y mayores estímulos con el roce de la piel. Puedes encontrar estos productos tiendas eróticas.

LA ATRACCIÓN SEXUAL-TODO MUJER LATINA

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LA ATRACCIÓN SEXUAL

La atracción sexual descansa sobre la percepción de los caracteres sexuales que el individuo descubre en el otro sexo. Por eso, la presencia en algunos hombres de caracteres femeninos repugna a la mujer normal, como la presencia en la mujer de caracteres masculinos neutralizan la atracción que podría haber ejercido sobre el hombre...

Al hombre le atrae la percepción de delicadeza y finura de la piel; y de las masas musculares de la mujer. En cambio a la mujer le atraen la fuerza muscular del hombre y sus atributos exteriores. Las formas redondeadas (senos y caderas) y la blanda carne femenina se percibe como algo que excita al hombre; y la percepción de la sobria plástica de éste es el atractivo, masculino para la mujer. Sobre estas bases del impulso sexual se valoran en uno y otro sexo todos los caracteres diferenciales somáticos y psíquicos (voz, expresividad, modales, afectividad, inteligencia, etc.) de la masculinidad y de la femineidad.

También se debe tener en cuenta la importancia que reviste como atracción erótica la vivacidad de expresión que pone en evidencia los caracteres sexuales plásticos con el mayor grado posible de vida y movimiento. Un ser humano dotado de cierta exhuberancia motriz, activo y radiante, tiene “sex-appeal” (literalmente, llamada del sexo). El individuo busca en su pareja sexual como un placer de vivir al que llegará a través de una apropiación de su persona y de sus contenidos.

El hombre busca, guiado por la necesidad biológica, a la mujer y ello lo atrae dejándole entrever la posibilidad de satisfacer su necesidad sexual, su orgullo viril , su ternura y su amor. La mujer busca al hombre, guiada por el atractivo de su inteligencia, para identificarse con él en cuanto representa la fuerza y la seguridad. En la mujer el impulso afectivo difuso precede a la necesidad sexual y da sentido a la misma. Después despertará la necesidad sexual del hombre contentándose ella con una satisfacción menos física y menos diferenciada. La mujer e siente absolutamente atraída por el hombre pero elegiría al que le parezca más inteligente, más fuerte y más prestigioso. Así pues, la mujer básicamente monograma fácilmente puede darse a varios, de una forma física, siendo esta una pasividad no exenta de elección. Sobre todo en el plano psíquico.

En los dos sexos las excitaciones eróticas que provocan la atracción sexual, consideradas en la situación concreta del individuo en estado de necesidad sexual, no son estímulos aislados o suma de excitaciones parciales. Los datos sensoriales que representan son lago más que simples estímulos sensuales: son un conjunto de estímulos. La imagen visual de contornos, voz y mirada seductoras, es la llamada del sexo (sex-appeal). Es una atracción consciente en tanto que identificable por el sujeto como erótica, pero es a la vez, inconsciente por causas biológicas y ajenas al individuo.

Otros factores de atracción sexual son por ejemplo, la imagen en movimiento, que toma un valor sexual inmediato, la juventud de la pareja y su salud física y psíquica. Hoy día el “sex-appeal” se ha tecnificado extraordinariamente, tomando parte en este fenómeno la industria, el comercio, la moda y la publicidad. De todas maneras un abuso de “sex-appeal” conduciría a la búsqueda de nuevas atracciones de a sexualidad en formas más exóticas cada vez, en cuanto las normales estarán saturadas como estimulantes de la sexualidad.

Higiene íntima antes y después del sexo-TODO MUJER LATINA

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Higiene íntima antes y después del sexo

Una buena rutina de limpieza debe predominar también en el aspecto sexual. Antes de iniciar la sesión, bañarse o lavarse los genitales es una práctica de higiene que no se puede perder...

Tanto el hombre como la mujer deben ser conscientes de la importancia que tiene. Un buen olor, como consecuencia de una adecuada higiene, favorece notablemente el acercamiento y el disfrute entre la pareja.

De igual forma, al terminar es recomendable lavarse las partes íntimas para evitar que los fluidos ocasionen escozor o en algunos casos, una infección.
Por otro lado, las manos son transmisoras de una gran cantidad de microorganismos que pueden dañar el equilibrio de la zona íntima.
Por tal motivo es importante lavarlas también antes de tener sexo y después de haber tocado cualquier parte íntima.
Agua y un jabón neutro son indispensables para su rutina de aseo previa al encuentro sexual, de esta forma su salud íntima está asegurada.
De esta forma su salud íntima está asegurada y así evitará las molestas infecciones quye son frecuentges en esta época del año.

Coito interrumpido-TODO MUJER LATINA

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Coito interrumpido

Tener sexo seguro es elegir el método anticonceptivo adecuado para evitar enfermedades de transmisión sexual y un embarazo no deseado. Píldoras, preservativo e inyecciones son los más usados...

Sin embargo, algunos prefieren el coitus interruptus o el coito interrumpido que consiste en eyacular fuera de la vagina de la mujer. Pero realmente no es seguro. Especialistas en el tema señalan que el hombre, antes de eyacular, elimina lo que se conoce como líquido pre seminal, el cual contiene espermatozoides capaces de fecundar un óvulo. Por lo tanto, por más que su pareja no eyacule dentro, si no utiliza otro método anticonceptivo habrá un alto porcentaje de quedar embarazada.

TODO SEXO:¿En la repetición está el gusto?-TODO MUJER LATINA

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TODO SEXO:¿En la repetición está el gusto?

Según una encuesta realizada en España, el 70% de las mujeres de ese país afirman que volve­­­rían a darle una segunda oportunidad a su ex pareja, así él no les convenga. En cambio, sólo un 46% de los hombres se animarían a retomar la relación con un amor del pasado...

Muchas pueden ser las causas que llevan a regresar con un ex, puede ser porque extraña cómo era la relación o por temor a la soledad. Pero antes de regresar con alguien (sea enamorado, novio o esposo), los especialistas en pareja aconsejan pensar primero por qué se terminó la relación.
Si fue por infidelidad, analice si aún existe confianza y respeto; pero si la relación acabó por situaciones ajenas a la pareja y siente que aún hay amor, puede ser una oportunidad para retomar su historia. Tampoco vuelva por agradecimiento o porque piensa que nadie la va a querer, ya que con el tiempo se volverá dependiente de su pareja.

CÓMO LLEGAR A TENER UN SUPERORGASMO-TODO MUJER LATINA

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CÓMO LLEGAR A TENER UN SUPERORGASMO

Recuerda siempre que si quieres tener orgasmos extraordinarios, ambos tienen que poner de su parte, juntos y por separado.

Por otro lado, puede suceder que él termina y tú te quedas a medias. No olvides que puedes tener más de un orgasmo por relación y que pueden ser muy intensos, pero tienes que ponerle remedio: enséñale cómo hacerte disfrutar mucho más...

¿Qué puede hacer él?

Mientras más tarde en eyacular, más placer obtiene un hombre de una relación sexual, por lo que lo primero es aprender a controlarla. Esto hará que ella también tenga más y mejores orgasmos.

Saber evitar la eyaculación es la clave para multiplicar los orgasmos. Para conseguir este control, puede realizar un ejercicio simple: masturbándose sólo o en pareja, así sabrá identificar perfectamente las sensaciones que se lo provocan.

¿Qué puede hacer ella?
Para acelerar la aparición del orgasmo y sentir más a su pareja, ella puede, durante la penetración, contraer sus músculos vaginales.

Para convertirse en multiorgásmica, algo posible para cualquier mujer, hay que trabajar con el cuerpo y con la mente; se trata de una cuestión de disponibilidad.

Cuando llegue el orgasmo, no hay que acurrucarse como si todo hubiera terminado, centrándose en ese momento de placer. Hay que querer continuar sintiendo y prestar atención a otras sensaciones... aunque, para ello, necesitamos que nuestro compañero esté en condiciones de seguir jugando.

Gimnasia sexual
El papel de los músculos de las zonas genitales es clave en la práctica sexual, por lo que es fundamental ejercitarlos si quieres tener superorgasmos.

Por otra parte, para gozar del sexo hay que sentir el cuerpo y desinhibirse. Para una mujer es muy recomendable practicar los Ejercicios de Kegel: contracciones voluntarias de los músculos pélvicos como, por ejemplo, interrumpir la micción al orinar.

Otra recomendación es mover el bajo vientre durante la penetración para obtener una mayor estimulación de los órganos sexuales, y no tener ningún prejuicio en acariciar los propios órganos sexuales, aumentar o disminuir el ritmo. Por otra parte, estar en forma físicamente mejora las relaciones sexuales.

Para los dos
Es recomendable que ambos tengan un buen estado físico esto los ayudará a tener mejores relaciones sexuales, ya que estarán en condiciones de aguantar más tiempo y de realizar movimientos y posturas más exigentes. Si quieres mejorar la intensidad y duración de la relación sexual, el sexo tántrico es una buena opción, ya que permite alcanzar niveles inimaginables de placer. La clave está en no tener prisa.

Aunque a todos nos gustaría tener hiperorgasmos, tampoco debe ser el objetivo de nuestras relaciones sexuales, ya que ello puede crear frustraciones. En el sexo, lo importante es disfrutar cada momento, tanto de las sensaciones físicas como afectivas.

Enséñale a darte placer
Porque ha sido demasiado rápido, porque los preliminares han sido escasos, porque no ha sido muy hábil con las caricias... que una mujer no tenga un orgasmo o se quede insatisfecha es bastante habitual.

Pero no todo es culpa suya, tal vez no sepa cómo darte más placer. La solución es fácil: dale un pequeño cursillo sobre cómo hacerte disfrutar.

Mejora las habilidades
No dudes en guiar su mano y decirle, con palabras o suspiros, lo que te produce placer. Procura no darle órdenes, sino conducirle sutilmente por donde tú quieras, con voz suave para que la excitación se mantenga. A él le encantará saber lo que te excita y pondrá todo su empeño en hacerlo bien.

Nociones sobre sexo oral
La posición es delicada, así que lo mejor es que uses el lenguaje corporal para hacerle saber si va por buen camino. Gime cuando te esté gustando o acaricia su cabeza presionándola o levantándola ligeramente cuando quieras que baje o aumente la intensidad.

No dudes en utilizar los dedos para guiar su lengua, por ejemplo, hacia tu clítoris.
Que no tenga prisa, esto es algo de lo que la mayoría de las mujeres se quejan con razón, ya las mujeres necesitan más tiempo para excitarse. Si tiene mucha prisa por penetrarte, siéntate encima suyo para estimular tu clítoris y que él pueda acariciarte hasta que estés lista.

El arte de la penetración

Hazle saber cuáles son las posturas y formas de moverse que más te excitan o estimulan tu clítoris. La gestualidad funciona muy bien: si quieres que vaya más rápido, presiona sus nalgas hacia ti; guía sus manos; cambia de postura; rodéale con tus muslos... También es importante que sepa cuándo estás preparada para la penetración.

Instruir a tu chico en el arte de darte placer mejorará increíblemente la relación sexual, pero debes tener cuidado con su ego: si piensa que le consideras un mal amante, puede bloquearse y sentirse ofendido.

EL RECHAZO SEXUAL-TODO MUJER LATINA

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EL RECHAZO SEXUAL

¿Estás rechazando el sexo inconscientemente?

Aunque suene extraño, es otra posibilidad. Un poco más inquietante es caer en cuenta de que el problema no es la técnica de tu amante, sino el hecho de que simplemente ya no te sientes atraída.

Si bien existen numerosas formas de sazonar tu vida sexual, es muy complicado volver a encarrilar las cosas cuando la llama de la pasión se ha extinguido.

La solución a esto me temo que quedará por tu cuenta, aunque deberás pensar bien si quieres seguir o no teniendo una relación sin sexo.

La variedad de circunstancias hace que cada caso sea único, y tu decisión, más allá de una meditación, merecerá responder a los llamados de tu corazón.

El sexo es una poderosa herramienta de negociación en las relaciones. Si tu pareja ha sido siempre un amante desenfrenado, entonces privarlo de su principal fuente de placer puede ser enormemente satisfactorio para ti.

A veces —particularmente si estás enojada con él— lo haces a propósito. Otras veces, si estás profundamente dolida por algo, esto podría suceder en forma inconsciente.

Los problemas sexuales raramente tienen que ver sólo con el sexo, y suelen ser signo de que la relación no se encuentra en buen estado.

¿Piensas en secreto que el sexo es algo malo o sucio?

La mayoría de las mujeres aprenden a llegar al orgasmo a través de la masturbación.

Si vienes de una familia estrictamente religiosa o tus padres te han dicho que la masturbación es algo sucio e inmoral, posiblemente no te hayas tocado en tu vida.

No obstante, nunca es demasiado tarde para comenzar a explorar tu cuerpo. Procura comenzar de a poco —como si estuvieras aprendiendo a caminar— hasta que seas capaz de alcanzar el orgasmo con tus propias manos.

Algunas otras ideas

·Edúcate acerca del sexo. Busca buena literatura y procura que tu pareja haga lo mismo.

·Haz del sexo algo más normal cambiando su nombre. Usar una palabra que tu cerebro no asocie con algo “malo” será menos amenazador. Por ejemplo, puedes decir “vamos a divertirnos” en lugar de “vamos a tener sexo”.

·Deja de preocuparte por lo que piensan los demás. Solemos preocuparnos por lo que nuestra pareja pensará. Solemos preocuparnos por lo que dirían nuestros padres si nos vieran.

Tómate las cosas con más calma. Siempre que creas que tus pensamientos van a ocuparse del qué dirán, procura combatirlos y rehusarte a caer en ese terreno.

·Basta de los asuntos relacionados a la imagen corporal. Así que no eres perfecta... Pues bien, tampoco yo lo soy. Bienvenida a la vida real. Nadie es perfecto —tampoco los hombres—.

Deja de pensar de esta manera y sigue el consejo de los hombres: a la hora de mirarte al espejo, concéntrate en las partes de tu cuerpo que más te gustan y olvídate de aquellas que no te caen tan bien.

·Examina tu pasado sexual. ¿Qué mensajes recibiste de tus padres acerca del sexo? ¿Qué otras experiencias has tenido en el pasado que podrían estar afectándote ahora?

Habla con tus amigos de confianza. Habla con tu hombre. Habla con un psicólogo o un sexólogo si así lo prefieres.

·Permanece en el momento en que estás teniendo sexo. Di presente. Concéntrate en tus sentimientos y sensaciones.

Si sientes que tu mente desea explorar territorios negativos —o incluso echar un vistazo a tu lista de tareas de mañana— oblígala a volver.

Abre tus ojos y mira la escena si te sirve para mantenerte en la relación sexual. Y no hagas que todo gire alrededor del orgasmo.

Simplemente permítete disfrutar de lo que está ocurriendo allí, en ese momento.

DISPAREUNIA O DOLOR QUE SIENTE LA MUJER DURANTE LA PENETRACIÓN-TODO MUJER LATINA

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DISPAREUNIA O DOLOR QUE SIENTE LA MUJER
DURANTE LA PENETRACIÓN

La dispareunia es el dolor que siente la mujer, durante la penetración, o durante los movimientos de vaivén del pene en la vagina.

Si el dolor aparece al principio de la penetración, esta dispareunia se llama superficial. Si el dolor sólo viene durante una penetración profunda, se dice de la dispareunia que es profunda. Una dispareunia profunda es más veces de origen orgánico, que una dispareunia superficial.

Al contrario del vaginismo, la dispareunia siempre es secundaria, o sea aparece después de un periodo más o menos largo de relaciones sexuales dolorosas.

Causas más frecuentes de la dispareunia

Las causas de una dispareunia pueden ser lesiones vulvo-vaginales, infecciosas, traumáticas o tróficas, o afecciones del perineo y de la pelvis.

Ya que sería fastidioso enumerar con todos los detalles las causas de las dispareunias, me limitaré a indicar más abajo las causas más frecuentes :

- Las micosis vaginales de repetición.

- Las infecciones del cuello uterino.

- La atrofia vulvo-vaginal post menopausia.

- Los desgarramientos del perineo (muy pocas veces las episiotomías) después del parto.

- Los quistes de ovario.

- La endometriosis.

- La retroversión del útero es también muchas veces resposable de una dispareunia profunda, pero sólo en ciertas posturas sexuales.

-Por fin, a veces, el punto de partida de la dispareunia es de origen psicológico, expresión somática de un conflicto con la pareja.

ADICCIÓN AL SEXO-TODO MUJER LATINA

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ADICCIÓN AL SEXO

Al fin la psiquiatría va a ocuparse de incluir en el manual de trastornos mentales a la famosa adicción al sexo que ahora dicen padecer algunos hombres. No dudo que muchos califiquen dentro de la probable patología, pero me temo que en la fiesta se colarán unos cuantos vivillos, ya que es más conveniente declararse enfermitos y no infieles por deporte.

A saber, ninfómana es un término formado por otros dos: ninfa y manía. En la mitología griega las ninfas eran las divinidades “de las aguas claras, de los manantiales y de las fuentes…Viven en cavernas y lugares húmedos. En el desarrollo de la personalidad representan una expresión de los aspectos femeninos de lo inconsciente” explica Oscar Urbiola, autor de la Enciclopedia del Sexo.

Estas damas acompañan al dios Dionisio, y como dice Juan Eduardo Cirlot en su Diccionario de Símbolos, las damas que ” acompañan a algunas deidades representan las ideas accesorias de ese dios. Las ideas del exceso el desenfreno festivo, etílico, y sobre todo sexual, rodeaban a Dionisio” que en su infancia tuvo a las ninfas por niñeras. Es decir que las ninfas quedaron asociadas al desborde de su jefe.

Manía es, en términos psiquiátricos, la exaltación de los estados de ánimo, un trastorno mental que se manifiesta mediante la hiperactividad, la conducta obsesiva y el deseo desordenado por algo. En esto se inscribe el también llamado furor o fiebre uterina, que no es sino una mujer que tiene deseos sexuales exagerados e insaciables. Según algunos psiquiatras -porque no todos adhieren a la teoría - la enfermedad se desarrolla en la infancia culpa de una excesiva demostración de cariño por parte de los padres hacia la hija, que vive sobrestimulada en un ámbito claramente erótico, donde sus progenitores no paran de tocarla y besarla. La nena, si no recibe otras muestras de afecto mediante gestos, actitudes y palabras, crecerá dependiente de esa demostración física para sentirse querida.

De grande esa mujer buscará sexo en cualquier parte, y mantendrá muchas relaciones ocasionales para saciar su apetito feroz, lo que a los ojos de las demás la convertirá en un objeto carnal y no en un ser digno de amor, sostienen los bochólogos.

Una víctima famosa de esta enfermedad fue Valeria Mesalina, la cuarta esposa del emperador Claudio (10 ac al 54 dc). Según Plinio el Viejo se iba de ronda por los puticlubs de Roma y hasta llegó a acostarse con 25 clientes en una sola noche.

Lamentablemente muchos hombres creen que lo mejor que puede pasarles en la vida es cruzarse con una ninfómana, lo que en rigor será destructivo ya que ninguno podrá seguirle el tren. Ese comportamiento patológico suele causarles ansiedad, lastima su autoestima créandoles angustia, inseguridad y una sensación de castración e impotencia, además de quedar de cama.

CUANDO NO HAY DESEO SEXUAL-TODO MUJER LATINA

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CUANDO NO HAY DESEO SEXUAL

Si éste es tu caso, las razones pueden ser de dos tipos, hormonales o psicológicas:
Hormonales. Primeramente tienes que consultarlo con tu ginecólogo, porque puedes tener algún desajuste de tipo hormonal.

La sexualidad se basa en las hormonas y si éstas se desequilibran, puede desaparecer el deseo sexual y por lo tanto ya no sientes ningún placer ni siquiera por las caricias de tu pareja.

Psicológicas.

Si tu médico descarta la cuestión hormonal, entonces necesitas examinar si existe alguna razón psicológica. Algunas mujeres, después de ser madres, subconscientemente relacionan el sexo con el embarazo, y sólo logran sentir excitación sexual cuando quieren volverse a embarazar. También en ocasiones sucede que te rehúsas a la sexualidad porque la asocias con lo duro que ha sido para ti el alumbramiento o los primeros meses de tu bebé.
Mientras no logres averiguar qué sucede contigo, no tengas sexo sin desearlo, puesto que puede resultar desfavorable para ti misma y para tu relación de pareja.

NUEVA VIAGRA PARA MUJERES-TODO MUJER LATINA

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NUEVA VIAGRA PARA MUJERES

La viagra masculina se ha hecho famosa por revolucionar el panorama sexual masculino en situaciones en las que la edad u otros condicionantes impiden al hombre poder disfrutar plenamente de relaciones sexuales.

Pero la viagra feminina es también una realidad ahora y un alivio para las mujeres que se encuentra en tratamiento por depresión.

Un equipo de la universidad de Nuevo México, en Estados Unidos, ha hecho un gran hallazgo: el principio activo de Viagra (sildenafilo) es capaz de reducir la apatía sexual que presentan las mujeres con tratamiento para la depresión (una razón común en el abandono de las terapias para esta enfermedad).

De esta manera, la nueva Viagra para mujeres conseguiría un doble objetivo: conseguir que los niveles de apetito sexual en las mujeres con depresión se mantengan y que éstas puedan continúen su tratamiento.

Sin embargo, esta no es la única solució existente para aumentar el apetito sexual de las mujeres, sino que hace años que existen otros métodos, aunque no hayan alcanzado tanta fama. Por ejemplo, existen cremas sin efectos secundarios como Viàcreme. Este tipo de cremas están compuestas por compuestas por menthol, L-Arginina y aminoácidos y tienen un efecto vasodilatador y estimulando, provocando sensaciones de frío y calor y mayores estímulos con el roce de la piel. Puedes encontrar estos productos tiendas eróticas.

LA LUBRICACIÓN VAGINAL ES IMPORTANTE DURANTE EL COITO-TODO MUJER LATINA

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LA LUBRICACIÓN VAGINAL ES IMPORTANTE
DURANTE EL COITO

La penetración sigue siendo uno de los actos sexuales que mayores dificultades ofrece para el género femenino. Dolor o insensibilidad pueden ser provocadas por una mala lubricación vaginal, importante punto de partida para disfrutar de la cópula y principal consecuencia de los preliminares sexuales.

La lubración vaginal es la respuesta física en el cuerpo de la mujer al excitamiento en forma de líquido transparente. Este flujo humedece la vagina facilitando la penetración, de ahí el fundamental papel que juegan los prolegómenos sexuales. Como sucede con el resto de nuestro organismo, la lubricación es algo propio del cuerpo de cada mujer, por lo que la cantidad de líquido segregado varia con cada persona.

La principal causa de la sequedad vaginal es la falta de preliminares sexuales. Los juegos iniciales sirven para 'calentar la maquinaria' y, para qué negarlo, son algo de lo más excitante. Besos, caricias, fantasias, masajes y hasta palabras sirven para preparar nuestro cuerpo antes de la penetración. No tengas prisa, dedica todo el tiempo necesario a estos juegos y disfruta despertando tu líbido.

La falta de lubricación también puede ser provocada por problemas físicos y psíquicos. La falta de estrógenos, propia de épocas como la menopausia, disminuyen el flujo vaginal, así como algunos anticonceptivos. En las causas psíquicas destacan las inseguridades y miedos, que afectan gravemente a nuestra respuesta física, de ahí la importancia de vivir el sexo con naturalidad y sin presiones.

Por suerte, la industria alrededor del sexo aumenta día a día y existe una amplia variedad de lubricantes vaginales artificiales. A partir de 8 euros tienes numerosos productos que se adaptan a las necesidades de cada mujer con diferentes colores, sabores y sensaciones.

Lubricantes anales

Si el sexo vaginal ofrece dificultades para muchas mujeres, el anal las supera. Desde hace algunos años han salido al mercado lubricantes específicos para el sexo anal que sirven para relajar la zona y dilatarla, facilitando la penetración.

La lubricación no es algo exclusivo de las mujeres, ellos también tienen glándulas específicas para ello, glándulas bulbouretrales, que segregan lo que se conoce como líquido preseminal. En su caso, esta sustancia sirve para lubricar la uretra y facilitar la salida del esperma durante la eyaculación. A pesar de contener espermatozoides, estos no suelen ser viables, por lo que este líquido sirve también para facilitar el coito.

¿El tamaño del pene importa?-TODO MUJER LATINA

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¿El tamaño del pene importa?

El motivo de que tantos hombres estén acomplejados, o incluso apaguen la luz cuando están con su pareja en el dormitorio. Como si un centímetro de más, un centímetro de menos, fuese responsable de que un hombre sea mejor o peor amante. ¿Es una exageración darle tanta importancia a un tamaño que se ha conseguido al azar? ¿Realmente mide un simple número la satisfacción de una mujer?...

La media de un pene erecto oscila entre los catorce y dieciséis centímetros, aunque ningún estudio puede ser suficientemente fiable. Por lo general, es preferible que el pene no sea ni muy grande ni muy pequeño, pero existen otros factores que son incluso más relevantes a la hora de evaluar el placer en la cama.

Otros factores que importan para evaluar el placer sexual

Los centímetros nunca lo serán todo. El grosor también juega un papel importante a la hora de dar placer, debido a su roce. También es fundamental saber qué le hace disfrutar a tu pareja, pues ¿de qué sirven dieciocho centímetros si en los preliminares no le das protagonismo a tus dedos y lengua?

La imaginación a la hora de cambiar de posturas o de rincones de la casa, la pasión inconfundible en la cama y las caricias por la espalda o pasar la lengua por el lóbulo de su oreja también crean sensaciones increíbles. El sexo es, por encima de todas las cosas, mental y psicológico. Más importante que unos centímetros es encontrar aquellas zonas de su cuerpo que al ser acariciadas le hacen enloquecer.

¿Por qué se le da tanta importancia?

Las comparaciones entre amigos o con imágenes vistas en películas son las responsables del 'Síndrome del pene pequeño', que es puramente mental y no tiene fundamento. Vivimos en una sociedad en la que al sexo se le da una importancia increíble, lo cual no tiene por qué ser un inconveniente siempre que no nos impida disfrutar de lo que hacemos.

Obsesionarse por un problema inexistente puede impedir a un hombre disfrutar al máximo de las sensaciones más placenteras de esta vida, pues en vez de contar centímetros son más significativos los gemidos y la sonrisa de satisfacción de tu pareja. Somos inconformistas por naturaleza, y nuestro cabello moreno natural siempre lo desearemos rubio. Pero ya va siendo hora de que nos valoremos más.

LOS ORGASMOS-TODO MUJER LATINA

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LOS ORGASMOS

Al inicio de la vida sexual, hay un gran número de mujeres que se preguntan si lo que han sentido es un orgasmo o cómo podrían identificarlo. Y la verdad es que pasado el tiempo, sigue habiendo muchas dudas al respecto.Muy rara vez se nos explica qué se siente durante el orgasmo y cómo se alcanza.

De hecho, también hay una gran cantidad de hombres que piensan que únicamente con la penetración o estimulando un par de puntos, una mujer debería alcanzar el orgasmo, y si no es así, lo adjudican a que ella tiene algún problema, en lugar de pensar que quizá haya que variar un poco la estimulación o buscar otras alternativas más efectivas.

Podríamos empezar por decir qué es un orgasmo ¿verdad? Físicamente, se trata de una serie de contracciones involuntarias en el área de la pelvis (de los músculos que rodean la vagina y hasta el útero) que liberan la energía y tensión acumulada en la zona durante la excitación. La excitación provoca una mayor irrigación sanguínea hacia la pelvis y hace que haya mayor congestión y tensión en los músculos (agradable), que de pronto es liberada abruptamente mediante las contracciones del orgasmo. Esto provoca con frecuencia sensaciones muy intensas. Pero hay que tomar en cuenta que no todos los orgasmos se sienten igual; algunas veces pueden ser muy fuertes y expandirse hacia todo el cuerpo, otras pueden ser más localizados y sólo sentirse en la pelvis, puede haber una sensación de electricidad, de calor que se dispersa o, también, puede no sentirse mayormente aunque no por eso no sea placentero o haya algún problema.

Cada orgasmo es único y diferente. Ninguno es igual en lo que se refiere a intensidad y a las emociones que despierta y, además, puede haber varios tipos de orgasmos distintos dependiendo del estímulo que los provoca.

Hoy sabemos que la zona erógena más grande y sensible del cuerpo es la piel y, dependiendo del mapa amoroso que cada quien haya creado, unas zonas provocarán respuestas más intensas que otras. Por eso los orgasmos pueden desencadenarse con distintos tipos de estimulaciones a diferentes partes del cuerpo. Uno de los más comunes y fáciles de alcanzar es el que se logra a través de la estimulación del clítoris, ya sea con estimulación manual u oral. Otro es el vaginal-cervical que es en el que se generan vibraciones del cérvix, útero y vagina y suele alcanzarse mediante la penetración; involucra la sensibilidad del cuello de la matriz y de la parte de la vagina que se encuentra atrás de él, conocido como cul de sac.

Cabe señalar que si bien para algunas mujeres el contacto con esta zona puede despertar sensaciones muy intensas, para otras puede ser doloroso. Un tipo de orgasmo del que se ha hablado más en los últimos años es el del punto G; para éste, se suele necesitar estimulación específica, ya que no en todas las posturas se alcanza a tocar. Es mucho más sencillo hacerlo mediante la penetración por detrás (ya que el punto G se ubica en la pared anterior de la vagina y al estar la mujer boca arriba el pene no entra en contacto con él), con la mujer arriba o directamente con la ayuda de los dedos.

Si bien en algunos casos puede ser evidente que las sensaciones provienen de la estimulación de una zona específica, en muchos otros lo que desencadena el clímax es la estimulación diversificada y otros factores que van más allá del contacto. De hecho, expertos en las técnicas orientales que buscan multiplicar el número de orgasmos e incrementar su intensidad, aconsejan estimular varios puntos al mismo tiempo como el clítoris y la vagina o también los senos o la boca.

Hay para quienes el autoerotismo en una muy buena herramienta para conocer sus zonas sensibles y poder así comunicarlas a su pareja. Otro tipo de técnicas que pueden ayudar intensificar las sensaciones cuando éstas se presentan, ayudando a que se provoque el orgasmo, es ejercitar los músculos pubococcígeos (los que van del pubis al cóccix y que utilizamos comúnmente para retener o descargar la orina). Fortalecer estos músculos, apretándolos y soltándolos varias veces al día, facilita que en el momento de la excitación podamos exagerar la respuesta y entonces ayudar a que el orgasmo llegue con mayor facilidad o que éste sea más intenso.

¿Es normal y saludable tener sexo durante la menstruación?-TODO MUJER LATINA

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¿Es normal y saludable tener sexo durante la menstruación?

¿Se considera una práctica normal?

Si no te produce molestias, ni incomodidad a tu pareja, tener actividad sexual durante la menstruación no debe considerarse una práctica anormal. Es muy importante aclarar que debe diferenciarse de un sangrado vaginal dependiente de una enfermedad (patología), por ejemplo, una cervicitis, donde la actividad sexual puede incrementar el sangrado.

Desde luego este tipo de sangrado no se considera menstruación y para detectar cualquier alteración es recomendable acudir a un médico especialista.

¿Puedo quedar embarazada durante la menstruación?

Tener relaciones sexuales durante la menstruación no implica riesgo de embarazo, ya que no estás ovulando.

¿Existen riesgos al tener relaciones durante la menstruación?

La sangre menstrual es el foco potencial de infección para VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) y Hepatitis B. De allí la importancia de que siempre utilices un preservativo (condón) durante cada relación como complemento al método anticonceptivo que acostumbras; así te protegerás del contagio de las enfermedades de transmisión sexual, al tiempo que prevendrás un embarazo no planificado.

SEXO SEGURO Y SIN PREOCUPACIONES-TODO MUJER LATINA

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SEXO SEGURO Y SIN PREOCUPACIONES

“Frees”, “cibersexo”, “casual sex”, son algunas de las prácticas sexuales comunes en los adolescentes de hoy. Más allá de convenciones sociales y prejuicios morales, este grupo de la población actualmente ejerce una sexualidad de manera más abierta y a una menor edad con respecto a generaciones anteriores, afirmó el Dr. José Ángel Aguilar Gil, Coordinador General de Red Democracia y Sexualidad, DEMYSEX A.C.

Por ello es fundamental ofrecerles información clara, oportuna y pertinente sobre el tema, para crearles la conciencia de asumir con responsabilidad el ejercicio de su sexualidad, previniendo embarazos no planificados y riesgos de Infecciones de Transmisión Sexual, agregó el especialista.

En la juventud, las formas de comunicación y ejercicio de la sexualidad se han transformado considerablemente. “Destaca el incremento en el número de parejas sexuales informales; es decir, no existe un compromiso serio, por lo que le llaman una relación Free, y el encuentro íntimo se da de manera casual, en ocasiones con alguien apenas recién conocido, explicó.

Aunado a ello, “las nuevas herramientas de comunicación como charlas en línea (cibersex), mensajitos y llamadas candentes vía teléfono celular o, el posteo (pegado) de mensajes en sus perfiles en MySpace o Hi5; multiplican y facilitan las posibilidades de los jóvenes de conocer a más personas de manera inmediata y, muy probablemente, iniciar una “relación sexual virtual” que culmine en un contacto íntimo real”.

Casi la mitad de los jóvenes (48.7%) de entre 12 y 29 años son sexualmente activos, y de ellos, el 65.5% han tenido más de tres compañeros sexuales, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Juventud (ENJ) 2005.

“El problema es que al tiempo de incrementar el número de parejas sexuales, también crece el riesgo de contraer Infecciones de Transmisión Sexual, así como el de enfrentar un embarazo no planificado; peligros que suelen minimizar los adolescentes”, destacó el también Terapeuta Sexual por la Internacional Council And Parenthood.

Tal como lo reporta la ENJ 2005, durante su primera relación sexual 54.9% de los adolescentes no utilizaron anticonceptivo alguno. Asimismo, de las chicas que usan algún método para el control de la fertilidad, sólo 31.4% tomó individualmente esta decisión, mientras que el resto lo consultaron con su compañero o delegaron esta decisión a la pareja.

“En este sentido, persisten tabúes y prejuicios, los cuales influyen para que las mujeres no asuman el control de su cuerpo, pues si sus compañeros saben que ellas usan algún métodos anticonceptivo, es común que lo asocien con promiscuidad”, reconoció el sexólogo.

El resultado es que cada año, alrededor de 366 mil nacimientos corresponden a madres adolescentes; es decir, una de cada 14 mujeres se embaraza durante esta etapa de su vida, con consecuencias negativas como abandono de estudios, riesgos en la salud durante el embarazo para ella y su bebé, problemas familiares y falta de apoyo de la pareja, entre otros.

Existe una paradoja: si bien hay una mayor libertad sexual, el uso de métodos anticonceptivos es menor en los jóvenes que en otros grupos de edad, mencionó el Dr. José Ángel Aguilar Gil.

“Los jóvenes no buscan información sobre anticonceptivos con los adultos, por temor al cuestionamiento y represión. Por ello, padres, profesores y especialistas de la salud, debemos reconocer el problema, despojarnos de prejuicios y establecer lazos de comunicación con ellos, a fin de orientarlos y sensibilizarlos en temas sexuales como el uso de métodos para el control de la fertilidad y con ello puedan disfrutar su sexualidad de manera responsable”.

Por su parte, el Dr. Alejandro Morales del Olmo, Gineco-Obstetra, con Posgrado en Salud Reproductiva por la Universidad Johns Hopkins y el Instituto Nacional de Salud Pública, mencionó que el ejercicio de la sexualidad es una responsabilidad compartida, por lo que tanto el chico como la chica deben cuidarse a través del uso de un preservativo y un método anticonceptivo hormonal.

“Y si bien socialmente se acepta que el chico lleve consigo un condón, se reprueba que una chica use algún método anticonceptivo, por lo que es fundamental brindar a las adolescentes opciones anticonceptivas discretas y accesibles que las protejan de un embarazo no planificado”, aseveró.

Para las adolescentes, un moderno anticonceptivo inyectable les permite mayor discreción en su uso. Por ejemplo, Mesigyna (enantato de noretisterona y valerato de estradiol) es muy adecuado, gracias a que es fácil de recordar y sólo se aplica una vez al mes, con una efectividad de 99%, y su costo es más accesible en comparación con otros métodos disponibles en el mercado.

El Dr. Alejandro Morales señaló que el uso de métodos anticonceptivos, como Mesigyna brinda beneficios adicionales como regulación del ciclo menstrual, reducción de sangrado y cólicos, protección contra enfermedad pélvica inflamatoria, disminución del riesgo de cáncer de ovario y de endometrio, así como del desarrollo de enfermedades benignas de la mama.

Nos guste o no, los y las adolescentes inician su vida sexual a edades más tempranas, y nosotros como adultos debemos ofrecerles apoyo, en lugar de “cerrar los ojos”, negar los hechos y pensar erróneamente que por hablarles de anticonceptivos se les incita a tener relaciones sexuales, enfatizó.

Al respecto, el informe Effects of Sex Education on Young People’s Sexual Behavior1, elaborado por la Organización Mundial de la Salud, basado en la revisión de mil 50 artículos científicos, afirma que la educación sexual no fomenta la experimentación o el incremento de la actividad sexual en los jóvenes. Por el contrario, cuando los adolescentes tienen este tipo de información, tienden a posponer el inicio de su vida sexual o a usar eficazmente la anticoncepción.

Al no ofrecer información apropiada y pertinente "se pierde la oportunidad de prevenir que en la adolescencia se tengan embarazos involuntarios o se reduzcan los riesgos de contraer Infecciones de Transmisión Sexual y, por lo tanto, se perjudica a la juventud”, refiere el documento.

“Debemos crear conciencia en los jóvenes de que la mejor herramienta que disponen es la prevención mediante el uso de métodos regulares de anticoncepción; y que éstos pueden protegerlos de situaciones inesperadas como un embarazo no planificado, hechos que pueden cambiar radicalmente su vida”, concluyó el Dr. Morales del Olmo.

¿El sexo se programa?-TODO MUJER LATINA

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¿El sexo se programa?

Suelen recurrir a él cuando no tienen tiempo para la intimidad

El deseo es lo que motiva a la pareja a tener relaciones sexuales cuando les apetece. Sin embargo, en la actualidad la vida tan agitada que se vive, hace que siempre se esté demasiado ocupado, de tal forma que muchas veces no se tiene tiempo ni para el sexo, o por el contrario, se encuentra muy cansado para un encuentro íntimo con su pareja.

Aunque parezca ridículo, muchas parejas además de anotar en sus agendas las citas de negocios, de trabajo, tareas domésticas y otros mandados, deben también planificar el día y la hora para hacer el amor.

Por supuesto que lo ideal es hacerlo de manera espontánea, cuando se siente el deseo o surge la oportunidad, pero no siempre se puede, de allí que ahora se recurra al "sexo programado".

Este consiste en apartar un tiempo para la pasión, en el que usted y su pareja puedan dedicarse absolutamente a la placentera tarea de amarse.

Es importante para la pareja disponer de unas horas para ellos solos, en las que además de compartir una comida, un paseo o una buena charla, tengan tiempo para hacer el amor de forma regular.

Es por eso que el sexo programado puede ser positivo para una relación en la que ambos viven siempre ocupados. Un consejo para que hacer el amor no se vuelva algo mecánico, es otorgarle a sus encuentros un toque de misterio, creatividad y romanticismo.

Como estimular la vida sexual-TODO MUJER LATINA

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Como estimular la vida sexual

No es algo fuera de lo normal que con los años, la vida sexual en pareja sea más un hábito que una diversión. Para resucitar el deseo y el interés por hacer el amor como las primeras veces es bueno salirse de lo de siempre e innovar...

Sólo te hace falta un poco de ganas y picardía:

Guarda la vergüenza en un cajón bajo llave
A tu pareja seguro que le gusta que le des sorpresas sin un atisbo de timidez ni vergüenza. Si lo que deseas es avivar y darle otro aire a tu vida sexual, tienes que dejar la vergüenza a un lado.
Saca tu faceta de actriz

Disfrazarte de otro personaje es una cosa que a los chicos les vuelve locos. Pásate un día por el sex shop y échale un vistazo a los disfraces: juega a ser su enfermera, su profesora, una colegiala que se ha portado mal…

Empieza a usar juguetitos con él
Puede llegar a ser muy excitante ver como él usa un juguete erótico o que él te vea usarlo contigo misma. Los hay de todo tipo, desde vibradores, consoladores, bolas chinas, vaginas en lata hasta geles estimulantes de frío y calor, anillos vibradores…
Grábate con él haciendo el amor

Y después, poned la película para verla en la televisión. Será muy excitante para ambos.
Ponte una película para adultos

Podéis ver una película erótica o para adultos e intentar imitar con tu pareja lo que hacen en la película.
Renueva tu ropa interior
Sorpréndele con nuevos conjuntos de ropa interior: prueba colores atrevidos y también materiales como el látex, mucho más sensual que las prendas de algodón.
Dale sorpresas sensuales
En conclusión, la idea principal es que vale todo lo que se te ocurra y no hayamos mencionado aquí: tápale los ojos, átale las manos al cabecero de la cama, déjale notas por toda la casa diciéndole lo que le vas a hacer, llena la casa de velas y pon música relajante… Si piensas que tu vida sexual ya se ha vuelto monótona puedes redescubrirla de muchas maneras.