DIETA CHINA-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

DIETA CHINA

La cultura china tiene muchos años de antigüedad, basada en el ying y yang.

Basada en los 5 elementos y sabores

Aquí les mencionamos algo a tener que aprender mucho de esta cultura siguiendo esta simples reglas.

Cuando comemos debemos alimentarnos según los colores.

Las verduras de distintos colores actúan sobre distintos órganos de nuestro cuerpo.

-Verde es para el hígado
-Amarillo para el estomago
-Blanco para los pulmones
-Negro para los riñones
-Rojo para el corazón

Un ejemplo de una receta que actué positivamente sobre nosotros debe tener arroz por lo blanco, huevos por lo amarillo, arvejas por lo verde, zanahoria por lo rojo, hongos de oreja por lo negro.

No es necesario que estén los 5 colores pero por lo menos deben estar 3 de esos colores.