CONSECUENCIAS DE LOS GASES-TODO MUJER LATINA

TODO MUJER LATINA

CONSECUENCIAS DE LOS GASES

En el tratamiento de los gases que van asociados a cólicos abdominales, pueden ser útiles los fármacos anticólicos, aquellos que actúan sobre la musculatura lisa del sistema intestinal y biliar (como buscapina) o aquellos espasmolíticos que relajan la musculatura lisa de forma selectiva intestinal (como mebeverina).      

Quien padece de vientre hinchado (meteorismo) y de expulsión fuerte de gases intestinales (flatulencia) debería prestar atención a mantener una alimentacion sana y equilibrada, así como evitar alimentos como por ejemplo los guisantes, las legumbres, el apio o la col de Bruselas. Además, es recomendable comer despacio y masticar bien, hablar poco o no hablar durante la comida, realizar suficiente actividad física y vigilar que el ritmo intestinal sea regular. Por otro lado, es recomendable evitar los alimentos y bebidas que nos provocan gases o intolerancia. Se puede recurrir a una dietista para adquirir unos buenos hábitos alimenticios.