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LA CROMOTERAPIA
Mucho antes que la ciencia reconociera la influencia que ejercen sobre los cuerpos los rayos ultravioleta e infrarrojos, hubo terapeutas que trataron ya a sus pacientes con la ayuda de los colores. Decía Hipócrates que “el ser humano debe armonizar espíritu y cuerpo“.
Hoy, algunos adeptos de la Medicina Natural, los cromoterapeutas, siguen este precepto procurando devolver a sus pacientes el equilibrio alterado.
Técnicas Cromoterápicas.
A menudo combinadas, las herramientas que utiliza el cromoterapeuta son los rayos de luz coloreada, el agua solarizada, la elección de alimentos según su color, la coloración ambiental, los vestidos, etc.
Luz Coloreada: Como se comprenderá, el color es sensación, pero sobre todo luz, es decir, energía radiante que viaja por el espacio en forma de ondas electromagnéticas variables en dimensión, intensidad y frecuencia. En un departamento a oscuras, el paciente es expuesto a la luz coloreada de una lámpara cromoterápica o de un simple proyector de diapositivas, relajándose y concentrándose a la vez sobre el color aplicado y sobre la parte tratada. Pero su aplicación, los crometerapeutas disponen de diversos dispositivos ópticos provistos de filtros especiales con los que es posible utilizar las distintas longitudes de onda de los diferentes colores del espectro luminoso visible, al objeto de tratar problemas estéticos o relacionados con el estrés y las deficiencias energéticas. En el campo de la medicina estética se obtienen efectos óptimos sobre acné, estrías, piel grasa, arrugas, eritrosis, etc. En el caso de la celulitis, el masaje bajo luz azul resulta menos doloroso y se obtienen resultados inmediatos y controlables desde la primera aplicación.
Cromoterapia Medica: Desde el punto de vista médico, tres colores son eficaces en el tratamiento de enfermedades crónicas: rojo, azul y amarillo. El color rojo, color cálido, debe ser utilizado cuando hay atonía del organismo; es excitante y estimula la circulación sanguínea. Puede ser beneficiosamente empleado para activar el aparato digestivo y contra depresión nerviosa, hipocondría, melancolía, neurastenia y parálisis parciales o totales. En cambio, agravaría las enfermedades contraídas por mala aplicación del color azul.
El amarillo y el naranja, dos colores alegres y vitales, son igualmente estimulantes, eficaces y se utilizan en problemas de hígado, intestino, asma, bronquitis crónica, estreñimiento debido a vida sedentaria, hemorroides, gota y reumatismo crónico. El verde es un color analgésico, que se puede utilizar para calmar todo tipo de dolores y neuralgias. Ayuda a tratar la hipertensión, la gripe, y las inflamaciones genitales. Ha logrado notables efectos en ciertas psicopatías, así como en la furunculosis, la incontinencia de orina, la sífilis y el cáncer. El azul, color frío, refrigerante, sedante, antibiótico y astringente es preconizado en los estados febriles e inflamaciones producidas por gérmenes: sinusitis, laringitis, amigdalitis, asi como para combatir insomnios, terrores nocturnos en la infancia, neuralgias intercostales, cefaleas, disentería y cólera. El color violeta tiene las mismas indicaciones que el azul. Además es eficaz contra la anemia.
El púrpura tiene su principal acción sobre los riñones y pulmones. El índigo, mezcla de azul y rojo, está indicado en los problemas respiratorios. Se recomienda en la neumonía, las bronquitis con tos seca, asma y dispepsia crónica. El ultra-violeta, de reconocidas propiedades antimicrobianas, es utilizado para la esterilización de algunos alimentos y del agua. Puede ser útil en hiperexcitabilidad nerviosa. Otro punto a considerar es el de la intensidad de la fuente luminosa, al mismo tiempo que el color, y esto es particularmente importante en el tratamiento de los tumores. El color azul es el que posee un mayor poder de inhibición. En la oscuridad, aplicando luz azul, los tejidos normales se desarrollan moderadamente, mientras que los tejidos neoplásicos dejan de desarrollarse. La Cromoterapia ha sido y es todavía una técnica empírica, pero gracias a estudios serios se están elaborando medidas precisas para poder sacar de los colores todo el partido terapéutico que es de esperar.
miércoles, 6 de octubre de 2010
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LA CROMOTERAPIA-TODO MUJER LATINA |
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LA VINOTERAPIA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO-TODO MUJER LATINA |
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LA VINOTERAPIA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO
¿Qué es la vinoterapia?
Consiste en una serie de tratamientos para los que se utilizan distintos tipos de uva, de mostos (zumo de uva, antes de fermentar), de vinos o de aceites derivados de la uva.
Estos tratamientos de belleza tienen la capacidad, entre otras, de reducir el abdomen, afirmar los glúteos, rejuvenecer los músculos y la piel, y tonificar los senos.
También sirve para la relajación, a través de masajes con pulpa de uva fresca y aceites esenciales, o con vinos Sauvignon o Merlot. Un masaje con vino Cabernet, por ejemplo, permite liberar la piel de células muertas.
Además, aseguran los que saben, una máscara con extractos de uva -o con aceite de semillas de uva- reduce las arrugas. Mientras otros dicen que para la circulación no hay nada mejor que un hidromasaje con extractos de uva y sales biológicas.
La enoterapia o vinoterapia, nació en la región de Graves, en las colinas de Bordeaux (lugar donde se encuentran algunas de las bodegas, viñedos y castillos más antiguos de Europa). Este novedoso tratamiento se ha expandido por el mundo, teniendo posibilidad de realizarse baños de vino no sólo en Francia, sino también en Italia, Argentina, Brasil, entre otros países.
En los centros de estética más importantes del mundo se puede recibir un tratamiento completo de vinoterapia como por ejemplo: "Peeling de Cabernet", "Drenaje linfático con cremas y orujos de uvas tintas", "Barrel Bath" (baños con aguas termales, aceites esenciales y extractos de semillas de uvas).
Contra el envejecimiento
Estudios recientes han demostrado que las uvas son ricas en polifenoles (antioxidantes que combaten el envejecimiento de las células) que superan en eficiencia a la vitamina E. Dicen los expertos que bañarse en vino mejora la calidad de la piel y que usar productos a base de uva y vino, en el cabello y la cara, combate el envejecimiento prematuro.
Ya en la antigüedad, las mujeres europeas se aplicaban -aunque de forma artesanal- un tipo de máscara facial con uvas amasadas. La utilizaban para prevenir las señales de envejecimiento, lo cual era eficiente gracias a las sustancias antioxidantes contenidas en las semillas y en el hollejo. Con el paso del tiempo esas sustancias conocidas como polifenoles conquistaron la industria de belleza.
Pero la idea de darse baños de inmersión de vino apareció por primera vez en Francia en 1996, como resultado de investigaciones realizadas por la marca Caudalie (empresa que tiene un gran centro de vinoterapia en Bordeaux).
Según las compañías y centros que utilizan estos productos, los principales componentes de las pepitas de uva, polifenoles y bioflavonoides (antioxidantes naturales), previenen el envejecimiento cutáneo y protegen la piel de la agresión del medio ambiente y del humo. Otro de los efectos que produce la vinoterapia es humedecer la piel, reducir el abdomen, afirmar los glúteos y tonificar los músculos.
Otro tratamiento que incluye la vinoterapia es el masaje exfoliante con un producto hecho en base a la cepa del cabernet sauvignon, que no sólo remueve las células muertas sino que broncea la piel. También hay sesiones que incluyen la máscara de miel y vino Bordeaux y la crema de uva merlot. En ambos casos, la pasta es esparcida por todo el cuerpo, el cual después es envuelto por una capa plástica térmica, lo cual sirve para dejar la piel más suave y joven.
lunes, 4 de octubre de 2010
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TRATAMIENTOS DEL SINDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS-TODO MUJER LATINA |
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TRATAMIENTOS DEL SINDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS
Corto plazo:
El uso de Anticonceptivos Orales es una de las terapias más utilizadas en pacientes que no desean un embarazo pero desean regular su menstruación y controlar los síntomas del hiperandrogenismo. En la mujer que desea tener bebés utilizamos esquemas de induccion de ovulación para facilitar o lograr el embarazo...
Terapias complementarias: depilación o electrólisis del vello indeseable, tratamiento dermatológico del acné, evaluación y control nutricional, plan razonable de ejercicios y actividad física.
Largo Plazo:
El problema del SOP sin tratamiento a largo plazo son sus complicaciones, es por ello que en el manejo moderno del SOP se evitan las complicaciones propias de la falta de ovulacion, de la hiperinsulinemia y del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Tomamos en cuenta los efectos que sobre el autoestima pueda tener una forma severa de la enfermedad
Anticonceptivos orales y otras hormonas: control menstrual, atenuación de los efectos de las hormonas masculinas y prevención del cancer de endometrio. Beneficios demostrados: supresión de la producción de hormona masculina, adecuado control menstrual y disminución del riesgo de cáncer endometrial. No afectan el control glicémico de la paciente
Hipoglicemiantes orales o insulina: para propiciar el control metabólico y prevenir la aparición de diabetes y sus complicaciones
Control de riesgos cardiovasculares: el control metabólico adecuado previene la aparición de daños vasculares que pueden conducir a hipertensión, aterosclerosis, infartos, accidentes cerebrovasculares y lesiones renales
Cambio de hábitos de vida: control nutricional adecuado, ejercicio físico regular, eliminar el cigarrillo, controlar la ingesta de alcohol y seguir los tratamientos indicados
Complicaciones a corto plazo
Acné, trastornos menstruales, anemia ferropénica, sobrepeso, dificultades de socialización y aceptación, hirsutismo.
Complicaciones reproductivas
Infertilidad, pérdida temprana del embarazo y abortos, diabetes gestacional, preeclampsia, prematuridad, malformaciones congénitas por diabetes mal controlada
Complicaciones a largo plazo
Carcinoma endometrial: la falta de ovulación ocasiona el estímulo excesivo y prolongado de estrógenos sobre el endometrio favoreciendo su crecimiento sostenido y sin especialización; bajo estas condiciones el endometrio puede desarrollar lesiones premalignas y malignas décadas después. Cuando existe ovulación cíclica se produce progesterona que estabiliza el endometrio y evita la aparición de cánceres a la vez que permite la menstruación mensualmente en los ciclos en los que no hubo embarazo
Diabetes mellitus (DM): el SOP es un factor conocido y precursor de la diabetes mellitus del adulto, conocida como DM tipo 2. La diabetes lesiona de manera sostenida a todo el sistema vascular afectando múltiples órganos
Enfermedades cardiovasculares: el SOP es un factor de riesgo conocido para enfermedades cardiovasculares en la mujer, de hecho, hace que su frecuencia de aparición se acerque a la del hombre quien típicamente tiene un riesgo mayor
Trastornos emocionales: la falta de un patrón menstrual regular, la infertilidad, la obesidad, los cambios cosméticos y los problemas de salud favorecen la aparición de trastornos emocionales como baja autoestima, depresión, aislamiento social, etc.
Lo que puedo hacer
Busca un especialista calificado. Ejercicio, dieta balanceada, búsqueda de un estilo de vida activo y saludable y tratamiento farmacológico...(preferiblemente indicados por el Especialista de cada caso)
La resistencia insulínica mejora de manera considerable en pacientes obesas cuando bajan de peso, se nutren correctamente y se ejercitan de manera regular. El hiperandrogenismo mejora con el control de la resistencia a la insulina y mucho más rápido usando hormonas como las contenidas en los anticonceptivos orales. El trastorno de fertilidad mejora controlando la resistencia a la insulina y usando los hipoglicemiantes orales; men última instancia se utilizan métodos de reproducción asistida.
Lo que no debo hacer
El SOP es una enfermedad crónica que en muchos casos requiere control de por vida. No debes suspender tu esquema de tratamiento por aburrimiento o por la promesa de terapias alternativas de eficacia no demostrada o dudosa
¿Hay curación definitiva?
Una vez controlados los sintomas y los efectos adversos asintomáticos y potencialmente dañinos se considera controlada la enfermedad. NO hay cura definitiva pero el control a largo plazo evita las complicaciones asociadas
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¿Cómo saber si tengo Ovarios Poliquísticos?-TODO MUJER LATINA |
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¿Cómo saber si tengo Ovarios Poliquísticos?
Tú puede sospecharlo si presentas ciclos menstruales irregulares, generalmente ciclos largos, superiores a 35 días.
Las mujeres con ovarios poliquísticos tienen una falla en la ovulación, debido a que los folículos en desarrollo se atrofian y no alcanzan el tamaño necesario para que esta se produzca.
En la ecografía se aprecian ovarios aumentados de tamaño con varios folículos en distintos grados de maduración que llegaron solo hasta ése punto.
La infertilidad (no logras embarazarte), es otra de las características de la mujer con síndrome de ovarios poliquisticos.
Esto se produce por un exceso de hormonas masculinas (andrógenos) al interior de los ovarios. Estas hormonas no dejan crecer a los folículos ováricos que se están desarrollando, impidiendo que se produzca la ovulación.
Otras características de estas mujeres son la obesidad, el exceso de vellos en los brazos y en la cara, como patillas, bigotes y acné o espinillas.
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¿Cuál es la causa de los ovarios poliquísticos o SOP?-TODO MUJER LATINA |
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¿Cuál es la causa de los ovarios poliquísticos o SOP?
No se sabe aún, la causa de los ovarios poliquísticos, pero se cree que estos se producen por una combinación de 2 factores:
2) Ambientales: Los factores ambientales son de 2 tipos:
A) Dentro de útero, como un menor crecimiento del bebé, que se llama “restricción del crecimiento” y el efecto de las hormonas masculinas que produce la madre durante el embarazo y que actúan sobre el bebé, en el interior del útero.
B) Fuera del útero, una vez que el bebé ya ha nacido, como la obesidad, la alimentación, el estrés y otros.
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DIAGNÓSTICOS DEL SINDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS-TODO MUJER LATINA |
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DIAGNÓSTICOS DEL SINDROME DE OVARIOS
POLIQUÍSTICOS
Dependiendo de la edad de la paciente varía el motivo de consulta. En pacientes jóvenes el motivo de consulta más frecuente es el retraso menstrual, el acné y la ganancia de peso. En mujeres en edad reproductiva uno de los motivos de consulta, a parte de la irregularidad menstrual, es la infertilidad. en algunos casos vemos acné e hirsutismo...
Ocasionalmente vemos pacientes con la clínica típica del SOP clásico, pero no es muy frecuente
La historia clínica nos acerca al diagnóstico en más del 90% de los casos
Practicamos ecografía transvaginal para evaluar los ovarios y los órganos pélvicos
Solicitamos un perfil hormonal que incluye las hormonas femeninas y masculinas
Polycystic ovary syndrome (PCOS)
1. La clasificación de Rotterdam debe ser utilizada en el evento de trastornos menstruales (amenorrea, oligomenorrea, y/o hiperandrogenismo bioquímico o clínico y la aparición de ovarios multifoliculares en el ecosonograma pélvico.
2. Dos de los 3 criterios anteriores son suficientes para hacer el diagnóstico
3. El diagnóstico de hirsutismo no debe ser hecho con base en la clasificación de Ferriman-Gallway.
4. Ultrasonidos: mas de 12 folículos entre 2-9 mm de diámetro en cada ovario.
5. El despistaje rutinario de trastornos metabólicos debe ser hecho sistemáticamente basado en el peso, la talla, el Indice de masa Corporal (IMC), circunferencia abdominal, presión arterial y parámetros de laboratorio (glicemia y perfil lipídico). Ya no es necesario demostrar niveles elevados de LH ni determinar GnRH
6. En presencia de obesidad (IMC>30) se indica realizar una curva de tolerancia oral a la glucosa e insulina aun si la glicemia en ayunas es normal.
7. El Citrato de Clomifeno es el agente inductor de la ovulación de primera línea. En pacientes obesos se sugiere iniciar medidas de control de peso y hábitos saludables antes de su uso.
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SINTOMAS DEL SINDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS-TODO MUJER LATINA |
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SINTOMAS DEL SINDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS
-SOP clásico
-SOP anovulatorio con menstruación normal
-SOP ovulatorio
-SOP ovulatorio sin hiperandrogenismo
SOP clásico:
Mujeres obesas, infértiles, con acné e hirsutismo con una larga historia de trastornos menstruales del tipo retraso menstrual y sangrados fuera de ciclo. Ecografía: ovarios poliquísticos...
SOP anovulatorio con menstruación normal:
Estas pacientes refieren todos los síntomas descritos para la forma clásica pero presentan menstruaciones normales y pueden ser obesas (70%) o delgadas (30%). Dado que no ovulan existe infertilidad. Ecografía: ovarios poliquísticos
SOP ovulatorio:
Estas pacientes ovulan regularmente por lo que sus menstruaciones son cíclicas y su fertilidad permanece posiblemente conservada, pero, mantienen en los efectos adversos ocasionados por la resistencia a la insulina y el hiperandrogenismo. Pueden ser obesas (70%) o delgadas (30%). Ecografía: ovarios poliquísticos
SOP ovulatorio sin hiperandrogenismo:
Estas pacientes, obesas o delgadas, ovulan y no tienen síntomas virilizantes ni alteraciones en sus niveles androgénicos. Los unicos hallazgos son resistencia a la insulina y ovarios poliquísticos en la ecografía. Esta variante representa el grado.
mínimo de severidad.
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¿Qué es el Ovario Poliquístico?-TODO MUJER LATINA |
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¿Qué es el Ovario Poliquístico?
El ovario poliquístico sólo se refiere a la presencia de múltiples folículos en los ovarios (ecografía, más de 10 folículos mayores de 2 mm en cada ovario) sin considerar la presencia del Sindrome, de hecho, hasta un 20% de la población femenina puede tener este criterio y ser personas perfectamemente normales...
Para considerarse enfermedad debe haber trastornos endocrinos ante la presencia del criterio ecográfico.
¿Cuál es su origen?
No se conoce la causa exacta de esta enfermedad pero hay tres condiciones muy bien descritas que explican sus manifestaciones clínicas; lo que no sabemos es el por que de estas alteraciones, mas alla de que exista un componente genético y/o hereditario
Resistencia a la insulina: esta condición, exceso de insulina en respuesta a defectos en el control de la glucosa sanguínea, se considera un estado pre-diabético. Las pacientes con SOP sin control pueden desarrollar diabetes tipo 2 con el pasar de los años. La resistencia a la insulina también estimula la producción de hormonas masculinas
Hiperandrogenismo: se refiere a niveles excesivos de hormonas masculinas en la circulación femenina con la consecuente aparición del acné, hirsutismo y trastornos de ovulación
Trastornos del control hormonal del ovario: una pequeña porción del cerebro, el hipotálamo, controla la ovulación mediante la producción cíclica y orquestada de dos hormonas: FSH y LH. En el SOP se altera este fino control y se alteran las concentraciones relativas de FSH y LH conduciendo a trastornos en el patrón ovulatorio cíclico.
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Tramiento del acné con Propóleo-TODO MUJER LATINA |
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Tramiento del acné con Propóleo
Para entender mejor las propiedades del Propóleo hay que explicar que en el interior de la colmena la temperatura es superior a los 34 grados centígrados, un verdadero caldo de cultivo para el desarrollo de todo tipo de hongos, bacterias y virus, sin embargo las colmenas están perfectamente limpias y desinfectadas debido a que el Propóleo impide el desarrollo de cualquier agente infeccioso.
Estos efectos del Propóleo también se obtienen al ser aplicados sobre la piel afectada por el acné, actuando como un antibiótico natural que evita la formación de pústulas y cura las ya existentes...
Uno de los peores problemas que presenta el acne, tanto en el rostro como en cuello, pecho o espalda, son las infecciones ya que el líquido segregado por las pústulas contiene bacterias que penetran en los poros cercanos extendiendo la infección y produciendo la aparición de nuevas pústulas.
Como utilizar propóleo para curar el acné
* Lavar las áreas de piel afectadas por acné con jabón de Propóleo 3 veces al día.
* Mezclar 25 gotas de tintura de propoleo en un vaso de agua, realizar lavados en las zonas con acné o pasar un algodón embebido con la preparación.
* Aplicar cremas o unguentos de propoleo sobre la piel limpia, preferentemente a la noche.
Donde se compra Propoleo de abejas
El Propoleo se compra en tiendas de productos naturales, herboristerías, apiarios, ferias vecinales, comercios de homeopatía.
Muchos apicultores preparan y comercializan directamente tanto la tintura como cremas, unguentos o el propoleo en su forma pura.
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Síndrome peristáltico, náuseas y vómitos-TODO MUJER LATINA |
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Síndrome peristáltico, náuseas y vómitos
Los vómitos y las náuseas remiten a diferentes intensidades del síndrome peristáltico, esto quiere decir que el estómago provoca la necesidad de expulsar sus contenidos pasando por el esófago y luego hacia la boca, de manera tan que provoca malestares generalizados...
Este tipo de malestar suele manifestarse, con falta de apetito, dolor de estómago, mareos, sudoración y debilidad por parte de la persona que lo padece. Por otro lado tenemos el vómito que podríamos definirlo como una manifestación patológica donde el contenido gástrico es expulsado violentamente por nuestra boca, y siempre viene acompañado de una náusea, sudoración, palidez, exceso de salivación y una arcada.
El centro del vómito está localizado en el bulbo raquídeo y es estimulado mediante las vías nerviosas, o sanguíneas, de manera tal que envía la información a la corteza del cerebro y en ese mismo momento la sensación se hace consciente, por lo que da lugar a la arcada y la náusea. Es muy probable que esta sensación venga acompañada de mareo y debilidad, como de exceso de salivación antes de que se produzca la expulsión del contenido del vómito.