LA CELULITIS-TODO MUJER LATINA

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LA CELULITIS

La celulitis es una sustancia grumosa parecida al requesón que se suele encontrar en los muslos, el estómago y las nalgas. De hecho, la celulitis es una palabra un tanto extravagante que se utiliza para referirse a los acúmulos de grasa que empujan contra el tejido conjuntivo que hay debajo de la piel, lo que determina que en la superficie de la piel se vean bultitos y/o hoyuelos que recuerdan a la piel de naranja.

Puedes comprobar si tienes celulitis pellizcándote suavemente la piel de la parte superior del muslo. Si al hacerlo ves que se te forman unos hoyuelos que recuerdan a la piel de naranja, probablemente tienes celulitis. En tal caso, no eres la única: la mayoría de chicas y mujeres y algunos hombres tienen celulitis.

Diversos factores influyen en que una persona tenga celulitis y en la cantidad de celulitis que tiene. Los genes, el género, la cantidad de grasa corporal, la edad y el grosor de la piel son todos factores asociados a la cantidad de celulitis que se tiene y a lo visible que esta resulta.

Se cual se la causa de la celulitis, es importante saber que no hay productos, tratamientos o medicamentos milagrosos que la eliminen por completo. Por ejemplo, en algunos salones de belleza se anuncian prometedores tratamientos para librarse de la celulitis, pero lo único que hacen esos tratamientos es reafirmar la piel mediante masajes profundos, reduciendo temporalmente la visibilidad de la celulitis.

Tratamientos como la liposucción (cirugía para extraer la grasa) y la mesoterapia (inyección de medicamentos en las áreas afectadas por la celulitis) o son caros o solo producen una mejoría temporal. Muchos médicos consideran incluso que la liposucción no es un tratamiento eficaz contra la celulitis porque está pensada para extraer la grasa profunda en vez de la celulitis, que está cerca de la piel.

Si tienes celulitis, lo más probable es que no te guste. No obstante, es importante que tengas en mente que casi todo el mundo querría cambiar algo de su cuerpo. Sobre todo durante la adolescencia, cuando el cuerpo experimenta multitud de cambios corporales.

Si decides hacer un esfuerzo para reducir la celulitis, lo mejor que puedes hacer es intentar reducir el exceso de grasa corporal. Si tu médico opina que tienes sobrepeso, ingiere menos calorías y haz más ejercicio. Los expertos están de acuerdo en que los programas de ejercicios que combinan el entrenamiento aeróbico con los ejercicios de fuerza y musculación son la mejor arma contra la celulitis. Mientras tanto, si quieres disimular la celulitis, prueba a ponerte una crema autobronceadora. La celulitis tiende a notarse menos en la piel morena.

MAQUILLAJE PARA LUCIR UNOS OJOS SENSUALES-TODO MUJER LATINA

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MAQUILLAJE PARA LUCIR UNOS OJOS SENSUALES

Si sus ojos son claros le convendrá elegir entre las tonalidades de los marrones, los grises muy oscuros, el ciruela o el púrpura; si son negros amarronados, le recomendamos inclinarse por los amarillos, el azul oscuro y los grisáceos.

Para que el tono de la sombra quede más definido y sea duradero, comience aplicando base de maquillaje sobre todo el párpado. Después, difumine con una brocha plana un poco de sombra del tono elegido y defina el trazo con un espumín; siempre respetando el mismo color...

Con otro tono más claro dentro de la misma gama o con color beige o chan-tilly ilumine la zona del arco superciliar.

Después, perfile la línea de nacimiento de las pestañas del párpado superior con un fino trazo marcado con lápiz delineador o con líner fluido si quiere lograr un efecto más impactante.

Por último, peine las pestañas y maquíllelas con máscara negra, gris o marrón, aplicando mayor cantidad en la zona del vértice externo de cada ojo.

TIPS PARA ELIMINAR EL ACNE-TODO MUJER LATINA

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TIPS PARA ELIMINAR EL ACNE

Dicen que el acné es un afección típica de la adolescencia; sin embargo, también puede desencadenarse en la edad adulta como consecuencia de problemas nerviosos, endocrinos o metabólicos.

Por lo general aparece en el rostro, pecho y espalda, y puede surgir como un pequeño sarpullido para transformarse luego en granitos y manchas, a veces irreversibles.
Sin embargo, si se lo trata a tiempo es un problema que tiene solución.

-El medicamento elegido depende de la clase de lesión que se presente, del lugar donde surja y de la duración del proceso.

-Si el acné es muy intenso, no sólo con comedones (puntos negros o blancos), y se convierte en un acné postulóse o nodular, requiere medicamentos por vía oral para atacar al bacilo directamente.

-En cuanto a las temidas marcas, también tienen solución: se pueden rellenar con colágeno, siliconas o implantes de grasa del propio organismo.

-También existen tratamientos de abrasión, como los pulidos rápidos, que dejan la piel más pareja; las soluciones cosmetológicas, que incluyen limpieza de cutis o aplicación de nieve carbónica.

-Lo más importante es mantener el cutis limpio y no apretar los granitos porque se inflamarán y agravarán el problema.

Maquillaje para ocultar imperfecciones del rostro-TODO MUJER LATINA

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Maquillaje para ocultar imperfecciones del rostro

Los expertos aconsejan recurrir siempre a la naturalidad y aprovecharlos para conseguir un look más sensual.

• Empiece por colocar corrector en la zona de las ojeras y, sólo sí tiene muchas pecas, en las que rodeán la boca, la nariz y los ojos.

• La base tiene que ser del mismo tono de la piel y distribuirse bien por todo el rostro y el cuello (esto es fundamental, ya que algunas pecas se extienden hasta el escote)...

• El paso siguiente es el polvo volátil —que también tiene que ser translúcido— y el rubor sobre los pómulos en la punta de la nariz y en el mentón.

• Los ojos se delinean con lápiz negro o marrón y se coloca abundante máscara para pestañas. Cuando hay un lunar o pecas cerca de esta zona, se puede recurrir al iluminador para aclarar y dar luz.

• Un truquito para destacar los lunares consiste en humedecer la punta de un hisopo con loción tónica y aplicarlo sobre el lunar, después del maquillaje. De esta manera, no quedará cubierto por polvo, que resulta muy artificial, y se verá más atractivo.

COMO ELIMINAR ESOS ROLLITOS-TODO MUJER LATINA

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COMO ELIMINAR ESOS ROLLITOS

El objetivo de este ejercicio es fortalecer los abdominales inferiores
PUNTO DE PARTIDA: Tumbados en el suelo (colchoneta o alfombra), posición neutra, cabeza sobre un pequeño cojín, manos a los lados del cuerpo, con las palmas sobre el suelo y con las piernas estiradas y juntas, formando un ángulo recto con el cuerpo.
EJECUCIÓN: Inspiraremos antes de movernos y exhalaremos al levantar la cadera unos cuatro centímetros del suelo para dibujar un círculo en el techo con los pies, de unos 50 cm de diámetro. Sin separar los omóplatos, hombros y brazos del suelo.
REPETICIONES: 8-10 círculos en cada sentido.
VARIACIONES: Podemos disminuir la intensidad flexionando las piernas y juntando las rodillas para dibujar los círculos con éstas. Si lo que quieres es más intensidad, coloca una pelota entre tus pies para conectar con tus abductores y haz lo mismo.

La Importancia de la amistad en la pareja-TODO MUJER LATINA

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La Importancia de la amistad en la pareja

Es uno de los puntos clave para el buen funcionamiento de la pareja. La amistad sincera y profunda permite superar los inevitables obstaculos que trae consigo la convivencia, y garantizar un buen entendimiento.

La amistad no solo permite conocerse mejor y tener mas confianza el uno conel otro, sino que tambien facilita un mejor acercamiento en el plano emocional.

Asi, el entendimiento es mas firme y hace que en los momentos dificiles nos ayudemos mutuamente, que es cuando mas nos hace falta el apoyo incondicional de nuestra pareja.

Si nos basamos solo en el enamoramiento la pasion y el sexo, sin una buena amistad que lo apoye, estaremos mas propensos al fracaso.

¿PROBLEMAS CON EL HIJO ADOLESCENTE?-TODO MUJER LATINA

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¿PROBLEMAS CON EL HIJO ADOLESCENTE?

La rebeldía es una característica propia de los adolescentes que se pone de manifiesto en sus actitudes de
diferentes maneras; protestando constantemente, oponiéndose a las normas o a lo establecido, desobedeciendo por sistema y enfrentándose con frecuencia a los padres, tutores y profesores.

El comportamiento rebelde de los adolescentes es la consecuencia de la búsqueda de independencia. Necesitan distanciarse de la relación de dependencia y protección que han tenido con sus padres para adentrarse en el mundo adulto y encontrar su identidad personal.

Lograrlo es un proceso que presenta muchas dificultades y su principal problema son los padres y su propio carácter. En cuanto a sus padres se producen discusiones continuas y desacuerdos con ellos. Se siente frustrado e insatisfecho por como les tratan y le exaspera el comportamiento que tienen hacia él.

El adolescente intenta que sus padres cambien de actitud hacia él, se está haciendo mayor y necesita más libertad. La mayoría de las discusiones surgen en torno a los nuevos privilegios que él desea adquirir como ampliar el horario de salida, libertad en la elección de la ropa y del peinado, una moto o las llaves del coche, etc.

Con respecto a su carácter se encuentra bastante desorientado por los cambios que está sufriendo. Además de los fisiológicos, también se producen cambios en su forma de pensar y de sentir, experimenta sensaciones nuevas y formas de ver las cosas diferentes. Todo es nuevo y desconcertante para él.

Como consecuencia de estos cambios, es frecuente que pierda el control sobre sus emociones y no sepa como reaccionar ante situaciones que no entiende ni puede controlar. Se revela ante todo lo que considera injusto. Rechaza reglas y normas que él no considera lógicas o le parecen absurdas, ya sean sociales o familiares, y se niega a cumplirlas.

Está elaborando su propio criterio ante todo lo que le rodea, necesita tiempo y paciencia para tener autodominio y abandonar su actitud rebelde.

Como evitar los labios partidos-TODO MUJER LATINA

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Como evitar los labios partidos

Entre los cambios de clima y el aire que parece haberse levantado con la primavera, es casi imposible evitar los labios partidos. Comienzan con una simple resequedad y después se levanta la piel, cuyos pellejos arrancamos casi por reflejo, y se endurecen las esquinas de los labios. Los labios resecos no sólo arruinan nuestro maquillaje, pero además son una molestia tan común como difícil de combatir.

Cuando tenemos los labios secos parece que ni por aplicarnos labial a cada visita al espejo logramos recuperar la tersura de nuestra boca, afortunadamente hay algunos trucos que puedes seguir para ayudarte a mantener los labios hidratados y libres de grietas.

1. H2O: con la subida de las temperaturas también se eleva la necesidad de hidratación de nuestro cuerpo; solemos consumir la misma cantidad de agua que en invierno, cuando deberíamos de aumentar la misma para mantenernos en balance. Toma agua o té, los líquidos ayudarán a mantener la elasticidad y humedad de tu piel, incluídos los labios.
2. Nada de lamerse los labios: es una gran tentación, sentimos los labios secos y el primer reflejo es pasarse la lengua sobre ellos para volverlos a humedecer. Lo que tal vez no sabes es que estás logrando todo lo contrario; la saliva contiene enzimas que en su conjunto se parecen más a la sal que al agua y cada lamida le quita a los labios aceites naturales que los protegen contra los elementos. Así que resiste el deseo y bebe agua en vez.
3. Un muy buen protector labial: es una inversión necesaria, de buena marca y con protector solar. El protector solar es para invierno y verano, los rayos del sol dañan tu piel y la de tu boca también. La marca Palmer’s hace uno muy rico de cacao ultra hidratante.
4. Refuerza con un tratamiento nocturno: aprovecha las horas de sueño para reparar tus labios y darles mayor humectación.
5. Exfolia y luego aplica: existen exfoliantes para labios, preparan la piel para que reciba el protector y se logre una buena penetración.

Cuidar de los labios es tan importante como cuidar de nuestra piel y esperemos que con estos consejos te puedas deshacer de los molestos labios partidos.

POR QUE ES IMPORTANTE DESMAQUILLARSE-TODO MUJER LATINA

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POR QUE ES IMPORTANTE DESMAQUILLARSE

Tener un cutis hermoso es un sueño para todas las chicas, sin embargo, conseguirlo requiere de una constancia que muchas veces dejamos de lado a causa de la flojera y el cansancio.

A menudo creemos que solo con la aplicación de cremas basta para combatir el envejecimiento, pero la verdad es que si solo hicieramos estrictamente los pasos de desmaquillaje del rostro, en las noches y en las mañanas, lograríamos conservar un cutis realmente más suave y saludable.

Y es que la mayor parte de arrugas e imperfecciones a causa de espinillas se forman porque las celulas se encuentran tapadas por el polvo, la grasitud de la piel y el maquillaje que nos ponemos a diario.

Si encima no retiras el maquillaje a diario, no puedes esperar que tu piel luzca tersa y radiante. De ahí la importancia que se haga una costumbre el limpiarse el rostro adecuadamente.

Recuerda que todas las cremas antiarrugas trabajan sobre un cutis limpio y si tú no has preparado tu cutis, no conseguirás los resultados deseados nunca, porque los activos de la misma no pueden ingresar a las capas de la piel.

Un aspecto muy importante para el cuidado del rostro es usar las soluciones adecuadas para su limpieza como espumas y lociones tónicas para retirar los restos de maquillaje.

Es muy importante que para la aplicación de la loción tónica utilices un algodón adecuado que te permita retirar con suavidad los restos de maquillaje; una vez limpia la piel, puedes aplicarte las cremas nutritivas o humectantes.

A esto hay que sumarle el descanso y la comida adecuada, pues un cuerpo que no descansa no deja que sus células se regeneren adecuadamente, y lo mismo ocurre cuando no nos alimentamos adecuadamente.

Si quieres conseguir un cutis bello, la recomendación es tomar mucha agua, comer mejores verduras y frutas a diario, hacer actividad física regular y seguir cuidadosamente tu rutina de limpieza.

EL FISICO ES LO DE MENOS-TODO MUJER LATINA

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EL FISICO ES LO DE MENOS

Es imposible saber de quien vamos a enamorarnos, saber con quien vamos a compartir nuestra vida. Mucha gente suele decir, a mi no me gustan los morenos, o no me gustan los gordos, o mi mujer ideal tiene que ser de tal o cual manera, pero lo que nos vaya a pasar en la vida no podemos evitarlo.

La mayoria de las veces acabamos con una persona totalmente diferente a la que un dia imaginamos. Y eso pasa, porque como se dice, el amor es ciego, lo que quiere decir que los sentimientos no se ven, sino que se sienten, y el fisico es secundario. Lo ideal es ser felices, da igual como sea la persona siempre que nos sintamos amados y correspondidos plemanente.

Cuando nos enamoramos, algo pasa en nuestro interior, que a penas nos fijamos en el fisico, solo vemos un sentimiento, una mirada o sentimos unas unas palabras que nos llegan al alma, luego con el tiempo nos vamos dando cuenta de los demas detalles, pero una vez que estamos enamorados, nos parecera la persona perfecta, aunque no tenga un fisico de portadas, amaremos sus defectos igual que sus virtudes, y no nos importa nada mas.
Con el paso del tiempo, hasta la persona con un fisico perfecto, sufrira el deterioro en su imagen, como todos, y entonces, que es lo que queda?, pues el amor, el sentimiento que tenemos por esa persona.

Aun con canas, arrugas y cicatrices, cada vez que lo/la miremos, solo veremos a la persona que amamos, con un amor profundo, un amor que va mucho mas alla de un fisico.